Hva hjelper mot plutselig kvalme?

Hva hjelper mot plutselig kvalme?

I denne tiden, med så mange matvalg, er matforgiftning, mageinfluensa, infeksjoner eller feber noen ganger uunngåelige. Det er ikke alltid mulig å vurdere ferskheten og rensligheten til maten som tilbys i ulike virksomheter. Bakterier, bakterier eller andre mikroorganismer som ikke kan sees med det blotte øye kan virke triggere og forårsake et nettverk av symptomer som kan gi ubehag i magen og føre til oppkast. I de fleste tilfeller er oppkast utenfor vår kontroll. Det er en reflekshandling. Når kroppen får i seg noe uønsket eller infisert, gjør kroppens forsvarsmekanisme at den driver ut de ufordøyde stoffene i form av oppkast.

Oppkast er et symptom på en større infeksjon. Patogener i mat kan ikke bare drepes. De får de berørte til å kaste opp. Oppkast er ofte ledsaget av andre fysiske endringer. Det er en mulig årsak til svette og økt hjertefrekvens. Det er viktig å forstå forskjellen mellom kvalme og oppkast. Kvalme oppstår ofte før brekninger og er den "syke" følelsen som indikerer at brekninger begynner, selv om det ikke nødvendigvis betyr at du vil kaste opp. Det kan være på grunn av reisesyke eller stress. Lange bilturer passer ikke for noen og fører til en følelse av kvalme.

Andre årsaker til oppkast inkluderer primært sure oppstøt og overspising eller overspising. Overspising er vanlig, og vi spiser ubevisst mat som magen vår ikke lenger lett kan fordøye. Overskridelse av denne grensen kan føre til oppkast. Inntak av annen mat og drikke, for eksempel: B. Overdreven alkoholforbruk kan føre til oppkast. Fordi alkohol har evnen til å forstyrre den naturlige tarmslimhinnen, forårsaker det massivt ubehag.

Mange mennesker lider av spiseforstyrrelser som bulimi og anoreksi. Dette er iboende årsaker til oppkast. Personer som lider av disse sykdommene, kan kraftig kaste opp maten de spiser for å oppnå et visst kroppsbilde. I tillegg til årsakene nevnt ovenfor, er det også alvorlige underliggende sykdommer som fører til oppkast. Disse inkluderer blindtarmbetennelse, migrene og hodepine eller svulster.

Hjemmemedisiner for å forhindre oppkast

Det er noen hjemmemedisiner du kan bruke for å bli kvitt oppkast og få øyeblikkelig lindring. Ifølge Dr. BN Sinha, en Ayurveda-ekspert, er følgende løsninger lett tilgjengelige og innen rekkevidde:

Ingefær

Knus en bit ingefær (adrak) og legg den i vann. Tilsett en teskje honning og drikk den hele dagen. Ingefær har egenskaper som kan lindre mageirritasjon og gi umiddelbar lindring. En annen god måte å konsumere ingefær på er å lage fersk ingefærte. Tilsett en teskje nyrevet ingefærrot i en kopp kokende vann. La teen trekke i 10 minutter og sil før du drikker.

nellik

Ha noen nellikbiter i munnen og sug dem lenge. Aromaen og smaken av nellik kan få en umiddelbar stopper for oppkast. De forårsaker også en endring i smaksløkene. I tillegg reduseres følsomheten i munnen. Drikk nellikte for å forhindre oppkast. Ta en kopp kokende vann og tilsett en teskje nellik. La teen trekke i ti minutter og sil før du drikker.

Saltvann

Siden oppkast kan føre til ubalanse mellom ulike saltnivåer i kroppen (natrium, kalium, etc.), er en god blanding av sukker og salt nyttig. – Å drikke en god blanding av sukker og salt i vann har potensial til å bringe disse nivåene inn i normalområdet for at kroppen skal fungere effektivt. Løsningen forhindrer dehydrering av kroppen og forhindrer svakhet. Den fungerer som en naturlig elektrolytt.

Vann med sitronsaft

Drikk et glass vann med noen få pressede sitroner i. Om nødvendig kan du legge til honning for å forbedre smaken av hjemmelaget limonade. Vitaminene og mineralene som finnes i sitron kan hemme oppkast og derfor stoppe det umiddelbart.

Saunf

Også kjent som fennikel, er det ekstremt effektivt å tygge saunf regelmessig. Det frisker opp smaken i munnen og får deg til å føle deg mye bedre. Drikk fennikel te for å forhindre oppkast. Ta en teskje fennikelfrø og hell en kopp kokende vann over. La teen trekke i 10 minutter og sil før du drikker.

appelsinjuice

Fersk hjemmelaget appelsinjuice fyller raskt opp kroppens tapte mineraler, vitaminer og næringsstoffer. Det har også potensial til å bringe blodtrykket inn i normalområdet. Du kan også spise appelsiner vanlig eller i form av en salat. Fruktens sitrusaktige smak bidrar til å forhindre følelsen av oppkast.

Den berørte personen trenger også å få nok hvile. Han/hun skal ligge på ryggen og ikke på magen. Lange perioder med hvile er svært nyttig for å forbedre tilstanden. Oppkast kan være svært ødeleggende og kan bli dødelig hvis det ikke tas forholdsregler. Det bemerkes også at oppkast aldri bør undertrykkes frivillig, da kroppen prøver å eliminere stoffer som kan være helsefarlige.
Følgende elementer kan
Følgende artikler kan også hjelpe deg når de ser på det samme emnet fra et annet lys:

Relaterte artikler:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”kvalme”]