Stresshantering med alternativ medicin och andlig healing

Stresshantering med alternativ medicin och andlig healing

Betona. Bara ordet gör dig spänd när du upplever det. Jag är säker på att du vet hur svårt det är att frigöra sig från det. Ibland kan vi göra det genom att göra små förändringar i våra liv. Att prata om dina problem är ett alternativ. Många expertlyssnare och rådgivare finns tillgängliga på webbplatsen nedan för att hjälpa dig i en stressig situation. De har många underbara förslag på hur du kan ändra ditt perspektiv på en situation för att hjälpa dig att internalisera den och därmed minska stressen.

Ett proaktivt sätt att minska stress är att meditera. Låt dig inte luras. Om du tror att du inte kan meditera för att du inte kan slappna av, är du inte ensam! Det krävs mycket övning och engagemang och förhoppningsvis blir du inte frustrerad och ger upp. Att meditera är ett underbart sätt att omfokusera din energi och öppna ditt sinne så att du kan få inspiration och riktning genom att ha ett "klart sinne" istället för att vara "statiskt" vilket alltid grumlar ditt känslotillstånd på grund av stress och ångest.

Att ändra vår rutin eller ta bort oss själva från situationer och människor som orsakar oss stress är andra sätt att minska stress och dess negativa effekter. Men ibland händer många saker i våra liv som vi inte kan kontrollera, vilket orsakar ångest och stress. När vi inte har kontroll över en situation men inte kan undkomma den är stressen svår att hantera. Som att försöka springa undan ett lerskred, du kan bara inte hoppa ur vägen. Så hur hanterar du stress som du känner är nästan omöjlig att göra något åt ​​eller ens minska? När traditionella mediciner inte är ett alternativ av många skäl...biverkningar, kostnader och diagnos och väntar på ett recept, kan du överväga alternativa sätt att lindra stress.

Om du inte kan meditera eller ändra din rutin, vilket jag starkt rekommenderar, kanske du vill överväga en "energirengöring". Detta görs med hjälp av en "master healer". De läser av din energi och berättar var du är svag och hjälper dig att rensa energikanaler för att bjuda in positiv energi. Detta har praktiserats av andliga och inte så andliga människor sedan tidernas begynnelse. Många kulturer tror att "energi" eller "andlighet" är kärnan i vårt väsen och måste vara hälsosamt för att vi ska vara lyckliga. Kommer du ihåg ordspråket för datorer: "skräp in skräp ut"? Tja, samma sak gäller för oss.

Stress kommer att slita ner dig. Du känner alltid att du bär en tung börda vart du än går. Det påverkar dig fysiskt, känslomässigt och grumlar ditt omdöme, vilket vanligtvis leder till en värre situation! Energiclearing eller andlig healing kan hjälpa. Du kan hitta någon i ditt område som utövar alternativ medicin. Du kanske också vill ta en yogaklass så att du har stöd runt dig, och träna på att "centrera" dig själv några gånger i veckan för att hjälpa dig att hantera stress i framtiden.

Jag sökte hjälp av en mästare healer för att hantera stress och det hjälpte mig att minska ångest. Hennes namn är Tracy, känd som AngelHealing. Jag personligen lät henne utföra en "healing" på mig och det var som ingenting jag någonsin upplevt! Jag föreslår att om du behöver hjälp med stress just nu och har provat andra metoder, prova detta. Dagen efter vaknade jag full av energi, inspiration och glädje. Känslan av glädje...den ska uppskattas, speciellt om man VET vad stress är!

Börja minska din stress så att du kan hantera ditt liv bättre och bli mer balanserad! Många välsignelser och lycka till!