Slan okus v ustih - znak, ki ga ne smete prezreti

Slan okus v ustih - znak, ki ga ne smete prezreti

Občasno se lahko pojavi slan okus v ustih in je običajno neškodljiv. Vendar pa je lahko tudi simptom osnovnih zdravstvenih težav, ki jih ne bi smeli prezreti. V tem članku raziskujemo možne vzroke slanega okusa v ustih, ko bi vas morali skrbeti in kakšna dejanja lahko izvedete.

Vzroki slanega okusa v ustih

Dehidracija

Dehidracija se pojavi, ko se telo (odstranjena povezava) bori za ohranitev običajnih funkcij (1). Eden najpogostejših vzrokov slanega okusa v ustih je dehidracija, saj se pretok sline lahko zmanjša, kar vodi do povečane ravni soli v slini (2).

Dehidracija je stanje, v katerem telo nima dovolj vode, da bi ohranilo svoje običajne funkcije. Dehidracija lahko povzroči slan okus v ustih, ko telo zmanjša proizvodnjo sline, da ohrani tekočino. To zmanjšanje pretoka sline lahko privede do povečane ravni soli v slini, kar posledično povzroči slan okus (1).

Vzroki za dehidracijo, ki lahko privedejo do slanega okusa:

1. Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme: Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, wie z. B. mangelndem Durstgefühl, übermäßigem Koffeinkonsum, hohen Umgebungstemperaturen oder eingeschränkter Flüssigkeitszufuhr durch Ernährung oder Fasten.
2. Erhöhter Flüssigkeitsverlust: Ein erhöhter Flüssigkeitsverlust kann durch Schwitzen, Erbrechen, Durchfall, Fieber, körperliche Anstrengung oder bestimmte medizinische Zustände wie Diabetes insipidus entstehen.

Simptomi dehidracije, ki lahko spremljajo slani okus v ustih:

• Trockener Mund und Rachen
• Durst
• Verminderte oder dunkelgelbe Urinausscheidung
• Müdigkeit oder Schwindel
• Kopfschmerzen
• Trockene, schuppige Haut

Preprečevanje dehidracije in slanega okusa v ustih:

1. Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme: Es ist wichtig, ausreichend Wasser und andere hydratisierende Flüssigkeiten wie ungesüßten Tee oder verdünnte Fruchtsäfte zu trinken. Die empfohlene Flüssigkeitszufuhr variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität, aber eine allgemeine Richtlinie ist, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag zu trinken (2).
2. Verringerte Koffeinaufnahme: Koffein hat eine diuretische Wirkung, was bedeutet, dass es den Flüssigkeitsverlust erhöhen kann. Reduzieren Sie den Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Tee oder Energy-Drinks, um die Dehydration zu verhindern.
3. Anpassung an Umgebungstemperaturen: Achten Sie darauf, Ihren Flüssigkeitsbedarf an heißen Tagen oder in trockenen Umgebungen zu erhöhen, um den zusätzlichen Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.
4. Flüssigkeitszufuhr bei Krankheit: Wenn Sie unter Erbrechen oder Durchfall leiden, ist es wichtig, zusätzliche Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Če ostanete hidrirani in po zgornjih preprečevalnih ukrepih, lahko zmanjšate tveganje za dehidracijo in s tem povezan slani okus v ustih.

Zdravila

Nekatera zdravila, kot so antidepresivi, zdravila za krvni tlak in zdravila za kemoterapijo, lahko povzročijo slani okus v ustih (3), ki se imenuje disgeuzija, ki jo povzroča zdravila. Sprememba občutka okusa je lahko posledica neposrednih učinkov zdravila na receptorje okusa, proizvodnjo sline ali funkcijo okusnega popka (1).

Zdravila, ki lahko povzročijo slan okus v ustih:

1. Antidepressiva: Einige trizyklische Antidepressiva und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können einen salzigen Geschmack im Mund verursachen, möglicherweise aufgrund einer Veränderung der Speichelproduktion oder einer Beeinträchtigung der Geschmacksnervenfunktion (2).
2. Blutdruckmedikamente: Bestimmte blutdrucksenkende Medikamente, wie ACE-Hemmer und Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARBs), können einen salzigen Geschmack verursachen, indem sie die Speicheldrüsenfunktion beeinflussen (3).
3. Chemotherapeutika: Einige Chemotherapie-Medikamente können die Geschmackswahrnehmung beeinträchtigen und zu einem salzigen Geschmack im Mund führen (4).
4. Andere Medikamente: Weitere Medikamente, die einen salzigen Geschmack verursachen können, sind Lithium, Penicillamin, Theophyllin und einige Antihistaminika (5).

Ukrepi za lajšanje slanega okusa, ki ga povzroča zdravila v ustih:

1. Rücksprache mit dem Arzt: Wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, den salzigen Geschmack verursacht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. In einigen Fällen kann der Arzt eine alternative Behandlung empfehlen oder die Dosierung anpassen, um die Nebenwirkungen zu minimieren.
2. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann helfen, den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren.
3. Speichelanregende Mittel: Ihr Arzt kann speichelanregende Mittel wie Mundspülungen, Kaugummis oder Lutschtabletten empfehlen, um die Speichelproduktion zu erhöhen und den salzigen Geschmack im Mund zu lindern (6).
4. Geschmacksanpassung: Experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen von Lebensmitteln, um herauszufinden, welche Ihnen am besten schmecken und den unangenehmen salzigen Geschmack überdecken.

Slast okus v ustih, ki jih povzročajo zdravila, je običajno začasen stranski učinek in odide, ko se zdravila ustavijo ali se odmerjanje prilagodi.

Okužbe

Okužbe, zlasti tiste, ki vplivajo na sinuse, lahko povzročijo tudi slan okus v ustih (4). Bakterije ali virusi, ki povzročajo te okužbe, lahko vplivajo na (odstranjeno) funkcijo receptorjev okusa ali povzročijo vnetje na prizadetih območjih, kar ima za posledico spremenjeno zaznavanje okusa (1).

Okužbe, ki lahko v ustih povzročijo slan okus:

1. Sinusitis: Eine bakterielle oder (Link entfernt) kann zu einer erhöhten Schleimproduktion und einem veränderten Geschmacksempfinden führen, einschließlich eines salzigen Geschmacks (2).
2. Tonsillitis: Entzündete oder (Link entfernt) können ebenfalls zu einer veränderten Geschmackswahrnehmung führen. Der salzige Geschmack kann durch entzündungsbedingte Veränderungen im Speichel oder durch Eiter, der aus den infizierten Mandeln austritt, verursacht werden (3).
3. Mundsoor: Eine (Link entfernt), verursacht durch Candida-Hefen, kann zu einem salzigen Geschmack im Mund führen. Soor kann die Geschmacksknospen beeinträchtigen und die Speichelzusammensetzung verändern (4).

Ukrepi za preprečevanje in zdravljenje slanega okusa v ustih zaradi okužbe:

1. Frühzeitige Behandlung: Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, wie Fieber, Schwellungen oder Atembeschwerden, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf. Eine frühe Behandlung mit Antibiotika, Antiviralmitteln oder Antimykotika kann die Infektion bekämpfen und den salzigen Geschmack im Mund lindern.
2. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann dazu beitragen, das Risiko von Infektionen zu reduzieren und den salzigen Geschmack im Mund zu lindern.
3. Nasenspülungen: Bei Sinusitis kann die regelmäßige Anwendung von Nasenspülungen, wie z. B. Salzwasserspülungen, dazu beitragen, den Schleim in den Nasennebenhöhlen zu verdünnen und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren (5).
4. Raucherentwöhnung: Rauchen kann das Risiko von Infektionen in Mund, Nase und Rachen erhöhen. Wenn Sie rauchen, kann der Verzicht auf das Rauchen dazu beitragen, das Risiko von Infektionen und damit verbundenen Geschmacksveränderungen zu verringern.

Okužbe, ki povzročajo slan okus v ustih, je običajno mogoče uspešno nadzorovati s pravočasno diagnozo in zdravljenjem.

Sjogrenov sindrom

To (odstranjeno povezavo), v katerem imunski sistem napada in poškoduje žleze slinavk in solze (5). Ta škoda lahko privede do zmanjšane proizvodnje sline in solz, kar posledično vodi do suhih ust in oči. Zmanjšan pretok sline lahko prispeva k povečani koncentraciji soli v slini, kar ima za posledico slani okus v ustih (1).

Simptomi (odstranjene povezave), ki lahko spremljajo slani okus v ustih:

• Trockener Mund (Xerostomie)
• Trockene, juckende oder brennende Augen (Keratoconjunctivitis sicca)
• Schwierigkeiten beim Schlucken oder Sprechen
• Anfälligkeit für Karies und Zahnfleischerkrankungen
• Müdigkeit und Gelenkschmerzen

Ukrepi za lajšanje slanega okusa v ustih v Sjögrenovem sindromu:

1. Behandlung des Sjögren-Syndroms: Die Behandlung des Sjögren-Syndroms kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern. Die Therapie kann entzündungshemmende Medikamente, Immunsuppressiva oder Tränen- und Speichelanregende Medikamente umfassen (2).
2. Künstlicher Speichel: Ihr Arzt kann künstlichen Speichel in Form von Gelen, Sprays oder Lutschtabletten empfehlen, um den Speichelfluss zu erhöhen und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren.
3. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern und das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren.
4. Hydratation: Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Mund feucht zu halten und den salzigen Geschmack zu lindern.
5. Verwendung von Luftbefeuchtern: Die Verwendung von Luftbefeuchtern in Ihrem Zuhause kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit in der Luft zu erhöhen und den Mund und die Schleimhäute feucht zu halten.

Slast okus v ustih pri ljudeh s Sjögrenovim sindromom je pogosto posledica zmanjšanja proizvodnje sline in povečane koncentracije soli v slini. Zdravljenje osnovne bolezni in uporaba podpornih ukrepov lahko pomaga olajšati slani okus v ustih in izboljšati kakovost življenja za prizadetih.

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)

Znan tudi kot kislinski refluks (odstranjena povezava) je stanje, v katerem želodčna kislina teče nazaj v požiralnik, kar povzroča draženje in vnetja. Refluks želodčne kisline in prebavnih encimov lahko vpliva na sluznice v grlu in ustih, kar vodi do spremenjenega zaznavanja okusa, vključno s slanim okusom v ustih (1).

Simptomi GERD, ki lahko spremljajo slani okus v ustih:

• Sodbrennen oder brennendes Gefühl in der Brust
• Aufstoßen oder saurer Geschmack im Mund
• Schluckbeschwerden oder das Gefühl, dass sich etwas in der Kehle festsetzt
• Heiserkeit oder chronischer Husten
• Zahnfleischentzündungen und Zahnschmelzabnutzung

Koraki za lajšanje slanega okusa v ustih v Gerdu:

1. Medikamentöse Behandlung: Die (Link entfernt) kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern. Ihr Arzt kann Antazida, H2-Rezeptor-Blocker oder Protonenpumpenhemmer verschreiben, um die Magensäureproduktion zu reduzieren und den Reflux zu minimieren (2).
2. Veränderungen der Ernährung: Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die den sauren Reflux verschlimmern können, wie z. B. Schokolade, Kaffee, Zitrusfrüchte, Tomaten, scharfe Speisen, fettreiche Speisen und Alkohol. Essen Sie kleinere Mahlzeiten und vermeiden Sie das Essen innerhalb von 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen.
3. Gewichtsabnahme: Übergewicht kann den Druck auf den Magen erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von saurem Reflux erhöhen. Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, den Reflux und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren (3).
4. Schlafposition: Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper, um den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre zu reduzieren. Verwenden Sie dafür spezielle Kissen oder erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes.
5. Raucherentwöhnung: Rauchen kann die Muskeln im unteren Ösophagussphinkter schwächen und damit sauren Reflux begünstigen. Der Verzicht auf das Rauchen kann helfen, GERD-Symptome und damit verbundene Geschmacksveränderungen zu verringern.

Slast okus v ustih pri ljudeh z GERD je pogosto posledica povratnega toka želodčne kisline in prebavnih encimov v požiralnik in usta. Zdravljenje osnovne bolezni in izvajanje podpornih ukrepov lahko pomaga odpraviti slani okus v ustih.

Ko bi morali biti zaskrbljeni

Občasni slani okus v ustih ponavadi ni vzrok za skrb. Če pa slani okus vztraja ali ga spremljajo drugi simptomi, kot so bolečina ali otekanje v ustih, težko dihanje ali vročina, bi morali poiskati zdravniško pomoč (7).

Dejanja, ki jih lahko izvedete

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper gut hydriert zu halten.
• Achten Sie auf Ihre Mundhygiene, indem Sie regelmäßig die Zähne putzen, Zahnseide verwenden und den Zungenbelag entfernen.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen, wenn Sie unter einem trockenen Mund leiden.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, den salzigen Geschmack verursacht. Ihr Arzt kann möglicherweise eine alternative Behandlung empfehlen.
• Bei Anzeichen einer Infektion, wie Fieber, Schwellungen oder Atembeschwerden, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf.
• Wenn Sie an GERD leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Veränderungen in Ihrer Ernährung und Lebensweise, um die Symptome zu lindern.

Zaključek

Slast okus v ustih je lahko posledica različnih vzrokov, od dehidracije do zdravil do resnejših zdravstvenih stanj, kot sta Sjögrenov sindrom ali Gerd. Pomembno je poslušati svoje telo in poiskati zdravniški nasvet, če imate v ustih vztrajnega ali ponavljajočega se slanega okusa. Če sprejmete ustrezne ukrepe in pozorni na morebitne opozorilne znake, lahko zagotovite, da bodo vaša usta zdrava in da se osnovne težave prepoznajo in zdravijo zgodaj.

Viri:

1. Popkin, B. M., D’Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). (Link entfernt). Nutrition Reviews, 68(8), 439-458.
2. Dawes, C. (2008). (Link entfernt). Journal of the American Dental Association, 139(Suppl), 18S-24S.
3. Heckmann, S. M., Hujoel, P., Habiger, S., Friess, W., Wichmann, M., & Heckmann, J. G. (2005). (Link entfernt). Annals of Oncology, 16(3), 353-359.
4. Yilmaz, T., & Ceylan, M. (2012). (Link entfernt), 23(6), 1902-1904.
5. Vivino, F. B., Bunya, V. Y., Massaro-Giordano, G., Johr, C. R., Giattino, S. L., & Schorpion, A. (2019). (Link entfernt). Clinical Immunology, 203, 81-121.
6. Katz, P. O., Gerson, L. B., & Vela, M. F. (2013). (Link entfernt). American Journal of Gastroenterology, 108(3), 308-328.
7. Scully, C. (2013). (Link entfernt). Churchill Livingstone.