Streso valdymas naudojant alternatyvią mediciną ir dvasinį gydymą

Streso valdymas naudojant alternatyvią mediciną ir dvasinį gydymą

Pabrėžk. Vien žodis jį išgyvenus verčia įsitempti. Esu tikras, kad žinote, kaip sunku nuo to išsivaduoti. Kartais tai galime padaryti atlikdami nedidelius savo gyvenimo pokyčius. Kalbėti apie savo problemas yra viena iš galimybių. Toliau pateiktoje svetainėje yra daug ekspertų klausytojų ir patarėjų, kurie padės jums stresinėje situacijoje. Jie turi daug puikių pasiūlymų, kaip pakeisti savo požiūrį į situaciją, kad padėtų jums ją įsisavinti ir taip sumažinti stresą.

Aktyvus būdas sumažinti stresą yra meditacija. Neapsigaukite. Jei manote, kad negalite medituoti, nes negalite atsipalaiduoti, jūs ne vieni! Reikia daug praktikos ir atsidavimo, ir tikiuosi, kad nenusivilsite ir nepasiduosite. Meditacija yra puikus būdas sutelkti savo energiją ir atverti savo mintis, kad galėtumėte įgyti įkvėpimo ir krypties turėdami „aiškų protą“, o ne „statišką“, kuris visada užtemdo jūsų emocinę būseną dėl streso ir nerimo.

Keisti savo rutiną arba atsiriboti nuo situacijų ir žmonių, kurie mums sukelia stresą, yra kiti būdai sumažinti stresą ir jo neigiamą poveikį. Tačiau kartais mūsų gyvenime nutinka daug dalykų, kurių negalime kontroliuoti, o tai sukelia nerimą ir stresą. Kai nevaldome situacijos, bet negalime jos išvengti, stresą sunku valdyti. Kaip bandant įveikti purvo nuošliaužą, jūs tiesiog negalite iššokti iš kelio. Taigi, kaip susidoroti su stresu, kurio, jūsų manymu, beveik neįmanoma padaryti ar net sumažinti? Kai tradiciniai vaistai nėra tinkami dėl daugelio priežasčių (šalutinio poveikio, kainos ir diagnozės bei laukiant recepto), galite apsvarstyti alternatyvius būdus, kaip sumažinti stresą.

Jei negalite medituoti ar pakeisti savo rutinos, ką labai rekomenduoju, galbūt norėsite apsvarstyti „energinį valymą“. Tai atliekama padedant „pagrindiniam gydytojui“. Jie skaito jūsų energiją ir nurodo, kur esate silpnas, ir padeda išvalyti energijos kanalus, kad pritrauktumėte teigiamą energiją. Tai dvasingi ir ne tokie dvasingi žmonės praktikuoja nuo laikų pradžios. Daugelis kultūrų mano, kad „energija“ arba „dvasingumas“ yra mūsų būties esmė ir turi būti sveika, kad būtume laimingi. Prisiminkite posakį kompiuteriams: „šiukšlės į šiukšles išvežamos“? Na, tas pats galioja ir mums.

Stresas jus vargins. Visada jaučiatės taip, lyg neštumėte sunkią naštą, kad ir kur eitumėte. Tai paveikia jus fiziškai, emociškai ir aptemdo jūsų sprendimą, o tai paprastai pablogina situaciją! Gali padėti energijos išvalymas arba dvasinis gydymas. Savo vietovėje galite rasti žmogų, kuris užsiima alternatyvia medicina. Taip pat galbūt norėsite lankyti jogos užsiėmimus, kad aplink jus būtų palaikoma, ir kelis kartus per savaitę treniruokitės „centruoti“ save, kad ateityje galėtumėte susidoroti su stresu.

Aš kreipiausi pagalbos į meistrą, kad susitvarkyčiau su stresu ir tai man padėjo sumažinti nerimą. Jos vardas yra Tracy, žinoma kaip AngelHealing. Aš asmeniškai priverčiau ją man atlikti „gydymą“ ir tai buvo tarsi nieko, ko nebuvau patyręs! Siūlau, jei dabar reikia pagalbos su stresu ir išbandėte kitus metodus, išbandykite tai. Kitą dieną pabudau kupina energijos, įkvėpimo ir džiaugsmo. Džiaugsmo jausmas...reikia vertinti, ypač jei ŽINOTE, kas yra stresas!

Pradėkite mažinti stresą, kad galėtumėte geriau valdyti savo gyvenimą ir būti labiau subalansuoti! Daug palaiminimų ir sėkmės!