Kas padeda nuo staigaus pykinimo?

Kas padeda nuo staigaus pykinimo?

Šiais laikais, kai renkamasi tiek daug maisto, kartais neišvengiama apsinuodijimo maistu, skrandžio gripo, infekcijų ar karščiavimo. Ne visada įmanoma įvertinti skirtingose ​​įstaigose siūlomo maisto šviežumą ir švarumą. Bakterijos, mikrobai ar kiti mikroorganizmai, kurių negalima matyti plika akimi, gali veikti kaip trigeriai ir sukelti simptomų tinklą, kuris gali sukelti diskomfortą skrandyje ir sukelti vėmimą. Daugeliu atvejų vėmimas mūsų nekontroliuojamas. Tai refleksinis veiksmas. Kai organizmas praryja ką nors nepageidaujamo ar užkrėsto, organizmo gynybos mechanizmas priverčia jį išstumti nesuvirškintas medžiagas vėmalų pavidalu.

Vėmimas yra didesnės infekcijos simptomas. Maiste esantys patogenai negali būti tiesiog sunaikinti. Jie sukelia nukentėjusiuosius vemti. Vėmimą dažnai lydi kiti fiziniai pokyčiai. Tai galima prakaitavimo ir padažnėjusio širdies plakimo priežastis. Svarbu atpažinti skirtumą tarp pykinimo ir vėmimo. Pykinimas dažnai atsiranda prieš vėmimą ir yra „sergantis“ jausmas, rodantis prasidėjusį vėmimą, nors tai nebūtinai reiškia, kad vemsite. Tai gali būti dėl judesio ligos ar streso. Ilgos kelionės automobiliu kai kuriems žmonėms netinka ir sukelia pykinimo jausmą.

Kitos vėmimo priežastys pirmiausia yra rūgšties refliuksas ir persivalgymas ar persivalgymas. Persivalgymas yra dažnas reiškinys, nesąmoningai valgome maistą, kurio skrandis nebegali lengvai virškinti. Viršijus šią ribą gali atsirasti vėmimas. Kitų maisto produktų ir gėrimų vartojimas, pvz.: B. Per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti vėmimą. Kadangi alkoholis gali sutrikdyti natūralų žarnyno gleivinę, jis sukelia didžiulį diskomfortą.

Daugelis žmonių kenčia nuo valgymo sutrikimų, tokių kaip bulimija ir anoreksija. Tai yra įgimtos vėmimo priežastys. Žmonės, kenčiantys nuo šių ligų, gali priverstinai vemti maistą, kurį valgo, kad pasiektų tam tikrą kūno įvaizdį. Be pirmiau minėtų priežasčių, yra ir rimtų pagrindinių ligų, kurios sukelia vėmimą. Tai apima apendicitą, migreną ir galvos skausmą ar navikus.

Namų gynimo priemonės vėmimui išvengti

Yra keletas namų gynimo priemonių, kuriomis galite atsikratyti vėmimo ir akimirksniu palengvėti. Dr. BN Sinha, Ajurvedos eksperto, teigimu, šie sprendimai yra lengvai prieinami ir mums pasiekiami:

Imbieras

Susmulkinkite imbiero gabalėlį (adrak) ir įdėkite į vandenį. Įdėkite arbatinį šaukštelį medaus ir gerkite visą dieną. Imbieras turi savybių, kurios gali nuraminti skrandžio sudirginimą ir akimirksniu palengvinti. Kitas geras būdas vartoti imbierą – pasigaminti šviežio imbiero arbatos. Į puodelį verdančio vandens įpilkite arbatinį šaukštelį šviežiai tarkuotos imbiero šaknies. Leiskite arbatai pastovėti 10 minučių ir prieš gerdami nukoškite.

gvazdikėliai

Laikykite keletą gvazdikėlių gabalėlių burnoje ir ilgai čiulpkite. Gvazdikėlių aromatas ir skonis gali nedelsiant sustabdyti vėmimą. Jie taip pat sukelia skonio receptorių pokyčius. Be to, sumažėja burnos jautrumas. Gerkite gvazdikėlių arbatą, kad išvengtumėte vėmimo. Paimkite puodelį verdančio vandens ir įdėkite arbatinį šaukštelį gvazdikėlių. Leiskite arbatai 10 minučių prisitraukti ir prieš gerdami nukoškite.

Sūrus vanduo

Kadangi vėmimas gali sukelti įvairių druskų (natrio, kalio ir kt.) pusiausvyros sutrikimą organizme, naudingas geras cukraus ir druskos mišinys. – Geriant gerą cukraus ir druskos mišinį vandenyje, šis lygis gali padidėti iki normalaus diapazono, kad organizmas veiktų efektyviai. Tirpalas apsaugo nuo kūno dehidratacijos ir apsaugo nuo silpnumo. Jis veikia kaip natūralus elektrolitas.

Vanduo su citrinos sultimis

Išgerkite stiklinę vandens su keliomis išspaustomis citrinomis. Jei reikia, galite pridėti medaus, kad pagerintumėte naminio limonado skonį. Citrinoje esantys vitaminai ir mineralai gali slopinti vėmimą, todėl jį nedelsiant sustabdyti.

Saunf

Taip pat žinomas kaip pankolis, reguliariai kramtyti saunf yra labai efektyvu. Jis atgaivina skonį burnoje ir leidžia jaustis daug geriau. Gerkite pankolio arbatą, kad išvengtumėte vėmimo. Paimkite arbatinį šaukštelį pankolio sėklų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Leiskite arbatai pastovėti 10 minučių ir prieš gerdami nukoškite.

apelsinų sultys

Šviežios naminės apelsinų sultys greitai papildo organizmo prarastas mineralines medžiagas, vitaminus ir maistines medžiagas. Jis taip pat gali padidinti kraujospūdį iki normalaus diapazono. Apelsinus taip pat galite valgyti paprastus arba salotų pavidalu. Vaisių citrusinis skonis padeda išvengti vėmimo.

Nukentėjęs asmuo taip pat turi pakankamai pailsėti. Jis/ji turi gulėti ant nugaros, o ne ant pilvo. Ilgas poilsis labai padeda pagerinti būklę. Vėmimas gali labai sekinti ir, jei nesiimsite atsargumo priemonių, gali baigtis mirtimi. Taip pat pažymima, kad vėmimo niekada nereikėtų savo noru slopinti, nes organizmas stengiasi pašalinti medžiagas, kurios gali būti pavojingos sveikatai.
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes juose į tą pačią temą žiūrima iš kitos pusės:

Susiję straipsniai:

[fu_postlist search='stuff' maxposts=10 search="pykinimas"]