Управление на стреса с алтернативна медицина и духовно изцеление

Управление на стреса с алтернативна медицина и духовно изцеление

Подчертайте. Само думата те кара да се напрягаш, когато я изпиташ. Сигурен съм, че знаеш колко трудно е да се освободиш от него. Понякога можем да го направим, като направим малки промени в живота си. Да говорите за проблемите си е една от възможностите. Много експертни слушатели и съветници са достъпни на уебсайта по-долу, за да ви помогнат в стресова ситуация. Те имат много чудесни предложения как да промените гледната си точка към дадена ситуация, за да ви помогнат да я интернализирате и по този начин да намалите стреса.

Проактивен начин за намаляване на стреса е медитацията. Не се заблуждавайте. Ако смятате, че не можете да медитирате, защото не можете да се отпуснете, не сте сами! Необходими са много практика и отдаденост и се надяваме, че няма да се разочаровате и да се откажете. Медитацията е прекрасен начин да пренасочите енергията си и да отворите ума си, така че да можете да получите вдъхновение и посока, като имате „ясен ум“, вместо да бъдете „статични“, което винаги замъглява емоционалното ви състояние поради стрес и тревожност.

Промяната на нашата рутина или премахването на ситуации и хора, които ни причиняват стрес, са други начини за намаляване на стреса и неговите отрицателни ефекти. Въпреки това, понякога в живота ни се случват много неща, които не можем да контролираме, които причиняват безпокойство и стрес. Когато не контролираме ситуацията, но не можем да я избягаме, стресът е труден за управление. Като опит да изпреварите кално свлачище, просто не можете да изскочите от пътя. И така, как се справяте със стреса, за който смятате, че е почти невъзможно да направите нещо или дори да го намалите? Когато традиционните лекарства не са опция поради много причини... странични ефекти, цена, диагноза и чакане на рецепта, можете да обмислите алтернативни начини за облекчаване на стреса.

Ако не можете да медитирате или да промените рутината си, което силно препоръчвам, може да помислите за „енергийно прочистване“. Това става с помощта на „майстор лечител“. Те разчитат вашата енергия и ви казват къде сте слаби и ви помагат да изчистите енергийните канали, за да поканите положителна енергия. Това се практикува от духовни и не толкова духовни хора от началото на времето. Много култури вярват, че „енергията“ или „духовността“ е сърцевината на нашето същество и трябва да бъде здравословна, за да бъдем щастливи. Помните ли поговорката за компютрите: „боклук в боклука навън“? Е, същото важи и за нас.

Стресът ще ви измори. Винаги се чувствате сякаш носите тежко бреме, където и да отидете. Това ви засяга физически, емоционално и замъглява преценката ви, като обикновено води до по-лоша ситуация! Енергийното изчистване или духовното изцеление може да помогне. Можете да намерите някой във вашия район, който практикува алтернативна медицина. Може също да искате да вземете час по йога, за да имате подкрепа около вас, и да практикувате „центриране“ няколко пъти седмично, за да ви помогне да се справите със стреса в бъдеще.

Потърсих помощта на майстор лечител, за да се справя със стреса и това ми помогна да намаля безпокойството. Тя се казва Трейси, известна като AngelHealing. Аз лично я накарах да извърши „изцеление“ върху мен и не беше като нищо, което някога съм изпитвал! Предлагам, ако имате нужда от помощ със стреса в момента и сте опитвали други методи, опитайте това. На следващия ден се събудих заредена с енергия, вдъхновение и радост. Чувството на радост...трябва да се цени, особено ако ЗНАЕШ какво е стрес!

Започнете да намалявате стреса си, за да можете да управлявате живота си по-добре и да бъдете по-балансирани! Много благословии и късмет!