Stressmestring med alternativ medisin og åndelig helbredelse

Stressmestring med alternativ medisin og åndelig helbredelse

Understrek. Bare ordet gjør deg anspent når du opplever det. Jeg er sikker på at du vet hvor vanskelig det er å fri deg fra det. Noen ganger kan vi gjøre det ved å gjøre små endringer i livene våre. Å snakke om problemene dine er ett alternativ. Mange ekspertlyttere og rådgivere er tilgjengelige på nettstedet nedenfor for å hjelpe deg i en stressende situasjon. De har mange fantastiske forslag til hvordan du kan endre perspektivet ditt på en situasjon for å hjelpe deg med å internalisere den og dermed redusere stress.

En proaktiv måte å redusere stress på er å meditere. Ikke la deg lure. Hvis du tror du ikke kan meditere fordi du ikke kan slappe av, er du ikke alene! Det krever mye øvelse og dedikasjon, og forhåpentligvis blir du ikke frustrert og gir opp. Meditasjon er en fantastisk måte å refokusere energien din på og åpne sinnet ditt slik at du kan få inspirasjon og retning ved å ha et "klart sinn" i stedet for å være "statisk" som alltid forplumrer din følelsesmessige tilstand på grunn av stress og angst.

Å endre rutinen vår eller fjerne oss fra situasjoner og mennesker som forårsaker oss stress er andre måter å redusere stress og dets negative effekter på. Noen ganger skjer det imidlertid mange ting i livene våre som vi ikke kan kontrollere, noe som forårsaker angst og stress. Når vi ikke har kontroll over en situasjon, men ikke kan unnslippe den, er stresset vanskelig å håndtere. Som å prøve å løpe unna et jordskred, kan du bare ikke hoppe av veien. Så hvordan takler du stress som du føler er nesten umulig å gjøre noe med eller til og med redusere? Når tradisjonelle medisiner ikke er et alternativ av mange grunner ... bivirkninger, kostnader og diagnose og venter på resept, kan du vurdere alternative måter å lindre stress.

Hvis du ikke kan meditere eller endre rutinen, noe jeg anbefaler, kan det være lurt å vurdere en "energirens". Dette gjøres ved hjelp av en "mesterhealer". De leser energien din og forteller deg hvor du er svak og hjelper deg med å rydde energikanaler for å invitere til positiv energi. Dette har blitt praktisert av åndelige og ikke så åndelige mennesker siden tidenes begynnelse. Mange kulturer tror at "energi" eller "åndelighet" er kjernen i vårt vesen og må være sunt for at vi skal være lykkelige. Husker du ordtaket for datamaskiner: "søppel inn søppel ut"? Vel, det samme gjelder oss.

Stress vil slite deg ned. Du føler alltid at du bærer en tung byrde uansett hvor du går. Det påvirker deg fysisk, følelsesmessig og skygger på dømmekraften din, noe som vanligvis fører til en verre situasjon! Energirydding eller åndelig helbredelse kan hjelpe. Du kan finne noen i ditt område som praktiserer alternativ medisin. Det kan også være lurt å ta en yogatime slik at du har støtte rundt deg, og trene på å «sentrere» deg selv noen ganger i uken for å hjelpe deg med å håndtere stress i fremtiden.

Jeg søkte hjelp av en mesterhealer for å håndtere stress, og det hjalp meg med å redusere angst. Hennes navn er Tracy, kjent som AngelHealing. Jeg personlig fikk henne til å utføre en "helbredelse" på meg, og det var som ingenting jeg noen gang hadde opplevd! Jeg foreslår at hvis du trenger hjelp med stress akkurat nå og har prøvd andre metoder, prøv dette. Dagen etter våknet jeg full av energi, inspirasjon og glede. Følelsen av glede...den bør settes pris på, spesielt hvis du VET hva stress er!

Begynn å redusere stresset ditt slik at du kan styre livet ditt bedre og være mer balansert! Mange velsignelser og lykke til!