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Un estudio muestra: las personas deprimidas tienen posibilidades de éxito similares a las demás cuando se trata de citas online
Encontrar pareja para personas con depresión sólo es subjetivamente difícil. La agencia de citas psicológicas Gleichklang.d (https://www.gleichklang.de/)e realizó un estudio que examinó la experiencia y las perspectivas de éxito de las personas con depresión cuando buscan pareja en línea. Resultó que las personas deprimidas sienten barreras internas más altas en comparación con los participantes no deprimidos, pero no tienen menores posibilidades de tener un contacto exitoso. Los usuarios deprimidos reportan miedos y estrés, pero no menos éxito. Según la encuesta, los usuarios deprimidos experimentan con mayor frecuencia miedos en relación con la búsqueda de pareja y el compromiso. Afirmaron que eran menos activos en la comunicación en línea y que a menudo encontraban estresante la búsqueda de pareja. …
Un estudio muestra: las personas deprimidas tienen posibilidades de éxito similares a las demás cuando se trata de citas online
Encontrar pareja para personas con depresión es sólo subjetivamente difícil
La agencia de citas psicológicas Gleichklang.d (https://www.gleichklang.de/)e realizó un estudio que examinó la experiencia y las perspectivas de éxito de las personas con depresión cuando buscan pareja en línea. Resultó que las personas deprimidas sienten barreras internas más altas en comparación con los participantes no deprimidos, pero no tienen menores posibilidades de tener un contacto exitoso.
Los usuarios deprimidos reportan ansiedad y estrés, pero no menos éxito
Según la encuesta, los usuarios deprimidos tienen más probabilidades de sentirse ansiosos por encontrar pareja y comprometerse. Afirmaron que eran menos activos en la comunicación en línea y que a menudo encontraban estresante la búsqueda de pareja. Sin embargo, lograron hacer contactos prometedores con la misma frecuencia que los usuarios no deprimidos. Guido F. Gebauer (https://www.gfgebauer.de/), psicólogo y coach de citas en Gleichklang, explica: "Aunque los solteros deprimidos encuentran más obstáculos internos en las citas, tienen las mismas posibilidades de establecer contacto".
¿Las citas online como forma de afrontar la depresión? Diferentes efectos
Curiosamente, el 58,8% de los participantes deprimidos informaron haber utilizado las citas online para aliviar sus síntomas depresivos. Sin embargo, solo el 35,3% encontró útiles las citas en línea, mientras que el 29,4% dijo que en realidad empeoraban sus síntomas. Gebauer destaca que la búsqueda de pareja puede tener un efecto positivo en el bienestar, pero también existe el riesgo de que empeore. Por tanto, es importante que los afectados sean sensibles a cómo reaccionan ante la búsqueda de pareja.
Estructura del estudio: distinción clara entre participantes deprimidos y no deprimidos
La muestra incluyó a 502 solteros sin depresión y 136 con depresión que tenían entre 20 y 85 años. El diagnóstico de depresión se realizó indicando la presencia de un diagnóstico de “depresión” realizado por un psiquiatra o psicólogo y utilizando el “Cuestionario de salud para pacientes” validado internacionalmente, cuyo valor umbral fue 10. Esta metodología exhaustiva aseguró que solo los participantes con un diagnóstico claro de depresión o sin depresión fueran asignados a los grupos apropiados.
Resultados en detalle: Efectos de la depresión en las citas online
En el estudio, las experiencias y comportamientos de los participantes se registraron a través de 34 preguntas sobre siete componentes centrales de las citas online. Los resultados muestran diferencias significativas entre usuarios deprimidos y no deprimidos en cuatro de estos componentes.
1. Miedo a encontrar pareja
Los usuarios deprimidos tuvieron un valor medio significativamente mayor en este componente. Muchos de los participantes deprimidos encuestados dijeron que tenían miedo al rechazo o la decepción y, por lo tanto, se sentían inseguros a la hora de hacer nuevos contactos.
2. Miedo al compromiso
También en este caso los usuarios deprimidos mostraron valores más altos. Eran más propensos que las personas no deprimidas a informar tener dificultades con el compromiso y la intimidad, lo que se reflejaba en afirmaciones como "No puedo amar" o "Tengo miedo a la cercanía".
3. Esfuerzo y tensión
Los participantes deprimidos tenían significativamente más probabilidades de encontrar la búsqueda de pareja como estresante y estresante. Este componente reflejó las dificultades que muchas personas, pero particularmente aquellas que están severamente deprimidas, tienen con las citas en línea.
4. Actividad en línea
Los usuarios no deprimidos fueron más activos en este componente. Con mayor frecuencia afirmaron que escribieron sus primeros mensajes, hicieron llamadas telefónicas o mantuvieron conversaciones por vídeo. Por el contrario, la actividad de citas online fue menor entre los usuarios deprimidos.
No hay diferencias significativas en otros componentes.
No hubo diferencias significativas entre los usuarios deprimidos y no deprimidos en los componentes confiabilidad, evitación de relaciones y hambre de experiencia:
– Confiabilidad: los usuarios deprimidos y no deprimidos no difirieron significativamente en la confiabilidad con la que respondieron a los mensajes o en la efectividad con la que miraron nuevas sugerencias.
– Evitar encuentros: Tampoco hubo diferencias significativas en cuanto a evitar encuentros, por ejemplo posponiendo citas, aunque los usuarios deprimidos tendieron a mostrar valores más altos.
– Hambre Experiencial: Los datos mostraron que ambos grupos alcanzaron puntuaciones similares en este componente, sin diferencias significativas. El hambre de experiencia, es decir, la motivación para buscar contactos sexuales, jugó un papel menor para los usuarios deprimidos, pero sin una diferencia estadísticamente significativa.
Impacto de las citas online en el bienestar de los usuarios deprimidos
El 58,8% de los participantes deprimidos informaron haber utilizado las citas online para aliviar los síntomas depresivos. Sin embargo, el efecto real sobre el bienestar fue mixto:
– Mejora del estado de ánimo: el 35,3% de los participantes deprimidos informaron que las citas online mejoraron su estado de ánimo deprimido.
– Deterioro del estado de ánimo: el 29,4%, sin embargo, afirmó que las citas online empeoraron sus síntomas depresivos.
Por lo tanto, Gebauer recomienda que las personas deprimidas vigilen de cerca los efectos de las citas online en su bienestar y también busquen apoyo profesional para tratar su depresión.
Perspectivas de éxito: comparación entre usuarios deprimidos y no deprimidos
Dado que todos los participantes todavía estaban buscando pareja, no fue posible determinar una tasa de colocación específica. Según Gebauer, la pregunta sobre una relación incipiente o un contacto prometedor permitió evaluar si los participantes estaban en el camino del éxito.
A pesar de los desafíos descritos, los usuarios deprimidos y no deprimidos no difirieron significativamente en sus posibilidades de éxito al buscar pareja en línea:
– Contactos exitosos: el 34,8% de los participantes no deprimidos y el 30,4% de los deprimidos afirmaron que ya habían desarrollado una relación o al menos tenían actualmente un contacto prometedor. Esta diferencia no alcanzó significación estadística, lo que indica que las personas deprimidas tienen oportunidades similares a pesar de sus dificultades.
Conclusión y recomendaciones para solteros deprimidos.
Los resultados sugieren que las personas deprimidas experimentan mayores barreras internas para encontrar pareja, pero tienen las mismas posibilidades de éxito que los solteros no deprimidos. Gebauer explica: "Las barreras que encuentran los solteros deprimidos cuando buscan pareja no reducen significativamente sus posibilidades de éxito".
Gebauer también explica que Gleichklang.de ya ha tenido buenas experiencias con su enfoque para ubicar con éxito a miembros con y sin enfermedades mentales. La simultaneidad ofrece específicamente la oportunidad de tener en cuenta las enfermedades mentales en el perfil para encontrar socios potenciales que acepten y respeten estos aspectos. Las tasas de colocación reales, que están disponibles en el blog Gleichklang, difieren sólo ligeramente entre personas con y sin enfermedades mentales.
"Este resultado coincide con los resultados de la encuesta actual", afirmó Gebauer. Recomienda a los solteros deprimidos ser conscientes de sus propias limitaciones y buscar apoyo profesional si es necesario: "Es importante que los afectados presten atención a si la búsqueda de pareja es buena para ellos y saquen las conclusiones correctas de ello, si continuar buscando pareja online o suspenderla temporalmente", dice Gebauer.
Gebauer ha publicado en su canal de YouTube (https://www.youtube.com/@GleichklangTeam) una serie de vídeos de tres partes sobre cómo encontrar una pareja para la depresión, que contiene más consejos e información.
Gebauer estará encantado de proporcionarle más información sobre la investigación si lo solicita y también estará disponible para entrevistas en cualquier momento.
Gleichklang.de es una plataforma de orientación psicológica que ofrece sus servicios en Internet desde 2006. Gleichklang está dirigido a personas con una forma de pensar socioecológica. Gleichklang también tiene como objetivo ayudar a personas con características especiales o raras en su búsqueda de pareja y amistad. Sólo hay participación paga para garantizar una alta calidad de archivos. Guido F. Gebauer es psicólogo, coach de citas y portavoz de prensa de Gleichklang y autor de la guía de citas "¿A Perfect Match? Búsqueda de pareja online desde una perspectiva psicológica".
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