Τι βοηθάει κατά της ξαφνικής ναυτίας;

Τι βοηθάει κατά της ξαφνικής ναυτίας;

Στην εποχή μας, με τόσες πολλές επιλογές τροφίμων, η τροφική δηλητηρίαση, η στομαχική γρίπη, οι λοιμώξεις ή ο πυρετός είναι μερικές φορές αναπόφευκτες. Δεν είναι πάντα δυνατό να αξιολογηθεί η φρεσκάδα και η καθαριότητα των τροφίμων που προσφέρονται σε διάφορες εγκαταστάσεις. Βακτήρια, μικρόβια ή άλλοι μικροοργανισμοί που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι μπορούν να λειτουργήσουν ως εκλυτικά και να προκαλέσουν ένα δίκτυο συμπτωμάτων που μπορεί να προκαλέσουν ενόχληση στο στομάχι και να οδηγήσουν σε εμετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο έμετος είναι εκτός ελέγχου μας. Είναι μια αντανακλαστική δράση. Όταν το σώμα καταπιεί κάτι ανεπιθύμητο ή μολυσμένο, ο αμυντικός μηχανισμός του αναγκάζει να αποβάλλει τις άπεπτες ουσίες με τη μορφή εμέτου.

Ο έμετος είναι σύμπτωμα μεγαλύτερης μόλυνσης. Τα παθογόνα στα τρόφιμα δεν μπορούν απλά να σκοτωθούν. Προκαλούν εμετό στους προσβεβλημένους. Ο έμετος συχνά συνοδεύεται από άλλες σωματικές αλλαγές. Είναι πιθανή αιτία εφίδρωσης και αυξημένου καρδιακού ρυθμού. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τη διαφορά μεταξύ ναυτίας και εμέτου. Η ναυτία εμφανίζεται συχνά πριν από τον εμετό και είναι το «αρρωστημένο» συναίσθημα που υποδηλώνει την έναρξη του εμετού, αν και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα κάνετε εμετό. Μπορεί να οφείλεται σε ναυτία ή στρες. Τα μεγάλα ταξίδια με αυτοκίνητο δεν είναι κατάλληλα για μερικούς ανθρώπους και οδηγούν σε αίσθημα ναυτίας.

Άλλες αιτίες εμέτου περιλαμβάνουν κυρίως παλινδρόμηση οξέος και υπερκατανάλωση τροφής ή υπερκατανάλωση τροφής. Η υπερκατανάλωση τροφής είναι συνηθισμένη και ασυνείδητα τρώμε τροφές που το στομάχι μας δεν μπορεί πλέον να χωνέψει εύκολα. Η υπέρβαση αυτού του ορίου μπορεί να προκαλέσει εμετό. Η κατανάλωση άλλων τροφών και ποτών, όπως: Β. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε εμετό. Επειδή το αλκοόλ έχει την ικανότητα να διαταράσσει τη φυσική εντερική επένδυση, προκαλεί τεράστια δυσφορία.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από διατροφικές διαταραχές όπως η βουλιμία και η ανορεξία. Αυτές είναι εγγενείς αιτίες εμετού. Τα άτομα που πάσχουν από αυτές τις ασθένειες μπορεί να κάνουν βίαια εμετό από τα τρόφιμα που τρώνε για να επιτύχουν μια συγκεκριμένη εικόνα του σώματος. Εκτός από τις αιτίες που αναφέρθηκαν παραπάνω, υπάρχουν και σοβαρές υποκείμενες ασθένειες που οδηγούν σε εμετό. Αυτά περιλαμβάνουν σκωληκοειδίτιδα, ημικρανίες και πονοκεφάλους ή όγκους.

Σπιτικές θεραπείες για την πρόληψη του εμετού

Υπάρχουν μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από τον εμετό και να ανακουφιστείτε άμεσα. Σύμφωνα με τον Δρ. BN Sinha, ειδικό της Αγιουρβέδα, οι ακόλουθες λύσεις είναι εύκολα διαθέσιμες και στην προσιτότητά μας:

Τζίντζερ

Θρυμματίζουμε ένα κομμάτι τζίντζερ (adrak) και το βάζουμε σε νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και πιείτε το όλη την ημέρα. Το τζίντζερ έχει ιδιότητες που μπορούν να καταπραΰνουν τον ερεθισμό του στομάχου και να προσφέρουν άμεση ανακούφιση. Ένας άλλος καλός τρόπος για να καταναλώσετε τζίντζερ είναι να φτιάξετε φρέσκο ​​τσάι τζίντζερ. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένη ρίζα τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το τσάι να βράσει για 10 λεπτά και στραγγίστε το πριν το πιείτε.

γαρίφαλο

Κρατήστε μερικά κομμάτια γαρίφαλου στο στόμα σας και ρουφήξτε τα για πολλή ώρα. Το άρωμα και η γεύση του γαρίφαλου μπορεί να σταματήσει αμέσως τον εμετό. Προκαλούν επίσης αλλαγή στους γευστικούς κάλυκες. Επιπλέον, μειώνεται η ευαισθησία του στόματος. Πιείτε τσάι από γαρύφαλλο για να αποφύγετε τον εμετό. Πάρτε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλο. Αφήστε το τσάι να βράσει για δέκα λεπτά και στραγγίστε το πριν το πιείτε.

Θαλασσινό νερό

Δεδομένου ότι ο έμετος μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία διαφορετικών επιπέδων αλατιού στο σώμα (νάτριο, κάλιο, κ.λπ.), ένας καλός συνδυασμός ζάχαρης και αλατιού είναι χρήσιμος. – Η κατανάλωση ενός καλού μείγματος ζάχαρης και αλατιού στο νερό έχει τη δυνατότητα να φέρει αυτά τα επίπεδα στο φυσιολογικό εύρος για να λειτουργεί αποτελεσματικά το σώμα. Το διάλυμα αποτρέπει την αφυδάτωση του σώματος και προλαμβάνει την αδυναμία. Λειτουργεί σαν φυσικός ηλεκτρολύτης.

Νερό με χυμό λεμονιού

Πιείτε ένα ποτήρι νερό με λίγα στυμμένα λεμόνια μέσα. Αν χρειαστεί, μπορείτε να προσθέσετε μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση της σπιτικής λεμονάδας. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχει το λεμόνι μπορούν να αναστέλλουν τον εμετό και επομένως να τον σταματήσουν αμέσως.

Saunf

Γνωστό και ως μάραθο, το να μασάτε τακτικά saunf είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό. Ανανεώνει τη γεύση στο στόμα σας και σας κάνει να νιώθετε πολύ καλύτερα. Πιείτε τσάι με μάραθο για να αποτρέψετε τον εμετό. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους μάραθου και ρίξτε ένα φλιτζάνι βραστό νερό από πάνω. Αφήστε το τσάι να βράσει για 10 λεπτά και στραγγίστε το πριν το πιείτε.

χυμός πορτοκαλιού

Ο φρέσκος σπιτικός χυμός πορτοκαλιού αναπληρώνει γρήγορα τα χαμένα μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά του σώματος. Έχει επίσης τη δυνατότητα να φέρει την αρτηριακή πίεση στα φυσιολογικά όρια. Μπορείτε επίσης να φάτε τα πορτοκάλια σκέτα ή σε μορφή σαλάτας. Η εσπεριδοειδής γεύση του φρούτου βοηθά στην πρόληψη της αίσθησης του εμετού.

Το προσβεβλημένο άτομο χρειάζεται επίσης να ξεκουραστεί αρκετά. Θα πρέπει να ξαπλώνει ανάσκελα και όχι στο στομάχι του. Οι μεγάλες περίοδοι ανάπαυσης βοηθούν πολύ στη βελτίωση της κατάστασης. Ο έμετος μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικός και, εάν δεν ληφθούν προφυλάξεις, μπορεί να γίνει θανατηφόρος. Σημειώνεται επίσης ότι ο έμετος δεν πρέπει ποτέ να καταστέλλεται οικειοθελώς, καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να αποβάλει ουσίες που θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνες για την υγεία.
Τα παρακάτω στοιχεία μπορούν
Τα παρακάτω άρθρα μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν καθώς εξετάζουν το ίδιο θέμα από διαφορετική οπτική γωνία:

Σχετικά άρθρα:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”ναυτία”]