Suche
Stresa vadība ar alternatīvo medicīnu un garīgo dziedināšanu
Uzsveriet. Tikai vārds liek jums saspringt, kad jūs to piedzīvojat. Esmu pārliecināts, ka jūs zināt, cik grūti ir atbrīvoties no tā. Dažreiz mēs to varam izdarīt, veicot nelielas izmaiņas savā dzīvē. Viena iespēja ir runāt par savām problēmām. Zemāk esošajā tīmekļa vietnē ir pieejami daudzi eksperti klausītāji un padomdevēji, lai palīdzētu jums stresa situācijā. Viņiem ir daudz brīnišķīgu ieteikumu, kā mainīt savu skatījumu uz situāciju, lai palīdzētu to internalizēt un tādējādi mazinātu stresu. Proaktīvs veids, kā mazināt stresu, ir meditēt. Ļaujiet sev…
Stresa vadība ar alternatīvo medicīnu un garīgo dziedināšanu
Uzsveriet. Tikai vārds liek jums saspringt, kad jūs to piedzīvojat. Esmu pārliecināts, ka jūs zināt, cik grūti ir atbrīvoties no tā. Dažreiz mēs to varam izdarīt, veicot nelielas izmaiņas savā dzīvē. Viena iespēja ir runāt par savām problēmām. Zemāk esošajā tīmekļa vietnē ir pieejami daudzi eksperti klausītāji un padomdevēji, lai palīdzētu jums stresa situācijā. Viņiem ir daudz brīnišķīgu ieteikumu, kā mainīt savu skatījumu uz situāciju, lai palīdzētu to internalizēt un tādējādi mazinātu stresu.
Proaktīvs veids, kā mazināt stresu, ir meditēt. Neļaujiet sevi apmānīt. Ja jūs domājat, ka nevarat meditēt, jo nevarat atpūsties, jūs neesat viens! Tas prasa daudz prakses un centības, un, cerams, jūs nesaņemsiet vilšanos un nepadosieties. Meditācija ir brīnišķīgs veids, kā pārfokusēt savu enerģiju un atvērt savu prātu, lai jūs varētu gūt iedvesmu un virzienu, ja jums ir "skaidra prāta", nevis "statiska", kas vienmēr aptumšo jūsu emocionālo stāvokli stresa un trauksmes dēļ.
Mainīt savu rutīnu vai novērst sevi no situācijām un cilvēkiem, kas rada stresu, ir citi veidi, kā mazināt stresu un tā negatīvās sekas. Tomēr dažreiz mūsu dzīvē notiek daudzas lietas, kuras mēs nevaram kontrolēt, kas izraisa trauksmi un stresu. Kad mēs nekontrolējam situāciju, bet nevaram no tās izvairīties, stresu ir grūti pārvaldīt. Tāpat kā mēģinot pārvarēt dubļu nogruvumu, jūs vienkārši nevarat izlēkt no ceļa. Tātad, kā tikt galā ar stresu, kuru, jūsuprāt, ir gandrīz neiespējami novērst vai pat samazināt? Ja tradicionālās zāles nav iespējams lietot daudzu iemeslu dēļ (blakusparādību, izmaksu un diagnozes dēļ, kā arī gaidot recepti), varat apsvērt alternatīvus veidus, kā mazināt stresu.
Ja nevarat meditēt vai mainīt savu rutīnu, ko es ļoti iesaku, iespējams, vēlēsities apsvērt "enerģijas tīrīšanu". Tas tiek darīts ar "galvenā dziednieka" palīdzību. Viņi nolasa jūsu enerģiju un pastāsta, kur esat vājš, un palīdz jums attīrīt enerģijas kanālus, lai pieaicinātu pozitīvu enerģiju. To jau kopš seniem laikiem praktizē garīgi un ne tik garīgi cilvēki. Daudzas kultūras uzskata, ka “enerģija” vai “garīgums” ir mūsu būtības pamatā, un tai ir jābūt veselai, lai mēs būtu laimīgi. Atcerieties teicienu datoriem: "atkritumi atkritumos ārā"? Nu, tas pats attiecas uz mums.
Stress jūs nogurdinās. Jums vienmēr liekas, ka visur, kur dodaties, nes smagu nastu. Tas ietekmē jūs fiziski, emocionāli un aptumšo jūsu spriedumu, parasti novedot pie sliktākas situācijas! Var palīdzēt enerģijas attīrīšana vai garīga dziedināšana. Jūs varat atrast kādu savā reģionā, kas praktizē alternatīvo medicīnu. Varat arī apmeklēt jogas nodarbību, lai jums būtu atbalsts, un dažas reizes nedēļā vingrināties "centrēties", lai palīdzētu jums tikt galā ar stresu nākotnē.
Es meklēju palīdzību pie galvenā dziednieka, lai tiktu galā ar stresu, un tas man palīdzēja mazināt trauksmi. Viņas vārds ir Treisija, pazīstama kā AngelHealing. Es personīgi liku viņai veikt man "dziedināšanu", un tas bija kā nekas, ko es nekad nebiju pieredzējis! Es iesaku, ja jums šobrīd ir nepieciešama palīdzība ar stresu un esat izmēģinājis citas metodes, izmēģiniet šo. Nākamajā dienā pamodos enerģijas, iedvesmas un prieka pilna. Prieka sajūta...tas ir jānovērtē, īpaši, ja ZIN, kas ir stress!
Sāciet samazināt stresu, lai jūs varētu labāk pārvaldīt savu dzīvi un būt līdzsvarotākam! Daudz svētību un veiksmi!