Fertőzött influenza - mit kell tennie most?

Fertőzött influenza - mit kell tennie most?

Várható, hogy a COVID-19, a hideg és az influenza esetei a téli hónapokban növekedni fognak, így nehezebb lesz meghatározni, hogy melyik légzőszervi vírus lehet.

• láz/hidegrázás
• köhögés
• torokfájás
• Futás vagy eltömődött az orr
• izom- vagy testfájdalmak
• Fejfájás
• Fáradtság
• hányás/hasmenés

És ha azt kérdezi tőle, hogyan lehet megkülönböztetni a Covid -19 influenza -e -t, amely hasonló tünetekkel rendelkezik -csak teszteléssel lehet bizonyosságot kapni.

Ha pozitívan tesztelték az influenza szempontjából, vagy az orvosa úgy gondolja, hogy van influenza, mit tehetsz, hogy újra jól jusson?

Az általános orvoslás szakembere, Dr. Med. Daniel Allan, elmagyarázza, mit kell tennie, ha influenza van, és hogyan lehet enyhíteni a tüneteit és hogyan érheti el a gyors gyógyulást.

tippek az influenza tüneteivel való megbirkózáshoz

Mi a teendő influenza? Dr. Allan a következő eszközöket és tanácsokat javasolja, amelyek segítenek az influenza tüneteiben.

pihennek a

önmagában hangzik, nem? De ha könnyű és pihen, a teste pihenhet. Tehát hagyja, hogy a képzés kudarcot valljon, maradjon otthon a munkából és elhalasztja a társadalmi tevékenységeket.

Alvás közben a test felszabadítja a citokineket, fehérjéket, amelyek segítenek neki elkerülni a fertőzéseket. És ha pihensz, a teste több energiát költhet önmagának javítására és az influenza leküzdésére. "Amikor az influenzából való gyógyulásról van szó, kevésbé van" - mondja Dr. Allan.

Igyon elegendő folyadékot

Az influenza tünetei, például a láz, a hányás és a hasmenés kiszáradáshoz vezethetnek. Ezért igyon sok folyadékot, például vizet, húslevest, teát és elektrolit italokat a folyadék egyensúlyának fenntartása érdekében. Kerülje a gyümölcsleveket, amelyek sok cukrot, koffeinmentes italokat és alkoholt tartalmazhatnak, miközben betegek.

A kiszáradás első jelei a fáradtság, a megnövekedett szomjúság, a gyengeség és a vizelési szabálytalan vágy. És ha kiszáradnak, influenza tüneteik súlyosbodhatnak.

Lehet, hogy olyan párásítót is szeretne használni, amely tartalmazhatja a vírus és a köhögés és a köhögés és az eltömődött orr elterjedését.

Egy másik ok, amiért fontos sok folyadék fogyasztása? Hozzájárul ahhoz, hogy a nyálkahártyákat az orrban, a szemben és a szájban nedves maradjon, ami megakadályozhatja a baktériumok behatolását a testbe.

"A folyadék szükségessége sokkal magasabb egy betegség során, mint a normál időkben" - mondja Dr. Allan. "Mennyi folyadékot kell inni? Annyira, hogy a vizeleted halványsárga vagy szinte tiszta marad."

Meleg

Ha izom- vagy testfájdalma van, a hőcsomagok vagy a forró palackok segíthetnek enyhíteni a fájdalmat. Az izomfájdalom általában akkor fordul elő, amikor a test bizonyos vegyi anyagokat használ a fertőzés leküzdésére.

És ha nincs láz, akkor a gőzölgő zuhany vagy a forró fürdőszoba segíthet enyhíteni az izomfájdalmat a feszült izmok meglazításával.

Vegye ki a szabadon értékesítő gyógyszereket

Mit szed az influenza ellen?

Ha az orrod fut vagy eltömődött, akkor orrspray vagy szóbeli duzzanat is használhat.

Az influenza leginkább bosszantó tünete a köhögés lehet. Ha kifejleszti egyet, akkor köhögjön egy köhögést. A köhögéses elakadás mellett egy eszközt is felveheti a nyálkahártyáinak megoldására.

"A köhögés gyakran a leginkább zavaró tünet, különösen az alváskor" - magyarázza Dr. Allan. "Ha a köhögés jelentősen rontja az alvást, akkor orvosát kell keresnie, gyakorlatilag a hatékonyabb megkönnyebbülés elérése érdekében." A következő tételek
A következő cikkek is segíthetnek, mert ugyanazt a témát más fényből nézi: