Kas palīdz pret pēkšņu sliktu dūšu?

Kas palīdz pret pēkšņu sliktu dūšu?

Mūsdienās, kad ir tik daudz pārtikas izvēles, dažkārt neizbēgama ir saindēšanās ar pārtiku, kuņģa gripa, infekcijas vai drudzis. Ne vienmēr ir iespējams novērtēt dažādās iestādēs piedāvātās pārtikas svaigumu un tīrību. Baktērijas, baktērijas vai citi mikroorganismi, kas nav redzami ar neapbruņotu aci, var darboties kā izraisītāji un izraisīt simptomu tīklu, kas var izraisīt diskomfortu kuņģī un izraisīt vemšanu. Vairumā gadījumu vemšana ir ārpus mūsu kontroles. Tā ir refleksa darbība. Kad organisms uzņem kaut ko nevēlamu vai inficētu, ķermeņa aizsardzības mehānisms liek tam izvadīt nesagremotās vielas vemšanas veidā.

Vemšana ir lielākas infekcijas simptoms. Pārtikā esošos patogēnus nevar vienkārši nogalināt. Tie izraisa skartajiem vemšanu. Vemšanu bieži pavada citas fiziskas izmaiņas. Tas ir iespējams svīšanas un palielinātas sirdsdarbības cēlonis. Ir svarīgi atpazīt atšķirību starp sliktu dūšu un vemšanu. Slikta dūša bieži rodas pirms vemšanas, un tā ir "slimības" sajūta, kas norāda uz vemšanas sākšanos, lai gan tas nebūt nenozīmē, ka jūs vemsiet. Tas varētu būt saistīts ar kustību slimību vai stresu. Garie braucieni ar automašīnu dažiem cilvēkiem nav piemēroti un izraisa sliktu dūšu.

Citi vemšanas cēloņi galvenokārt ir skābes reflukss un pārēšanās vai pārēšanās. Pārēšanās ir izplatīta parādība, un mēs neapzināti ēdam pārtiku, ko mūsu kuņģis vairs nevar viegli sagremot. Pārsniedzot šo robežu, var rasties vemšana. Citu pārtikas produktu un dzērienu lietošana, piemēram: B. Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt vemšanu. Tā kā alkohols spēj izjaukt dabisko zarnu gļotādu, tas rada milzīgu diskomfortu.

Daudzi cilvēki cieš no ēšanas traucējumiem, piemēram, bulīmijas un anoreksijas. Tie ir raksturīgi vemšanas cēloņi. Cilvēki, kas cieš no šīm slimībām, var piespiedu kārtā atvemt pārtiku, ko viņi ēd, lai iegūtu noteiktu ķermeņa tēlu. Papildus iepriekš minētajiem cēloņiem ir arī nopietnas pamatslimības, kas izraisa vemšanu. Tie ir apendicīts, migrēna un galvassāpes vai audzēji.

Mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu vemšanu

Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai atbrīvotos no vemšanas un saņemtu tūlītēju atvieglojumu. Saskaņā ar Dr. BN Sinha, ājurvēdas eksperta teikto, šādi risinājumi ir viegli pieejami un mums sasniedzami:

Ingvers

Sasmalciniet ingvera gabalu (adrak) un ielieciet to ūdenī. Pievienojiet tējkaroti medus un dzeriet visu dienu. Ingveram ir īpašības, kas var nomierināt kuņģa kairinājumu un sniegt tūlītēju atvieglojumu. Vēl viens labs ingvera lietošanas veids ir svaiga ingvera tējas pagatavošana. Pievienojiet tējkaroti svaigi rīvētas ingvera saknes tasei verdoša ūdens. Ļaujiet tējai ievilkties 10 minūtes un pirms dzeršanas izkāš.

krustnagliņas

Turiet mutē dažus krustnagliņu gabaliņus un ilgi sūkāt. Krustnagliņu aromāts un garša var nekavējoties apturēt vemšanu. Tie arī izraisa izmaiņas garšas kārpiņās. Turklāt tiek samazināts mutes jutīgums. Dzeriet krustnagliņu tēju, lai novērstu vemšanu. Paņemiet tasi verdoša ūdens un pievienojiet tējkaroti krustnagliņu. Ļaujiet tējai ievilkties desmit minūtes un pirms dzeršanas izkāš.

Sālsūdens

Tā kā vemšana var izraisīt dažādu sāļu (nātrija, kālija utt.) līmeņu nelīdzsvarotību organismā, labs cukura un sāls sajaukums ir noderīgs. – Laba cukura un sāls sajaukuma dzeršana ūdenī var sasniegt šo līmeni normālā diapazonā, lai ķermenis varētu efektīvi darboties. Šķīdums novērš ķermeņa dehidratāciju un novērš vājumu. Tas darbojas kā dabisks elektrolīts.

Ūdens ar citronu sulu

Izdzeriet glāzi ūdens ar dažiem izspiestiem citroniem. Ja nepieciešams, varat pievienot medu, lai uzlabotu mājās gatavotās limonādes garšu. Citronu saturošie vitamīni un minerālvielas var kavēt vemšanu un tāpēc to nekavējoties apturēt.

Saunf

Zināms arī kā fenhelis, regulāra saunf košļāšana ir ārkārtīgi efektīva. Tas atsvaidzina garšu mutē un liek jums justies daudz labāk. Dzeriet fenheļa tēju, lai novērstu vemšanu. Paņemiet tējkaroti fenheļa sēklu un aplejiet to ar glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet tējai ievilkties 10 minūtes un pirms dzeršanas izkāš.

apelsīnu sula

Svaiga mājās gatavota apelsīnu sula ātri papildina organisma zaudētās minerālvielas, vitamīnus un uzturvielas. Tam ir arī iespēja paaugstināt asinsspiedienu normālā diapazonā. Apelsīnus varat ēst arī vienkāršus vai salātu veidā. Augļu citrusu garša palīdz novērst vemšanas sajūtu.

Skartajai personai arī pietiekami jāatpūšas. Viņam/viņai jāguļ uz muguras, nevis uz vēdera. Ilgi atpūtas periodi ļoti palīdz uzlabot stāvokli. Vemšana var būt ļoti novājinoša, un, ja netiek veikti piesardzības pasākumi, tā var kļūt letāla. Tāpat tiek atzīmēts, ka vemšanu nekādā gadījumā nedrīkst brīvprātīgi nomākt, jo organisms cenšas izvadīt vielas, kas varētu būt bīstamas veselībai.
Tālāk norādītie vienumi var
Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo tajos viena un tā pati tēma tiek aplūkota no cita viedokļa:

Saistītie raksti:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”slikta dūša”]