Înroșirea apei sărate - scăldați -vă în interior

Înroșirea apei sărate - scăldați -vă în interior

Interesul pentru Dieta Master Cleanse a crescut brusc în ultima vreme, iar acest interes a făcut, de asemenea, scurgerea apei sărate, care este recomandată împreună cu Master Cleanse. Cu toate acestea, scurgerea apei sărate poate fi, de asemenea, efectuată singur. Din motive pe care le veți afla în curând, este cel mai eficient curățător de colon și intestinal și nu necesită proceduri scumpe sau invazive.

Spălarea apei sărate este o curățare antică ayurvedică intestinală și a corpului complet. Curăță sistemul digestiv de sus în jos și aspiră contaminanții din organe. Cele două obiective ale fiecărei curățări sunt mobilizarea deșeurilor și apoi eliminarea acestora. Clătinirea apei sărate se elimină în principal, astfel încât poate fi efectuată singur pentru a se elibera de toxine sau în combinație cu alte metode de curățare. În timp ce laxativele și orificiile de intrare curăță doar colonul, care este o parte relativ mică a sistemului digestiv, scurgerea apei sărate curăță întregul sistem digestiv. De asemenea, nu promovează dependența de cât de scumpe fac fondurile cumpărate în magazin. Înroșirea tălpii este adesea folosită pentru a trata răcelile, hipertensiunea arterială, problemele digestive și febra. După mai multe dimineți, mulți oameni raportează mai multă energie și apetit, împreună cu respirația mai proaspătă, un somn mai bun, pielea mai curată și digestia îmbunătățită.

După ce ați citit lista lungă de avantaje, întrebați -vă cum să începeți, așa că haideți să intrăm în detalii. Conform instrucțiunilor, vom enumera câteva exerciții care ajută la scurtarea timpului de tranzit al apei sărate, și apoi la câteva sfaturi importante, astfel încât acestea să nu se simtă „expuse la mare”. Înroșirea cu apă sărată se realizează prin încălzirea unui litru de apă, doar atât de mult încât devine călduros, nu fierbe. Adăugați două lingurițe de sare de mare (fără sare de luat masa) și adăugați sucul de var sau lămâie pentru a îmbunătăți gustul. Bea întreaga sumă într -o singură sesiune, fă acest lucru în fiecare zi la răsărit timp de șapte zile. Asigurați -vă că sorbiți băutura în loc să o înghițiți.

în 30-45 de minute după ce bea soluția salină, vei simți nevoia de a avea mișcări intestinale. În funcție de dieta dvs. și de cât de des ați efectuat clătirea, s -ar putea să vă simțiți balonat și este posibil ca excreția să nu fie făcută în intervalul de timp specificat. Din fericire, există câteva exerciții simple pentru a accelera procesul. Primul exercițiu recomandat este Kogasana sau Crowing. Pur și simplu ghemuiește -te cu spatele pe un perete în timp ce bei apă. Un alt exercițiu este să -ți freci stomacul atât în ​​sensul acelor de ceasornic, cât și în sens orar. În al treilea rând, puteți încerca să vă întindeți picioarele și să vă întoarceți corpul de la stânga la dreapta (aceasta este o întindere excelentă pentru partea inferioară a spatelui și a stomacului). La urma urmei, poziția tradițională de cobra este ideală și pentru stimularea intestinului.

Sunteți aproape gata să începeți cu prima spălare a apei sărate, dar nu începeți înainte de a citi aceste sfaturi:

• Clătirea apei sărate este utilă înainte de a începe un nou program naturopatic, cum ar fi: B. un nou nutrițional sau vitaminkur. Vă permite să începeți cu o stare curată și să observați avantajele autentice ale noului program.
• Discutați mai întâi cu un medic când aveți ulcere, apendicită, tuberculoză sau cancer.
• Sarea de mare celtică ar trebui să facă gustul mai suportabil.
• Utilizarea unui paie poate îmbunătăți gustul băuturii.
• O clătire nu funcționează corect dacă este efectuată prea devreme după ultima sa masă. Așteptați cel puțin opt ore.
• Planificați să fiți lângă toaletă timp de o oră sau două ore după ce bea soluția.
• Durerea de cap este un simptom de detoxifiere frecventă. De obicei dispar în a patra zi.

Acum sunteți gata să efectuați un program antic și dovedit pentru curățarea internă, care este completat minunat și în sine ca fiind eficient. Bucurați -vă de călătoria dvs. către sănătatea radiantă!