Tikt galā ar stresu ar alternatīvo medicīnu un garīgo dziedināšanu
Tikt galā ar stresu ar alternatīvo medicīnu un garīgo dziedināšanu
Uzsveriet. Vārds vien padara jūs saspringtu, kad esat to pieredzējis. Jūs noteikti zināt, cik grūti ir atbrīvot sevi no tā. Dažreiz mēs to varam izdarīt, veicot nelielas izmaiņas savā dzīvē. Runāšana par jūsu problēmām ir veids. Daudzi ekspertu klausītāji un konsultanti ir pieejami zemāk esošajā vietnē, lai palīdzētu jums stresa situācijā. Jums ir daudz brīnišķīgu ieteikumu, kā jūs varat mainīt savu viedokli par situāciju, lai palīdzētu jums tos internalizēt un samazināt stresu.
Jāpieprasa proaktīvs veids, kā samazināt stresu. Neļaujiet sevi apmānīt. Ja domājat, ka nevarat meditēt, jo nevarat atpūsties, jūs neesat viens! Tas prasa daudz prakses un centību, un, cerams, ka viņi nebūs neapmierināti un atteiktos. Meditēšana ir lielisks veids, kā atgūt enerģiju un atvērt prātu, lai jūs gūtu iedvesmu un virzienu, ja jums ir “skaidra galva”, nevis “statiska”, kas stresa un baiļu dēļ vienmēr māko jūsu emocionālo stāvokli.
Lai mainītu mūsu rutīnu vai noņemtu mūs no situācijām un cilvēkiem, kas mums liek stresam samazināt turpmākas iespējas, stresu un negatīvo ietekmi. Tomēr dažreiz mūsu dzīvē notiek daudzas lietas, kuras mēs nevaram kontrolēt, kas izraisa bailes un stresu. Ja mums nav kontroles situācijas, bet nevaram no tās izvairīties, stresu ir grūti tikt galā. Tāpat kā mēģinājumā aizbēgt no dubļu slīdēšanas, jūs vienkārši nevarat izlēkt no ceļa. Tātad, kā jūs rīkojaties ar stresu, ka, jūsuprāt, ir gandrīz neiespējami kaut ko darīt vai pat samazināt? Ja parastās zāles nav risinājums daudzu iemeslu dēļ ... blakusparādības, izmaksas un diagnostika un gaidīt recepti, varat apsvērt alternatīvus stresa samazināšanas veidus.
Ja jūs nevarat meditēt vai mainīt savu rutīnu, kuru es ļoti iesaku, jums, iespējams, vajadzētu apsvērt “enerģijas tīrīšanu”. Tas notiek ar "galvenā dziednieka" palīdzību. Viņi lasīja savu enerģiju un stāsta, kur viņi ir vāji, un palīdz viņiem tīrīt enerģijas kanālus uzaicināt pozitīvu enerģiju. Tas tiek praktizēts kopš garīgo un ne tik garīgo cilvēku laika sākuma. Daudzas kultūras uzskata, ka "enerģija" vai "garīgums" ir mūsu esības kodols un tai jābūt veseliem, lai mēs būtu laimīgi. Vai atceraties datoru teicienu: "atkritumi miskastē"? Nu, tas pats attiecas uz mums.
Stress to pabeigs. Jums vienmēr ir sajūta, ka jums ir smaga krava sev līdzi, lai kur arī dotos. Tas viņu ietekmē fiziski, emocionāli un mākoņu vērtē, kas parasti noved pie sliktākas situācijas! Var palīdzēt enerģijas tīrīšana vai garīga dziedināšana. Jūs varat atrast kādu netālu no jums, kurš praktizēja alternatīvo medicīnu. Iespējams, ka jūs arī vēlētos piedalīties jogas kursā, lai jums būtu apkārtējais atbalsts un trenētos pāris reizes nedēļā, lai "centrētu", lai nākotnē tiktu galā ar stresu.
Es izmantoju galvenā dziednieka palīdzību, lai sagatavotos stresam, un tas man palīdzēja mazināt trauksmi. Viņas vārds ir Tracy, pazīstams kā zvejas dziedināšana. Man personīgi tas man bija izdarīts, un tas bija kā nekas, ko es jebkad esmu pieredzējis! Es iesaku, ja jums nepieciešama palīdzība pret stresu un esat izmēģinājis citas metodes, izmēģiniet to. Nākamajā dienā es pamodos enerģijas, iedvesmas un prieka pilns. Prieka sajūta ... tā būtu jānovērtē, it īpaši, ja jūs zināt, kāds ir stress!
Sāciet samazināt stresu, lai jūs varētu labāk pārvaldīt savu dzīvi un būtu līdzsvarotāks! Daudz svētību un veiksmi!