Kas palīdz pret pēkšņu nelabumu?
Kas palīdz pret pēkšņu nelabumu?
Mūsdienu pasaulē, kurā pārtikas izvēle ir tik liela, saindēšanās ar pārtiku, kuņģa -zarnu trakta gripa, infekcijas vai drudzis dažreiz ir neizbēgami. Jūs ne vienmēr varat novērtēt dažādu vietējo iedzīvotāju piedāvātās pārtikas svaigumu un tīrību. Baktērijas, baktērijas vai citi mikroorganismi, kurus nevar atpazīt ar neapbruņotu aci, var darboties kā sprūda un izraisīt simptomu tīklu, kas var izraisīt un vemt diskomfortu kuņģī. Vairumā gadījumu vemšana nav mūsu rokās. Tā ir refleksa darbība. Ja ķermenis patērē kaut ko nevēlamu vai inficētu, ķermeņa aizsardzības mehānisms liek viņam izdalīt nesagremotas vielas vemšanas veidā.
Vemšana ir simptoms lielākai infekcijai. Slimības patogēnus pārtikā nevar vienkārši nogalināt. Viņi izraisa vemšanu starp skartajiem. Vemšanu bieži pavada citas fiziskas izmaiņas. Tas ir iespējams svīšanas iemesls un paaugstināts sirdsdarbības ātrums. Ir svarīgi atpazīt atšķirību starp nelabumu un vemšanu. Slikta dūša bieži rodas pirms vemšanas, un tā ir "slima" sajūta, kas norāda uz vemšanas rašanos, lai gan tas nebūt nenozīmē, ka viņiem ir jāuzņemas. Tas varētu būt saistīts ar ceļojuma slimību vai stresu. Garie braucieni ar automašīnu nav piemēroti dažiem cilvēkiem un izraisa nelabuma sajūtu.
Citi vemšanas cēloņi galvenokārt ir skābes reflukss un pārmērīgs vai neērts ēdiens. Pārmērīga pārtika ir plaši izplatīta, un zemapziņā mēs ņemam ēdienu pie mums, kas vairs nevar sagremot mūsu kuņģi bez problēmām. Šīs robežas šķērsošana var izraisīt vemšanu. Arī citu pārtikas produktu un dzērienu patēriņš, piemēram, B. Pārmērīgs alkohola lietošana var izraisīt vemšanu. Tā kā alkoholam ir spēja traucēt dabisko zarnu gļotādu, tas rada masīvu diskomfortu.
Daudzi cilvēki cieš no ēšanas traucējumiem, piemēram, bulīmijas un anoreksijas. Tie ir raksturīgi vemšanas cēloņi. Cilvēki, kas cieš no šīm slimībām, var vemt, kas patērēts, lai sasniegtu noteiktu ķermeņa tēlu. Papildus iepriekšminētajiem cēloņiem ir arī nopietnas pamatā esošās slimības, kas izraisa vemšanu. Tas ietver apendicītu, migrēnas un galvassāpes vai audzējus.
mājas aizsardzības līdzekļi, lai novērstu vemšanu
Ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus var izmantot, lai atbrīvotos no vemšanas un piedzīvotu tūlītēju atvieglojumu. Pēc Dr. Bn Sinha teiktā, ajūrvēdas eksperts, ir viegli pieejami un ir mūsu sasniedzamībā:
ingvers
Sasmalciniet ingvera gabalu (Adrak) un ielieciet to ūdenī. Pievienojiet tējkaroti medus un dzeriet to visu dienu. Ingveram ir īpašības, kas mazina kuņģi un var dot tūlītēju atvieglojumu. Vēl viens labs veids, kā patērēt ingveru, ir svaigas puginges sagatavošana. Ielieciet tējkaroti svaigi rīvēta ingvera saknes uz tases verdoša ūdens. Ļaujiet tējai vilkt 10 minūtes un pirms dzeršanas prom.
garšvielu krustnagliņas
Glabājiet dažus daiviņas gabalus mutē un ilgu laiku tos sūkāt. Krustņu aromāts un garša var izraisīt tūlītēju vemšanas beigas. Tie arī izraisa maiņu garšas kārpiņās. Tiek samazināta arī mutes jutība. Dzeriet karnevāla tēju, lai izvairītos no vemšanas. Paņemiet tasi verdoša ūdens un pievienojiet tējkaroti krustnagliņas. Ļaujiet tējai vilkt desmit minūtes un atstājiet to pirms dzeršanas.
sālsūdens
Tā kā vemšana var izraisīt dažādu salīnu nelīdzsvarotību ķermenī (nātrijs, kālijs utt.), Noderīgs ir labs cukura un sāls sajaukums. - Laba cukura un sāls maisījuma dzeršana ūdenī var ievietot šīs vērtības normālā apgabalā, lai efektīvi darbotos ķermeņa darbībā. Šķīdums neļauj ķermenim būt dehidratācijai un novērš vājumu. Tas izskatās kā dabisks elektrolīts.
ūdens ar citronu sulu
Dzeriet glāzi ūdens ar dažiem piespiestiem citroniem. Ja nepieciešams, varat pievienot medu, lai uzlabotu mājās gatavotas limonādes garšu. Citronā esošie vitamīni un minerāli var kavēt vemšanu un tādējādi nekavējoties apstāties.
SAUNF
Pazīstams arī kā fenhelis, regulāra saunf košļāšana ir ārkārtīgi efektīva. Tas atsvaidzina garšu mutē un nodrošina, ka jūtaties daudz labāk. Dzeriet fenheļa tēju, lai izvairītos no vemšanas. Paņemiet tējkaroti fenheļa sēklu un pārlejiet to virs tā tasi verdoša ūdens. Ļaujiet tējai vilkt 10 minūtes un pirms dzeršanas prom.
apelsīnu sula
Svaiga mājās gatavota apelsīnu sula ātri piepilda zaudētus minerālus, vitamīnus un ķermeņa barības vielas. Viņam ir arī potenciāls ienest asinsspiedienu normālā zonā. Jūs varat arī ēst tīru vai salātu veidā. Citrusaugļu līdzīga augļu garša palīdz izvairīties no vemšanas sajūtas.
Arī attiecīgajai personai ir pietiekami jāatpūtās. Viņam/viņai vajadzētu gulēt uz muguras, nevis uz vēdera. Garas atpūtas fāzes ir ļoti noderīgas, lai uzlabotu stāvokli. Vemšana var būt ļoti vāja, un, ja netiek veikti piesardzības pasākumi, pieņem letālas dimensijas. Ir arī norādīts, ka vemšanu nekad nedrīkst brīvprātīgi nomākt, jo ķermenis mēģina izplūdes vielas, kas varētu būt bīstamas veselībai.
Šie priekšmeti var
Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo jūs skatāties uz vienu un to pašu tēmu no citas gaismas: