Sāļa garša mutē - zīme, kuru nevajadzētu ignorēt

Sāļa garša mutē - zīme, kuru nevajadzētu ignorēt

Laiku pa laikam var rasties sāļa garša mutē un parasti ir nekaitīga. Tomēr tas var būt arī pamata veselības problēmu simptoms, kuru nevajadzētu ignorēt. Šajā rakstā mēs izpētīsim iespējamos sāļās garšas cēloņus mutē, kad jums vajadzētu uztraukties un kādas darbības jūs varat veikt.

Sāļš garšas cēloņi mutē

Dehidratācija

Dehidratācija rodas, kad ķermenis (saite noņemts) cīnās, lai saglabātu tās parastās funkcijas (1). Viens no visizplatītākajiem sāļās garšas cēloņiem mutē ir dehidratācija, jo siekalu plūsma var samazināties, kā rezultātā siekalās palielinās sāls līmenis (2).

Dehidratācija ir stāvoklis, kurā ķermenim nav pietiekami daudz ūdens, lai saglabātu tā normālās funkcijas. Dehidratācija var izraisīt sāļo garšu mutē, jo ķermenis samazina siekalu ražošanu, lai saglabātu šķidrumu. Šis siekalu plūsmas samazinājums var izraisīt paaugstinātu sāls līmeni siekalās, kas savukārt izraisa sāļo garšu (1).

Dehidratācijas cēloņi, kas var izraisīt sāļo garšu:

1. Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme: Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, wie z. B. mangelndem Durstgefühl, übermäßigem Koffeinkonsum, hohen Umgebungstemperaturen oder eingeschränkter Flüssigkeitszufuhr durch Ernährung oder Fasten.
2. Erhöhter Flüssigkeitsverlust: Ein erhöhter Flüssigkeitsverlust kann durch Schwitzen, Erbrechen, Durchfall, Fieber, körperliche Anstrengung oder bestimmte medizinische Zustände wie Diabetes insipidus entstehen.

Dehidratācijas simptomi, kas var pavadīt sāļo garšu mutē:

• Trockener Mund und Rachen
• Durst
• Verminderte oder dunkelgelbe Urinausscheidung
• Müdigkeit oder Schwindel
• Kopfschmerzen
• Trockene, schuppige Haut

Dehidratācijas un sāļa garšas profilakse mutē:

1. Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme: Es ist wichtig, ausreichend Wasser und andere hydratisierende Flüssigkeiten wie ungesüßten Tee oder verdünnte Fruchtsäfte zu trinken. Die empfohlene Flüssigkeitszufuhr variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität, aber eine allgemeine Richtlinie ist, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag zu trinken (2).
2. Verringerte Koffeinaufnahme: Koffein hat eine diuretische Wirkung, was bedeutet, dass es den Flüssigkeitsverlust erhöhen kann. Reduzieren Sie den Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Tee oder Energy-Drinks, um die Dehydration zu verhindern.
3. Anpassung an Umgebungstemperaturen: Achten Sie darauf, Ihren Flüssigkeitsbedarf an heißen Tagen oder in trockenen Umgebungen zu erhöhen, um den zusätzlichen Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.
4. Flüssigkeitszufuhr bei Krankheit: Wenn Sie unter Erbrechen oder Durchfall leiden, ist es wichtig, zusätzliche Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Uzturot hidratētu un ievērojot iepriekš minētos profilakses pasākumus, jūs varat samazināt dehidratācijas risku un ar to saistīto sāļo garšu mutē.

Medikamenti

Daži medikamenti, piemēram, antidepresanti, asinsspiediena medikamenti un ķīmijterapijas zāles, var izraisīt sāļo garšu mutē (3), ko sauc par zāļu izraisītu disgeusu. Garšas sajūtas izmaiņas var būt saistītas ar zāļu tiešo ietekmi uz garšas receptoriem, siekalu ražošanu vai garšas pumpuru funkciju (1).

Medikamenti, kas var izraisīt sāļš garšu mutē:

1. Antidepressiva: Einige trizyklische Antidepressiva und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können einen salzigen Geschmack im Mund verursachen, möglicherweise aufgrund einer Veränderung der Speichelproduktion oder einer Beeinträchtigung der Geschmacksnervenfunktion (2).
2. Blutdruckmedikamente: Bestimmte blutdrucksenkende Medikamente, wie ACE-Hemmer und Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARBs), können einen salzigen Geschmack verursachen, indem sie die Speicheldrüsenfunktion beeinflussen (3).
3. Chemotherapeutika: Einige Chemotherapie-Medikamente können die Geschmackswahrnehmung beeinträchtigen und zu einem salzigen Geschmack im Mund führen (4).
4. Andere Medikamente: Weitere Medikamente, die einen salzigen Geschmack verursachen können, sind Lithium, Penicillamin, Theophyllin und einige Antihistaminika (5).

Pasākumi, lai mazinātu medikamentu izraisītu sāļo garšu mutē:

1. Rücksprache mit dem Arzt: Wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, den salzigen Geschmack verursacht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. In einigen Fällen kann der Arzt eine alternative Behandlung empfehlen oder die Dosierung anpassen, um die Nebenwirkungen zu minimieren.
2. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann helfen, den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren.
3. Speichelanregende Mittel: Ihr Arzt kann speichelanregende Mittel wie Mundspülungen, Kaugummis oder Lutschtabletten empfehlen, um die Speichelproduktion zu erhöhen und den salzigen Geschmack im Mund zu lindern (6).
4. Geschmacksanpassung: Experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen von Lebensmitteln, um herauszufinden, welche Ihnen am besten schmecken und den unangenehmen salzigen Geschmack überdecken.

Sāļa garša mutē, ko izraisa medikamenti, parasti ir īslaicīga blakusparādība un izzūd, kad medikamenti ir apturēti vai deva ir noregulēta.

Infekcijas

Infekcijas, it īpaši tās, kas ietekmē sinusus, var izraisīt arī sāļo garšu mutē (4). Baktērijas vai vīrusi, kas izraisa šīs infekcijas, var ietekmēt garšas receptoru (noņemšanas) funkciju vai izraisīt iekaisumu skartajos apgabalos, kā rezultātā tiek mainīta garšas uztvere (1).

Infekcijas, kas var izraisīt sāļo garšu mutē:

1. Sinusitis: Eine bakterielle oder (Link entfernt) kann zu einer erhöhten Schleimproduktion und einem veränderten Geschmacksempfinden führen, einschließlich eines salzigen Geschmacks (2).
2. Tonsillitis: Entzündete oder (Link entfernt) können ebenfalls zu einer veränderten Geschmackswahrnehmung führen. Der salzige Geschmack kann durch entzündungsbedingte Veränderungen im Speichel oder durch Eiter, der aus den infizierten Mandeln austritt, verursacht werden (3).
3. Mundsoor: Eine (Link entfernt), verursacht durch Candida-Hefen, kann zu einem salzigen Geschmack im Mund führen. Soor kann die Geschmacksknospen beeinträchtigen und die Speichelzusammensetzung verändern (4).

Pasākumi sāļās garšas novēršanai un ārstēšanai mutē infekcijas dēļ:

1. Frühzeitige Behandlung: Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, wie Fieber, Schwellungen oder Atembeschwerden, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf. Eine frühe Behandlung mit Antibiotika, Antiviralmitteln oder Antimykotika kann die Infektion bekämpfen und den salzigen Geschmack im Mund lindern.
2. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann dazu beitragen, das Risiko von Infektionen zu reduzieren und den salzigen Geschmack im Mund zu lindern.
3. Nasenspülungen: Bei Sinusitis kann die regelmäßige Anwendung von Nasenspülungen, wie z. B. Salzwasserspülungen, dazu beitragen, den Schleim in den Nasennebenhöhlen zu verdünnen und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren (5).
4. Raucherentwöhnung: Rauchen kann das Risiko von Infektionen in Mund, Nase und Rachen erhöhen. Wenn Sie rauchen, kann der Verzicht auf das Rauchen dazu beitragen, das Risiko von Infektionen und damit verbundenen Geschmacksveränderungen zu verringern.

Infekcijas, kas izraisa sāļo garšu mutē, parasti var veiksmīgi kontrolēt ar savlaicīgu diagnozi un ārstēšanu.

Sjogrena sindroms

Šī (saite noņemta), kurā imūnsistēma uzbrūk un sabojā siekalu dziedzerus un asaru kanālus (5). Šis bojājums var izraisīt samazinātu siekalu un asaru veidošanos, kas savukārt noved pie sausas mutes un acīm. Samazināta siekalu plūsma var veicināt paaugstinātu sāļu koncentrāciju siekalās, kā rezultātā mutē rodas sāļa garša (1).

Simptomi (noņemts saite), kas var pavadīt sāļo garšu mutē:

• Trockener Mund (Xerostomie)
• Trockene, juckende oder brennende Augen (Keratoconjunctivitis sicca)
• Schwierigkeiten beim Schlucken oder Sprechen
• Anfälligkeit für Karies und Zahnfleischerkrankungen
• Müdigkeit und Gelenkschmerzen

Pasākuma sāļās garšas mazināšanai mutē Sjögrena sindromā:

1. Behandlung des Sjögren-Syndroms: Die Behandlung des Sjögren-Syndroms kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern. Die Therapie kann entzündungshemmende Medikamente, Immunsuppressiva oder Tränen- und Speichelanregende Medikamente umfassen (2).
2. Künstlicher Speichel: Ihr Arzt kann künstlichen Speichel in Form von Gelen, Sprays oder Lutschtabletten empfehlen, um den Speichelfluss zu erhöhen und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren.
3. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern und das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren.
4. Hydratation: Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Mund feucht zu halten und den salzigen Geschmack zu lindern.
5. Verwendung von Luftbefeuchtern: Die Verwendung von Luftbefeuchtern in Ihrem Zuhause kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit in der Luft zu erhöhen und den Mund und die Schleimhäute feucht zu halten.

Sāļš garša mutē cilvēkiem ar Sjögrena sindromu bieži ir saistīts ar samazinātu siekalu ražošanu un paaugstinātu sāls koncentrāciju siekalās. Pamata slimības ārstēšana un atbalstošu pasākumu izmantošana var palīdzēt mazināt sāļo garšu mutē un uzlabot skarto dzīves kvalitāti.

Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD)

Pazīstams arī kā skābes reflukss (noņemts saite) ir stāvoklis, kad kuņģa skābe ieplūst atpakaļ barības vadā, izraisot kairinājumu un iekaisumu. Kuņģa skābes un gremošanas fermentu reflukss var ietekmēt gļotādas rīklē un mutē, izraisot mainītu garšas uztveri, ieskaitot sāļo garšu mutē (1).

GERD simptomi, kas var pavadīt sāļo garšu mutē:

• Sodbrennen oder brennendes Gefühl in der Brust
• Aufstoßen oder saurer Geschmack im Mund
• Schluckbeschwerden oder das Gefühl, dass sich etwas in der Kehle festsetzt
• Heiserkeit oder chronischer Husten
• Zahnfleischentzündungen und Zahnschmelzabnutzung

Soļi, lai mazinātu sāļo garšu mutē Gerdā:

1. Medikamentöse Behandlung: Die (Link entfernt) kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern. Ihr Arzt kann Antazida, H2-Rezeptor-Blocker oder Protonenpumpenhemmer verschreiben, um die Magensäureproduktion zu reduzieren und den Reflux zu minimieren (2).
2. Veränderungen der Ernährung: Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die den sauren Reflux verschlimmern können, wie z. B. Schokolade, Kaffee, Zitrusfrüchte, Tomaten, scharfe Speisen, fettreiche Speisen und Alkohol. Essen Sie kleinere Mahlzeiten und vermeiden Sie das Essen innerhalb von 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen.
3. Gewichtsabnahme: Übergewicht kann den Druck auf den Magen erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von saurem Reflux erhöhen. Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, den Reflux und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren (3).
4. Schlafposition: Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper, um den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre zu reduzieren. Verwenden Sie dafür spezielle Kissen oder erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes.
5. Raucherentwöhnung: Rauchen kann die Muskeln im unteren Ösophagussphinkter schwächen und damit sauren Reflux begünstigen. Der Verzicht auf das Rauchen kann helfen, GERD-Symptome und damit verbundene Geschmacksveränderungen zu verringern.

Sāļš garša mutē cilvēkiem ar GERD bieži ir saistīts ar kuņģa skābes un gremošanas fermentu aizmuguri barības vadā un mutē. Pamata slimības ārstēšana un atbalsta pasākumu ieviešana var palīdzēt novērst sāļo garšu mutē.

Kad jums vajadzētu uztraukties

Neregulāra sāļa garša mutē parasti nav iemesls bažām. Tomēr, ja sāļā garša saglabājas vai to pavada citi simptomi, piemēram, sāpes vai pietūkums mutē, grūtības elpošana vai drudzis, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība (7).

Darbības, kuras varat veikt

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper gut hydriert zu halten.
• Achten Sie auf Ihre Mundhygiene, indem Sie regelmäßig die Zähne putzen, Zahnseide verwenden und den Zungenbelag entfernen.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen, wenn Sie unter einem trockenen Mund leiden.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, den salzigen Geschmack verursacht. Ihr Arzt kann möglicherweise eine alternative Behandlung empfehlen.
• Bei Anzeichen einer Infektion, wie Fieber, Schwellungen oder Atembeschwerden, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf.
• Wenn Sie an GERD leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Veränderungen in Ihrer Ernährung und Lebensweise, um die Symptome zu lindern.

Secinājums

Sāļa garša mutē var būt dažādu iemeslu dēļ, sākot no dehidratācijas līdz medikamentiem līdz nopietnākiem veselības stāvokļiem, piemēram, Sjögrena sindroma vai GERD. Ir svarīgi klausīties savu ķermeni un meklēt medicīnisku padomu, ja mutē ir pastāvīga vai atkārtota sāļa garša. Veicot atbilstošus pasākumus un pievēršot uzmanību iespējamām brīdinājuma zīmēm, jūs varat nodrošināt, ka mute paliek veselīga un ka pamatā esošās problēmas tiek identificētas un ārstētas agri.

Avoti:

1. Popkin, B. M., D’Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). (Link entfernt). Nutrition Reviews, 68(8), 439-458.
2. Dawes, C. (2008). (Link entfernt). Journal of the American Dental Association, 139(Suppl), 18S-24S.
3. Heckmann, S. M., Hujoel, P., Habiger, S., Friess, W., Wichmann, M., & Heckmann, J. G. (2005). (Link entfernt). Annals of Oncology, 16(3), 353-359.
4. Yilmaz, T., & Ceylan, M. (2012). (Link entfernt), 23(6), 1902-1904.
5. Vivino, F. B., Bunya, V. Y., Massaro-Giordano, G., Johr, C. R., Giattino, S. L., & Schorpion, A. (2019). (Link entfernt). Clinical Immunology, 203, 81-121.
6. Katz, P. O., Gerson, L. B., & Vela, M. F. (2013). (Link entfernt). American Journal of Gastroenterology, 108(3), 308-328.
7. Scully, C. (2013). (Link entfernt). Churchill Livingstone.