Wat helpt tegen plotselinge misselijkheid?

Wat helpt tegen plotselinge misselijkheid?

In deze tijd, met zoveel voedselkeuzes, zijn voedselvergiftiging, buikgriep, infecties of koorts soms onvermijdelijk. Het is niet altijd mogelijk om de versheid en netheid van het voedsel dat in verschillende etablissementen wordt aangeboden te beoordelen. Bacteriën, ziektekiemen of andere micro-organismen die niet met het blote oog kunnen worden waargenomen, kunnen als triggers fungeren en een netwerk van symptomen veroorzaken die ongemak in de maag kunnen veroorzaken en tot braken kunnen leiden. In de meeste gevallen hebben we geen controle over braken. Het is een reflexactie. Wanneer het lichaam iets ongewenst of geïnfecteerd binnenkrijgt, zorgt het afweermechanisme van het lichaam ervoor dat het de onverteerde stoffen in de vorm van braaksel verdrijft.

Braken is een symptoom van een grotere infectie. Ziekteverwekkers in voedsel kunnen niet zomaar worden gedood. Ze zorgen ervoor dat de getroffenen moeten braken. Braken gaat vaak gepaard met andere fysieke veranderingen. Het is een mogelijke oorzaak van zweten en een verhoogde hartslag. Het is belangrijk om het verschil tussen misselijkheid en braken te herkennen. Misselijkheid treedt vaak op vóór het braken en is het ‘zieke’ gevoel dat duidt op het begin van braken, hoewel dit niet noodzakelijkerwijs betekent dat u gaat braken. Het kan te wijten zijn aan bewegingsziekte of stress. Lange autoritten zijn voor sommige mensen niet geschikt en leiden tot een gevoel van misselijkheid.

Andere oorzaken van braken zijn voornamelijk zure reflux en te veel of te veel eten. Te veel eten komt vaak voor en we eten onbewust voedsel dat onze maag niet langer gemakkelijk kan verteren. Het overschrijden van deze limiet kan leiden tot braken. De consumptie van andere voedingsmiddelen en dranken, zoals: B. Overmatig alcoholgebruik kan leiden tot braken. Omdat alcohol het vermogen heeft om de natuurlijke darmwand te verstoren, veroorzaakt het enorm ongemak.

Veel mensen lijden aan eetstoornissen zoals boulimia en anorexia. Dit zijn inherente oorzaken van braken. Mensen die aan deze ziekten lijden, kunnen het voedsel dat ze eten met geweld overgeven om een ​​bepaald lichaamsbeeld te bereiken. Naast de hierboven genoemde oorzaken zijn er ook ernstige onderliggende ziekten die tot braken leiden. Deze omvatten blindedarmontsteking, migraine en hoofdpijn of tumoren.

Huismiddeltjes om braken te voorkomen

Er zijn enkele huismiddeltjes die u kunt gebruiken om van braken af ​​te komen en onmiddellijke verlichting te krijgen. Volgens Dr. BN Sinha, een Ayurveda-expert, zijn de volgende oplossingen gemakkelijk verkrijgbaar en binnen ons bereik:

Gember

Plet een stukje gember (adrak) en doe het in water. Voeg een theelepel honing toe en drink dit gedurende de dag. Gember heeft eigenschappen die maagirritatie kunnen verzachten en onmiddellijke verlichting kunnen bieden. Een andere goede manier om gember te consumeren is door verse gemberthee te zetten. Voeg een theelepel vers geraspte gemberwortel toe aan een kop kokend water. Laat de thee 10 minuten trekken en zeef voordat je hem drinkt.

kruidnagel

Houd een paar stukjes kruidnagel in je mond en zuig er lang op. De geur en smaak van kruidnagel kunnen het braken onmiddellijk stoppen. Ze veroorzaken ook een verandering in de smaakpapillen. Bovendien wordt de gevoeligheid van de mond verminderd. Drink kruidnagelthee om braken te voorkomen. Neem een ​​kop kokend water en voeg een theelepel kruidnagel toe. Laat de thee tien minuten trekken en zeef voordat je hem drinkt.

Zout water

Omdat braken kan leiden tot een disbalans van de verschillende zoutniveaus in het lichaam (natrium, kalium, enz.), is een goede mix van suiker en zout nuttig. – Het drinken van een goede mix van suiker en zout in water heeft het potentieel om deze niveaus binnen het normale bereik te brengen, zodat het lichaam effectief kan functioneren. De oplossing voorkomt uitdroging van het lichaam en voorkomt zwakte. Het werkt als een natuurlijk elektrolyt.

Water met citroensap

Drink een glas water met een paar uitgeperste citroenen erin. Indien nodig kunt u honing toevoegen om de smaak van zelfgemaakte limonade te verbeteren. De vitamines en mineralen in citroen kunnen braken remmen en daarom onmiddellijk stoppen.

Saunf

Ook bekend als venkel, is het regelmatig kauwen van saunf uiterst effectief. Het verfrist de smaak in je mond en zorgt ervoor dat je je veel beter voelt. Drink venkelthee om braken te voorkomen. Neem een ​​theelepel venkelzaad en giet er een kopje kokend water overheen. Laat de thee 10 minuten trekken en zeef voordat je hem drinkt.

sinaasappelsap

Vers, zelfgemaakt sinaasappelsap vult snel de verloren mineralen, vitamines en voedingsstoffen van het lichaam aan. Het heeft ook het potentieel om de bloeddruk binnen het normale bereik te brengen. Je kunt sinaasappels ook puur eten of in de vorm van een salade. De citrusachtige smaak van de vrucht helpt het gevoel van braken te voorkomen.

De getroffen persoon moet ook voldoende rust krijgen. Hij/zij moet op zijn rug liggen en niet op zijn buik. Lange rustperioden zijn zeer nuttig bij het verbeteren van de conditie. Braken kan zeer invaliderend zijn en kan, als er geen voorzorgsmaatregelen worden genomen, fataal zijn. Er wordt ook opgemerkt dat braken nooit vrijwillig mag worden onderdrukt, omdat het lichaam stoffen probeert te elimineren die gevaarlijk kunnen zijn voor de gezondheid.
De volgende artikelen kunnen
De volgende artikelen kunnen u ook helpen omdat ze hetzelfde onderwerp vanuit een ander licht bekijken:

Gerelateerde artikelen:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”misselijkheid”]