Što pomaže protiv iznenadne mučnine?
Što pomaže protiv iznenadne mučnine?
U današnjem svijetu, u kojem je izbor hrane tako velik, trovanje hranom, gastrointestinalna gripa, infekcije ili groznica ponekad su neizbježni. Ne možete uvijek procijeniti svježinu i čistoću hrane koja se nudi kod različitih mještana. Bakterije, klice ili drugi mikroorganizmi koji se ne mogu prepoznati golim okom mogu djelovati kao okidač i uzrokovati mrežu simptoma koji mogu uzrokovati i povraćati nelagodu u želucu. U većini slučajeva povraćanje nije u našim rukama. To je refleksna akcija. Ako tijelo konzumira nešto nepoželjno ili zaraženo, obrambeni mehanizam tijela uzrokuje da izluči neprobavljene tvari u obliku povraćanja.
povraćanje je simptom za veću infekciju. Patogeni bolesti u hrani ne mogu se jednostavno ubiti. Oni pokreću povraćanje među onima koji su pogođeni. Povratak često prati i druge fizičke promjene. To je mogući uzrok znojenja i povećanog otkucaja srca. Važno je prepoznati razliku između mučnine i povraćanja. Mučnina se često javlja prije povraćanja i je "bolesni" osjećaj koji ukazuje na pojavu povraćanja, mada to ne znači nužno da moraju povraćati. To bi moglo biti posljedica putničke bolesti ili stresa. Duga putovanja automobila nisu prikladna za neke ljude i dovode do osjećaja mučnine.
Ostali uzroci povraćanja su prvenstveno kiseli refluks i pretjerana ili neugodna hrana. Prekomjerna hrana je raširena, a podsvjesno nam uzimamo hranu koja više ne može probaviti želudac bez ikakvih problema. Prelazak ove granice može dovesti do povraćanja. Također konzumacija drugih namirnica i pića, poput B. Prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do povraćanja. Budući da alkohol ima mogućnost ometanja prirodne crijevne sluznice, to dovodi do ogromne nelagode.
Mnogi ljudi pate od poremećaja prehrane poput bulimije i anoreksije. To su svojstveni uzroci povraćanja. Ljudi koji pate od ovih bolesti mogu povraćati hranu koja se konzumira kako bi se postigla određena slika tijela. Pored gore spomenutih uzroka, postoje i ozbiljne temeljne bolesti koje dovode do povraćanja. To uključuje upala slijepog crijeva, migrene i glavobolje ili tumore.
Kućni lijekovi za sprečavanje povraćanja
Postoje neki kućni lijekovi koji se mogu koristiti za uklanjanje povraćanja i doživljaj trenutnog olakšanja. Prema dr. Bn Sinha, stručnjaku za Ayurveda, lako su dostupni i na našem dosegu:
đumbir
Srušite komad đumbira (Adrak) i stavite ga u vodu. Dodajte žličicu meda i popijte je cijeli dan. Ginger ima svojstva koja ublažavaju želudac i mogu donijeti odmah olakšanje. Još jedan dobar način konzumiranja đumbira je priprema svježe đumbira. Stavite žličicu svježe naribanog korijena đumbira na šalicu kipuće vode. Ostavite da se čaj povuče 10 minuta i bude isključen prije nego što pijete.
klinčići začina
Držite nekoliko komada klinčića u ustima i sisati ih dugo. Aroma i okus klinčića mogu uzrokovati neposredni kraj povraćanja. Oni također uzrokuju promjenu okusnih pupoljaka. Osjetljivost usta je također smanjena. Pijte karnevalski čaj kako biste izbjegli povraćanje. Uzmite šalicu kipuće vode i dodajte žličicu klinčića. Ostavite da se čaj povuče deset minuta i ostavite ga prije nego što ga popijete.
slana voda
Budući da povraćanje može dovesti do neravnoteže različitih salina u tijelu (natrij, kalij itd.), Korisna je dobra mješavina šećera i soli. - Pijenje dobre mješavine šećera i soli u vodi ima potencijal da te vrijednosti unese u normalno područje za učinkovito funkcioniranje tijela. Rješenje sprječava dehidraciju tijela i sprječava slabost. Izgleda kao prirodni elektrolit.
Voda s limunovim sokom
popijte čašu vode s nekim prešanim limunom. Ako je potrebno, možete dodati med kako biste poboljšali okus domaće limunade. Vitamini i minerali sadržani u limunu mogu inhibirati povraćanje i tako se odmah zaustaviti.
Saunf
Poznat i kao kopač, redovito žvakanje saunfa izuzetno je učinkovito. Osvježava okus u ustima i osigurava da se osjećate puno bolje. Pijte čaj od koromača kako biste izbjegli povraćanje. Uzmite žličicu sjemenki koromača i prelijte je preko šalice kipuće vode. Ostavite da se čaj povuče 10 minuta i bude isključen prije nego što pijete.
sok od naranče
Svježi domaći sok od naranče brzo ispunjava izgubljene minerale, vitamine i hranjive tvari tijela. Također ima potencijal da uvede krvni tlak u normalno područje. Također možete jesti čistu ili u obliku salate. Okus voća sličan citrusu pomaže izbjeći osjećaj povraćanja.
Dotična osoba također mora biti dovoljno odmarana. On/ona bi trebao ležati na leđima, a ne na trbuhu. Duge faze odmora vrlo su korisne za poboljšanje stanja. Povratak može biti vrlo slabo i ako se ne poduzmu mjere opreza, prihvaćaju fatalne dimenzije. Također se ističe da povraćanje nikada ne smije se dobrovoljno suzbiti, jer tijelo pokušava iscrpiti tvari koje bi mogle biti opasne za zdravlje.
Sljedeće stavke mogu
Sljedeći članci također vam mogu pomoći jer gledate istu temu iz drugog svjetla: