Ön szerződést kötött az influenza - mit tegyél most?

Ön szerződést kötött az influenza - mit tegyél most?

A COVID-19 esetei, a megfázás és az influenza várhatóan növekedni fog a téli hónapokban, megnehezítve, hogy megnehezítse, hogy melyik légzőszervi vírus van.

Míg az utóbbi években a címsorok elsősorban a COVID-19-re koncentráltak, az influenza továbbra is a leggyakoribb fertőző betegség Németországban. Évente 5-10 millió ember Németországban kapja meg az influenzát.

A következő tünetek fordulhatnak elő:

• Fieber/Schüttelfrost
• Husten
• Halsschmerzen
• Laufende oder verstopfte Nase
• Muskel- oder Gliederschmerzen
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Erbrechen/Durchfall

És ha kíváncsi, hogyan lehet megkülönböztetni az influenza a COVID -19 -től - amelyek hasonló tünetekkel rendelkeznek - az egyetlen módja annak, hogy biztosan megismerjék a tesztelést.

Ha pozitívnak bizonyult az influenza szempontjából, vagy az orvosa úgy gondolja, hogy van influenza, mit tehetsz, hogy gyorsan jól érj el?

Az Általános Orvostudomány szakembere, Dr. Med. Daniel Allan, elmagyarázza, mit kell tennie, ha van influenza, és hogyan lehet enyhíteni a tüneteit, és gyors gyógyulást érhet el.

Tippek az influenza tüneteinek kezelésére

Mi a teendő, ha van influenza? Dr. Allan a következő gyógymódokat és tanácsokat javasolja az influenza tüneteinek elősegítésére.

Kapjon egy kis pihenést

Úgy hangzik, mint egy bátor, igaz? De ha könnyedén megteszi és pihen, a tested jobban felépülhet. Tehát hagyja ki az edzéseket, maradjon otthon a munkából, és elhalasztja a társadalmi tevékenységeket.

Alvás közben a test felszabadítja a citokineket, fehérjéket, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében. És amikor pihensz, a teste több energiát felhasználhat arra, hogy javítsa magát és harcoljon az influenzával. "Amikor az influenzából való gyógyulásról van szó, kevesebb több" - mondja Dr. Allan.

Igyon elegendő folyadékot

Az olyan influenza tünetek, mint a láz, a hányás és a hasmenés, kiszáradhatnak. Ezért igyon rengeteg folyadékot, például vizet, húslevest, teát és elektrolit italokat a hidratálás fenntartása érdekében. Kerülje a gyümölcsleveket, amelyek magas cukrot, koffeinmentes italokat és alkoholt tartalmazhatnak, miközben beteg vagy.

A kiszáradás első jelei közé tartozik a fáradtság, a megnövekedett szomjúság, a gyenge és szabálytalan vizelés. És ha dehidratált, az influenza tünetei rosszabbodhatnak.

Érdemes lehet használni egy párásítót is, amely csökkentheti a vírus terjedését, és enyhítheti a köhögéseket és az orrú orrot.

Egy másik ok, amiért fontos sok folyadék ivása? Segít megakadályozni a nyálkahártyát az orrban, a szemben és a szájban, ami megakadályozhatja a baktériumok belépését a testbe.

"A folyadékok szükségessége sokkal magasabb a betegségben, mint a normál időkben" - mondja Dr. Allan. "Mennyi folyadékot kell inni? Elég ahhoz, hogy a vizeleted halványsárga vagy szinte tiszta maradjon."

melegség

Ha izom- vagy testfájdalma van, a hőcsomagolások vagy a forró vizes palackok segíthetnek enyhíteni a fájdalmat. Az izomfájdalom általában akkor fordul elő, amikor a test bizonyos vegyi anyagokat használ a fertőzés ellen.

És ha nincs lázod, a gőzös zuhany vagy a forró fürdő segíthet enyhíteni az izomfájdalmat a szűk izmok meglazításával.

Vegye ki a vény nélkül kapható gyógyszereket

Tehát mit szed az influenza?

Ha az orrod orrfolyás vagy fáradt, akkor orrspray vagy orális dekongesztáns is használhat.

Az influenza leginkább bosszantó tünete azonban köhögés lehet. Ha kidolgozza egyet, akkor köhögéscsökkentőt kell vennie. A köhögéscsökkentőn kívül egy expektorantát is segíthet, hogy segítsen meglazítani a nyálkahártyát a tüdőből.

„A köhögés gyakran a leginkább zavaró tünet, különösen az alváskor” - magyarázza Dr. Allan. "Ha a köhögés jelentősen befolyásolja az alvást, akkor a hatékonyabb megkönnyebbülés érdekében keresse meg orvosát, beleértve gyakorlatilag is."
A következő tételek képesek
A következő cikkek is segíthetnek Önnek, mivel ugyanazt a témát nézik meg más fényből:

Kapcsolódó cikkek:

[fu_postlist keresés = 'cucc' MaxPosts = 10 keresés = influenza]]