Manejo del estrés con medicina alternativa y sanación espiritual.

Manejo del estrés con medicina alternativa y sanación espiritual.

Enfatizar. Sólo la palabra te pone tenso cuando la experimentas. Estoy seguro de que sabes lo difícil que es liberarse de ello. A veces podemos hacerlo haciendo pequeños cambios en nuestras vidas. Hablar de tus problemas es una opción. Muchos oyentes y asesores expertos están disponibles en el sitio web a continuación para ayudarlo en una situación estresante. Tienen muchas sugerencias maravillosas sobre cómo cambiar su perspectiva sobre una situación para ayudarlo a internalizarla y así reducir el estrés.

Una forma proactiva de reducir el estrés es meditar. No te dejes engañar. Si crees que no puedes meditar porque no puedes relajarte, ¡no estás solo! Se necesita mucha práctica y dedicación y, con suerte, no te frustrarás ni te rendirás. Meditar es una manera maravillosa de reenfocar tu energía y abrir tu mente para que puedas obtener inspiración y dirección al tener una “mente clara” en lugar de estar “estático” que siempre nubla tu estado emocional debido al estrés y la ansiedad.

Cambiar nuestra rutina o alejarnos de situaciones y personas que nos causan estrés son otras formas de reducir el estrés y sus efectos negativos. Sin embargo, a veces suceden muchas cosas en nuestra vida que no podemos controlar, lo que provoca ansiedad y estrés. Cuando no tenemos el control de una situación pero no podemos escapar de ella, el estrés es difícil de gestionar. Es como tratar de escapar de un deslizamiento de tierra, simplemente no puedes apartarte del camino. Entonces, ¿cómo lidias con el estrés sobre el cual crees que es casi imposible hacer algo o incluso reducirlo? Cuando los medicamentos tradicionales no son una opción por muchas razones... efectos secundarios, costo y diagnóstico y esperando una receta, puede considerar formas alternativas de aliviar el estrés.

Si no puedes meditar o cambiar tu rutina, lo cual recomiendo encarecidamente, quizás quieras considerar una "limpieza energética". Esto se hace con la ayuda de un "maestro sanador". Leen tu energía y te dicen dónde eres débil y te ayudan a limpiar los canales de energía para invitar energía positiva. Esto ha sido practicado por personas espirituales y no tan espirituales desde el principio de los tiempos. Muchas culturas creen que la “energía” o la “espiritualidad” es el núcleo de nuestro ser y debe ser saludable para que seamos felices. ¿Recuerda el dicho sobre las computadoras: “basura dentro, basura afuera”? Bueno, a nosotros nos pasa lo mismo.

El estrés te desgastará. Siempre sientes que llevas una carga pesada dondequiera que vayas. Te afecta física, emocionalmente y nubla tu juicio, ¡lo que generalmente conduce a una situación peor! La limpieza de energía o la curación espiritual pueden ayudar. Puede encontrar a alguien en su área que practique medicina alternativa. También es posible que desees tomar una clase de yoga para tener apoyo a tu alrededor y practicar "centrarte" varias veces a la semana para ayudarte a lidiar con el estrés en el futuro.

Busqué la ayuda de un maestro sanador para lidiar con el estrés y me ayudó a reducir la ansiedad. Su nombre es Tracy, conocida como AngelHealing. Personalmente le pedí que me realizara una “curación” y ¡no se parecía a nada que hubiera experimentado jamás! Le sugiero que si necesita ayuda con el estrés en este momento y ha probado otros métodos, pruebe este. Al día siguiente me desperté lleno de energía, inspiración y alegría. El sentimiento de alegría... debe ser apreciado, ¡especialmente si SABES qué es el estrés!

¡Empiece a reducir su estrés para poder gestionar mejor su vida y estar más equilibrado! ¡Muchas bendiciones y mucha suerte!