Co pomáhá proti náhlé nevolnosti?

Co pomáhá proti náhlé nevolnosti?

V dnešní době, kdy existuje tolik možností, jsou otravy jídlem, žaludeční chřipka, infekce nebo horečka někdy nevyhnutelné. Ne vždy je možné posoudit čerstvost a čistotu nabízených potravin v různých provozovnách. Bakterie, choroboplodné zárodky nebo jiné mikroorganismy, které nelze vidět pouhým okem, mohou působit jako spouštěče a způsobit síť příznaků, které mohou způsobit nepříjemné pocity v žaludku a vést ke zvracení. Ve většině případů je zvracení mimo naši kontrolu. Je to reflexní akce. Když tělo požije něco nechtěného nebo infikovaného, ​​obranný mechanismus těla způsobí, že nestrávené látky vyloučí ve formě zvratků.

Zvracení je příznakem větší infekce. Patogeny v potravinách nelze jednoduše zabít. Způsobují u postižených zvracení. Zvracení je často doprovázeno dalšími fyzickými změnami. Je možnou příčinou pocení a zvýšené srdeční frekvence. Je důležité rozpoznat rozdíl mezi nevolností a zvracením. Nevolnost se často objevuje před zvracením a je to „nemocný“ pocit, který naznačuje začátek zvracení, i když to nutně neznamená, že budete zvracet. Může to být způsobeno kinetózou nebo stresem. Dlouhé cesty autem nejsou pro některé lidi vhodné a vedou k pocitu nevolnosti.

Mezi další příčiny zvracení patří především kyselý reflux a přejídání nebo přejídání. Běžné je přejídání a nevědomky jíme potraviny, které náš žaludek již nemůže snadno strávit. Překročení tohoto limitu může způsobit zvracení. Konzumace jiných potravin a nápojů, jako jsou: B. Nadměrná konzumace alkoholu může vést ke zvracení. Protože alkohol má schopnost narušit přirozenou střevní výstelku, způsobuje masivní nepohodlí.

Mnoho lidí trpí poruchami příjmu potravy, jako je bulimie a anorexie. To jsou přirozené příčiny zvracení. Lidé trpící těmito nemocemi mohou násilně zvracet potraviny, které jedí, aby dosáhli určitého tělesného obrazu. Kromě výše zmíněných příčin existují i ​​závažná základní onemocnění, která vedou ke zvracení. Patří mezi ně zánět slepého střeva, migrény a bolesti hlavy nebo nádory.

Domácí prostředky k prevenci zvracení

Existuje několik domácích prostředků, které můžete použít, abyste se zbavili zvracení a získali okamžitou úlevu. Podle Dr. BN Sinhy, odborníka na ájurvédu, jsou následující řešení snadno dostupná a na dosah:

Zázvor

Rozdrťte kousek zázvoru (adrak) a vložte do vody. Přidejte lžičku medu a popíjejte po celý den. Zázvor má vlastnosti, které mohou zklidnit podráždění žaludku a poskytnout okamžitou úlevu. Dalším dobrým způsobem, jak konzumovat zázvor, je připravit si čaj z čerstvého zázvoru. Přidejte lžičku čerstvě nastrouhaného kořene zázvoru do šálku vroucí vody. Čaj nechte 10 minut louhovat a před pitím sceďte.

hřebíček

Pár kousků hřebíčku mějte v ústech a dlouze je cucejte. Vůně a chuť hřebíčku dokáže okamžitě zastavit zvracení. Způsobují také změnu chuťových pohárků. Kromě toho se snižuje citlivost úst. Pijte hřebíčkový čaj, abyste zabránili zvracení. Vezměte šálek vroucí vody a přidejte lžičku hřebíčku. Před pitím nechte čaj louhovat deset minut a sceďte.

Slaná voda

Vzhledem k tomu, že zvracení může vést k nerovnováze různých hladin solí v těle (sodík, draslík atd.), dobrá kombinace cukru a soli je užitečná. – Pití dobré směsi cukru a soli ve vodě má potenciál dostat tyto hladiny do normálního rozmezí, aby tělo mohlo efektivně fungovat. Roztok zabraňuje dehydrataci těla a zabraňuje slabosti. Působí jako přírodní elektrolyt.

Voda s citronovou šťávou

Vypijte sklenici vody s několika vymačkanými citrony. V případě potřeby můžete pro vylepšení chuti domácí limonády přidat med. Vitamíny a minerály obsažené v citronu dokážou potlačit zvracení, a proto je okamžitě zastavit.

Saunf

Také známý jako fenykl, pravidelné žvýkání saunf je extrémně účinné. Osvěží chuť v ústech a budete se cítit mnohem lépe. Pijte fenyklový čaj, abyste předešli zvracení. Vezměte lžičku fenyklových semínek a zalijte hrnkem vroucí vody. Čaj nechte 10 minut louhovat a před pitím sceďte.

pomerančový džus

Čerstvá domácí pomerančová šťáva rychle doplní tělu ztracené minerály, vitamíny a živiny. Má také potenciál dostat krevní tlak do normálního rozmezí. Pomeranče můžete jíst i obyčejné nebo ve formě salátu. Citrusová chuť ovoce pomáhá předcházet pocitu na zvracení.

Postižený také potřebuje dostatek odpočinku. Měl/a by ležet na zádech a ne na břiše. Dlouhé doby odpočinku jsou velmi užitečné pro zlepšení stavu. Zvracení může být velmi vysilující, a pokud nejsou přijata preventivní opatření, může se stát smrtelným. Rovněž je třeba poznamenat, že zvracení by nikdy nemělo být dobrovolně potlačováno, protože tělo se snaží vyloučit látky, které by mohly být zdraví nebezpečné.
Následující položky mohou
Následující články vám také mohou pomoci, protože se na stejné téma podívají z jiného úhlu:

Související články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”nausea”]