Stressinhallinta vaihtoehtolääketieteellä ja henkisellä parantamisella

Stressinhallinta vaihtoehtolääketieteellä ja henkisellä parantamisella

Korosta. Pelkkä sana saa sinut jännittämään, kun sen koet. Tiedät varmasti, kuinka vaikeaa on vapautua siitä. Joskus voimme tehdä sen tekemällä pieniä muutoksia elämässämme. Ongelmistasi puhuminen on yksi vaihtoehto. Monet asiantuntijakuuntelijat ja neuvojat ovat saatavilla alla olevalla verkkosivustolla auttamaan sinua stressaavassa tilanteessa. Heillä on monia upeita ehdotuksia siitä, miten voit muuttaa näkemystäsi tilanteesta, jotta voit sisäistää sen ja vähentää siten stressiä.

Ennakoiva tapa vähentää stressiä on meditoida. Älä mene lankaan. Jos luulet, että et voi meditoida, koska et voi rentoutua, et ole yksin! Se vaatii paljon harjoittelua ja omistautumista, ja toivottavasti et turhaudu ja anna periksi. Meditointi on loistava tapa kohdistaa energiasi uudelleen ja avata mielesi, jotta voit saada inspiraatiota ja suuntaa ”selkeällä mielellä” sen sijaan, että olisit ”staattinen”, joka aina hämärtää tunnetilaasi stressin ja ahdistuksen vuoksi.

Rutiinien muuttaminen tai itsemme irrottautuminen stressaavista tilanteista ja ihmisistä ovat muita tapoja vähentää stressiä ja sen negatiivisia vaikutuksia. Joskus elämässämme tapahtuu kuitenkin monia asioita, joihin emme voi vaikuttaa, mikä aiheuttaa ahdistusta ja stressiä. Kun emme hallitse tilannetta, mutta emme voi paeta sitä, stressiä on vaikea hallita. Kuten yrittäisit paeta mutavyöryä, et vain voi hypätä pois tieltä. Joten miten käsittelet stressiä, jolle tunnet lähes mahdotonta tehdä mitään tai jopa vähentää sitä? Kun perinteiset lääkkeet eivät ole vaihtoehto monista syistä...sivuvaikutuksista, kustannuksista ja diagnoosista ja reseptin odottamisesta, voit harkita vaihtoehtoisia tapoja lievittää stressiä.

Jos et voi meditoida tai muuttaa rutiiniasi, mitä suosittelen, kannattaa harkita "energiapuhdistusta". Tämä tehdään "mestariparantajan" avulla. He lukevat energiaasi ja kertovat missä olet heikko ja auttavat sinua puhdistamaan energiakanavia kutsumaan positiivista energiaa. Tätä ovat harjoittaneet hengelliset ja vähemmän hengelliset ihmiset aikojen alusta lähtien. Monet kulttuurit uskovat, että "energia" tai "hengellisyys" on olemuksemme ydin, ja sen on oltava terveellistä, jotta voimme olla onnellisia. Muistatko tietokoneille tarkoitetun sanonnan: "roskat roskat ulos"? No, sama koskee meitä.

Stressi väsyttää sinut. Sinusta tuntuu aina kantavasi raskasta taakkaa minne ikinä menetkin. Se vaikuttaa sinuun fyysisesti, emotionaalisesti ja hämärtää harkintasi, mikä yleensä johtaa pahempaan tilanteeseen! Energianpuhdistus tai henkinen paraneminen voivat auttaa. Voit löytää alueeltasi jonkun, joka harjoittaa vaihtoehtoista lääketiedettä. Haluat ehkä myös käydä joogatunnilla, jotta sinulla on tukea ympärilläsi, ja harjoitella "keskittämistä" muutaman kerran viikossa auttaaksesi sinua käsittelemään stressiä tulevaisuudessa.

Pyysin apua mestariparantajalta käsitelläkseni stressiä ja se auttoi minua vähentämään ahdistusta. Hänen nimensä on Tracy, joka tunnetaan nimellä AngelHealing. Olin henkilökohtaisesti hänen suorittamassa "parantamisen" minulle, ja se oli kuin mitään, mitä en ollut koskaan kokenut! Suosittelen, että jos tarvitset apua stressiin juuri nyt ja olet kokeillut muita menetelmiä, kokeile tätä. Seuraavana päivänä heräsin täynnä energiaa, inspiraatiota ja iloa. Ilon tunne...se pitäisi arvostaa, varsinkin jos TIEDÄT mitä stressi on!

Aloita stressin vähentäminen, jotta voit hallita elämääsi paremmin ja olla tasapainoisempi! Paljon siunausta ja onnea!