Kas padeda nuo staigaus pykinimo?
Kas padeda nuo staigaus pykinimo?
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame maisto pasirinkimas yra toks didelis, apsinuodijimas maistu, virškinimo trakto gripas, infekcijos ar karščiavimas kartais neišvengiamas. Jūs ne visada galite įvertinti įvairių vietinių gyventojų siūlomo maisto šviežumą ir švarą. Bakterijos, mikrobai ar kiti mikroorganizmai, kurių negalima atpažinti plika akimi, gali veikti kaip trigeris ir sukelti simptomų tinklą, kuris gali sukelti ir vemti diskomfortą skrandyje. Daugeliu atvejų vėmimas nėra mūsų rankose. Tai refleksinis veiksmas. Jei kūnas sunaudoja ką nors nepageidaujamo ar užkrėsto, kūno gynybos mechanizmas verčia jį išskirti nesuvirškintų medžiagų vėmimo pavidalu.
Vėmimas yra didesnės infekcijos simptomas. Ligos patogenai maisto negalima tiesiog nužudyti. Jie sukelia vėmimą tarp nukentėjusiųjų. Vėmimą dažnai lydi kiti fiziniai pokyčiai. Tai galima prakaitavimo ir padidėjusio širdies ritmo priežastis. Svarbu atpažinti skirtumą tarp pykinimo ir vėmimo. Pykinimas dažnai atsiranda prieš vėmimą ir yra „sergantis“ jausmas, rodantis vėmimo atsiradimą, nors tai nebūtinai reiškia, kad jie turi vemti. Tai gali būti dėl kelionių ligos ar streso. Ilgos kelionės automobiliais kai kuriems žmonėms netinka ir sukelia pykinimo jausmą.
Kitos vėmimo priežastys pirmiausia yra rūgšties refliuksas ir per didelis ar nepatogus maistas. Per didelis maistas yra plačiai paplitęs, ir pasąmoningai mes pasiimame mums maistą, kuris nebegali virškinti skrandžio be jokių problemų. Šios ribos perėjimas gali sukelti vėmimą. Taip pat suvartojant kitus maisto produktus ir gėrimus, tokius kaip B. per didelis alkoholio vartojimas gali sukelti vėmimą. Kadangi alkoholis turi galimybę sutrikdyti natūralią žarnyno gleivinę, jis sukelia didžiulį diskomfortą.
Daugelis žmonių kenčia nuo valgymo sutrikimų, tokių kaip bulimija ir anoreksija. Tai yra būdingos vėmimo priežastys. Žmonės, kenčiantys nuo šių ligų, gali vemti suvartotą maistą, kad būtų pasiektas tam tikras kūno įvaizdis. Be aukščiau paminėtų priežasčių, taip pat yra rimtų pagrindinių ligų, kurios sukelia vėmimą. Tai apima apendicitą, migreną ir galvos skausmą ar navikus.
Namų gynimo priemonės, kad būtų išvengta vėmimo
Yra keletas namų priemonių, kurias galima panaudoti norint atsikratyti vėmimo ir patirti nedelsiant palengvėjimą. Pasak daktaro Bn Sinha, ajurvedos eksperto, yra lengvai prieinami ir yra mūsų pasiekiami:
Ginger
Susmulkinkite imbiero gabalą (Adrak) ir įdėkite į vandenį. Įpilkite šaukštelio medaus ir išgerkite jį visą dieną. Imbieras turi savybių, kurios palengvina skrandį ir gali nedelsiant palengvinti. Kitas geras būdas vartoti imbierą yra šviežios imbierbea paruošimas. Uždėkite šaukštelį šviežiai tarkuoto imbiero šaknies ant puodelio verdančio vandens. Leiskite arbatai ištraukti 10 minučių ir prieš gerdami.
prieskonių gvazdikėliai
Laikykite kelis gvazdikėlių gabalus į burną ir ilgai čiulpkite juos. Gvazdikėlių aromatas ir skonis gali sukelti tiesioginį vėmimo pabaigą. Jie taip pat sukelia skonio pumpurų pokyčius. Taip pat sumažėja burnos jautrumas. Gerkite karnavalo arbatą, kad išvengtumėte vėmimo. Paimkite puodelį verdančio vandens ir įpilkite šaukštelio gvazdikėlių. Leiskite arbatai traukti dešimt minučių ir palikite ją prieš gerdami.
sūraus vandens
Kadangi vėmimas gali sukelti skirtingų organizmo dalinų pusiausvyros sutrikimą (natris, kalis ir kt.), Naudingas geras cukraus ir druskos mišinys. - Gerdami gerą cukraus ir druskos mišinį vandenyje gali būti galima įtraukti šias vertes į normalią sritį, kad būtų galima efektyviai veikti. Sprendimas neleidžia kūnui būti dehidratacijai ir apsaugo nuo silpnumo. Tai atrodo kaip natūralus elektrolitas.
vanduo su citrinų sultimis
Gerkite stiklinę vandens su kai kuriais prispaustais citrinomis. Jei reikia, galite pridėti medaus, kad pagerintumėte naminio limonado skonį. Vitaminai ir mineralai, esantys citrinoje, gali slopinti vėmimą ir taip nedelsiant sustoti.
Saunf
Taip pat žinomas kaip pankoliai, įprastas Saunf kramtymas yra ypač efektyvus. Tai atgaivina skonį burnoje ir užtikrina, kad jaučiatės daug geriau. Gerkite pankolio arbatą, kad išvengtumėte vėmimo. Paimkite šaukštelį pankolio sėklų ir supilkite jį ant puodelio verdančio vandens. Leiskite arbatai ištraukti 10 minučių ir prieš gerdami.
apelsinų sultys
Šviežios naminės apelsinų sultys greitai užpildo prarastus mineralus, vitaminus ir maistines medžiagas. Jis taip pat gali sukelti kraujospūdį į normalią vietą. Taip pat galite valgyti gryną arba salotų pavidalu. Citrusinis vaisių skonis padeda išvengti vėmimo jausmo.
atitinkamas asmuo taip pat turi pakankamai ilsėtis. Jis/ji turėtų gulėti ant nugaros, o ne ant skrandžio. Ilgi poilsio etapai labai naudingi norint pagerinti būklę. Vėmimas gali būti labai silpnas ir jei neatsižvelgiama į atsargumo priemones, mirtini matmenys priima. Taip pat pabrėžiama, kad vėmimas niekada neturi būti užgniaužtas noru, nes kūnas bando išnaudoti medžiagas, kurios gali būti pavojingos sveikatai.
Šie elementai gali
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitokios šviesos: