Αλμυρή γεύση στο στόμα - ένα σημάδι που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αλμυρή γεύση στο στόμα - ένα σημάδι που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Μια αλμυρή γεύση στο στόμα μπορεί να εμφανιστεί από καιρό σε καιρό και είναι συνήθως αβλαβής. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα των υποκείμενων προβλημάτων υγείας που δεν πρέπει να αγνοηθούν. Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τις πιθανές αιτίες μιας αλμυρής γεύσης στο στόμα σας, όταν πρέπει να ανησυχείτε και ποιες ενέργειες μπορείτε να αναλάβετε.

Αιτίες μιας αλμυρής γεύσης στο στόμα

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση εμφανίζεται όταν ο οργανισμός (ο σύνδεσμος απομακρύνεται) αγωνίζεται να διατηρήσει τις κανονικές λειτουργίες του (1). Μία από τις πιο συνηθισμένες αιτίες μιας αλμυρής γεύσης στο στόμα είναι η αφυδάτωση, καθώς η ροή του σάλιου μπορεί να μειωθεί, οδηγώντας σε αυξημένα επίπεδα αλατιού στο σάλιο (2).

Η αφυδάτωση είναι μια κατάσταση στην οποία το σώμα δεν έχει αρκετό νερό για να διατηρήσει τις κανονικές λειτουργίες του. Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει μια αλμυρή γεύση στο στόμα καθώς το σώμα μειώνει την παραγωγή σάλιου για τη διατήρηση του υγρού. Αυτή η μείωση της ροής του σάλιου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα άλατος στο σάλιο, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί την αλμυρή γεύση (1).

Αιτίες αφυδάτωσης που μπορούν να οδηγήσουν σε αλμυρή γεύση:

1. Unzureichende Flüssigkeitsaufnahme: Eine unzureichende Flüssigkeitsaufnahme kann aufgrund verschiedener Faktoren auftreten, wie z. B. mangelndem Durstgefühl, übermäßigem Koffeinkonsum, hohen Umgebungstemperaturen oder eingeschränkter Flüssigkeitszufuhr durch Ernährung oder Fasten.
2. Erhöhter Flüssigkeitsverlust: Ein erhöhter Flüssigkeitsverlust kann durch Schwitzen, Erbrechen, Durchfall, Fieber, körperliche Anstrengung oder bestimmte medizinische Zustände wie Diabetes insipidus entstehen.

Συμπτώματα αφυδάτωσης που μπορεί να συνοδεύουν μια αλμυρή γεύση στο στόμα:

• Trockener Mund und Rachen
• Durst
• Verminderte oder dunkelgelbe Urinausscheidung
• Müdigkeit oder Schwindel
• Kopfschmerzen
• Trockene, schuppige Haut

Πρόληψη της αφυδάτωσης και της αλμυρής γεύσης στο στόμα:

1. Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme: Es ist wichtig, ausreichend Wasser und andere hydratisierende Flüssigkeiten wie ungesüßten Tee oder verdünnte Fruchtsäfte zu trinken. Die empfohlene Flüssigkeitszufuhr variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität, aber eine allgemeine Richtlinie ist, mindestens 8-10 Gläser Wasser pro Tag zu trinken (2).
2. Verringerte Koffeinaufnahme: Koffein hat eine diuretische Wirkung, was bedeutet, dass es den Flüssigkeitsverlust erhöhen kann. Reduzieren Sie den Konsum von koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Tee oder Energy-Drinks, um die Dehydration zu verhindern.
3. Anpassung an Umgebungstemperaturen: Achten Sie darauf, Ihren Flüssigkeitsbedarf an heißen Tagen oder in trockenen Umgebungen zu erhöhen, um den zusätzlichen Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.
4. Flüssigkeitszufuhr bei Krankheit: Wenn Sie unter Erbrechen oder Durchfall leiden, ist es wichtig, zusätzliche Flüssigkeiten zu sich zu nehmen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Παραμένοντας ενυδατωμένα και ακολουθώντας τα παραπάνω μέτρα πρόληψης, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο αφυδάτωσης και τη σχετική αλμυρή γεύση στο στόμα σας.

Φάρμακο

Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά, τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση και τα φάρμακα χημειοθεραπείας, μπορούν να προκαλέσουν μια αλμυρή γεύση στο στόμα (3), τα οποία ονομάζεται δυσλειτουργία που προκαλείται από φάρμακα. Η μεταβολή της αίσθησης γεύσης μπορεί να οφείλεται σε άμεσες επιδράσεις του φαρμάκου στους υποδοχείς γεύσης, την παραγωγή σάλιου ή τη λειτουργία γεύσης (1).

Φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν μια αλμυρή γεύση στο στόμα:

1. Antidepressiva: Einige trizyklische Antidepressiva und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) können einen salzigen Geschmack im Mund verursachen, möglicherweise aufgrund einer Veränderung der Speichelproduktion oder einer Beeinträchtigung der Geschmacksnervenfunktion (2).
2. Blutdruckmedikamente: Bestimmte blutdrucksenkende Medikamente, wie ACE-Hemmer und Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARBs), können einen salzigen Geschmack verursachen, indem sie die Speicheldrüsenfunktion beeinflussen (3).
3. Chemotherapeutika: Einige Chemotherapie-Medikamente können die Geschmackswahrnehmung beeinträchtigen und zu einem salzigen Geschmack im Mund führen (4).
4. Andere Medikamente: Weitere Medikamente, die einen salzigen Geschmack verursachen können, sind Lithium, Penicillamin, Theophyllin und einige Antihistaminika (5).

Μέτρα για την ανακούφιση της αλμυρής γεύσης που προκαλείται από φάρμακα στο στόμα:

1. Rücksprache mit dem Arzt: Wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, den salzigen Geschmack verursacht, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. In einigen Fällen kann der Arzt eine alternative Behandlung empfehlen oder die Dosierung anpassen, um die Nebenwirkungen zu minimieren.
2. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann helfen, den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren.
3. Speichelanregende Mittel: Ihr Arzt kann speichelanregende Mittel wie Mundspülungen, Kaugummis oder Lutschtabletten empfehlen, um die Speichelproduktion zu erhöhen und den salzigen Geschmack im Mund zu lindern (6).
4. Geschmacksanpassung: Experimentieren Sie mit verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen von Lebensmitteln, um herauszufinden, welche Ihnen am besten schmecken und den unangenehmen salzigen Geschmack überdecken.

Μια αλμυρή γεύση στο στόμα που προκαλείται από φάρμακα είναι συνήθως μια προσωρινή παρενέργεια και εξαφανίζεται μόλις σταματήσει το φάρμακο ή η δοσολογία ρυθμίζεται.

Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις, ειδικά εκείνες που επηρεάζουν τους κόλπους, μπορούν επίσης να προκαλέσουν μια αλμυρή γεύση στο στόμα (4). Τα βακτήρια ή οι ιοί που προκαλούν αυτές τις λοιμώξεις μπορεί να επηρεάσουν τη συνάρτηση (απομάκρυνση σύνδεσης) των υποδοχέων γεύσης ή να προκαλέσουν φλεγμονή στις πληγείσες περιοχές, με αποτέλεσμα την αλλοιωμένη αντίληψη της γεύσης (1).

Λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν αλμυρή γεύση στο στόμα:

1. Sinusitis: Eine bakterielle oder (Link entfernt) kann zu einer erhöhten Schleimproduktion und einem veränderten Geschmacksempfinden führen, einschließlich eines salzigen Geschmacks (2).
2. Tonsillitis: Entzündete oder (Link entfernt) können ebenfalls zu einer veränderten Geschmackswahrnehmung führen. Der salzige Geschmack kann durch entzündungsbedingte Veränderungen im Speichel oder durch Eiter, der aus den infizierten Mandeln austritt, verursacht werden (3).
3. Mundsoor: Eine (Link entfernt), verursacht durch Candida-Hefen, kann zu einem salzigen Geschmack im Mund führen. Soor kann die Geschmacksknospen beeinträchtigen und die Speichelzusammensetzung verändern (4).

Μέτρα για την πρόληψη και τη θεραπεία της αλμυρής γεύσης στο στόμα λόγω μόλυνσης:

1. Frühzeitige Behandlung: Wenn Sie Anzeichen einer Infektion bemerken, wie Fieber, Schwellungen oder Atembeschwerden, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf. Eine frühe Behandlung mit Antibiotika, Antiviralmitteln oder Antimykotika kann die Infektion bekämpfen und den salzigen Geschmack im Mund lindern.
2. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann dazu beitragen, das Risiko von Infektionen zu reduzieren und den salzigen Geschmack im Mund zu lindern.
3. Nasenspülungen: Bei Sinusitis kann die regelmäßige Anwendung von Nasenspülungen, wie z. B. Salzwasserspülungen, dazu beitragen, den Schleim in den Nasennebenhöhlen zu verdünnen und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren (5).
4. Raucherentwöhnung: Rauchen kann das Risiko von Infektionen in Mund, Nase und Rachen erhöhen. Wenn Sie rauchen, kann der Verzicht auf das Rauchen dazu beitragen, das Risiko von Infektionen und damit verbundenen Geschmacksveränderungen zu verringern.

Οι λοιμώξεις που προκαλούν αλμυρή γεύση στο στόμα μπορούν συνήθως να ελέγχονται με επιτυχία με έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Σύνδρομο Sjogren

Αυτό (ο σύνδεσμος απομακρύνεται) στον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται και βλάπτει τους σιελογόνους αδένες και τους δακρυγόνα (5). Αυτή η ζημιά μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παραγωγή σάλιου και δακρύων, η οποία με τη σειρά του οδηγεί σε ξηροστομία και μάτια. Η μειωμένη ροή σάλιου μπορεί να συμβάλει σε αυξημένη συγκέντρωση αλάτων στο σάλιο, με αποτέλεσμα μια αλμυρή γεύση στο στόμα (1).

Τα συμπτώματα του (απομακρυσμένου συνδέσμου) που μπορεί να συνοδεύουν μια αλμυρή γεύση στο στόμα:

• Trockener Mund (Xerostomie)
• Trockene, juckende oder brennende Augen (Keratoconjunctivitis sicca)
• Schwierigkeiten beim Schlucken oder Sprechen
• Anfälligkeit für Karies und Zahnfleischerkrankungen
• Müdigkeit und Gelenkschmerzen

Μέτρα για την ανακούφιση της αλμυρής γεύσης στο στόμα στο σύνδρομο Sjögren:

1. Behandlung des Sjögren-Syndroms: Die Behandlung des Sjögren-Syndroms kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern. Die Therapie kann entzündungshemmende Medikamente, Immunsuppressiva oder Tränen- und Speichelanregende Medikamente umfassen (2).
2. Künstlicher Speichel: Ihr Arzt kann künstlichen Speichel in Form von Gelen, Sprays oder Lutschtabletten empfehlen, um den Speichelfluss zu erhöhen und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren.
3. Gute Mundhygiene: Eine sorgfältige Mundhygiene, einschließlich regelmäßigem Zähneputzen, Verwendung von Zahnseide und Reinigung der Zunge, kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern und das Risiko von Karies und Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren.
4. Hydratation: Achten Sie darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Mund feucht zu halten und den salzigen Geschmack zu lindern.
5. Verwendung von Luftbefeuchtern: Die Verwendung von Luftbefeuchtern in Ihrem Zuhause kann dazu beitragen, die Feuchtigkeit in der Luft zu erhöhen und den Mund und die Schleimhäute feucht zu halten.

Μια αλμυρή γεύση στο στόμα σε άτομα με σύνδρομο Sjögren οφείλεται συχνά σε μειωμένη παραγωγή σάλιου και αυξημένη συγκέντρωση άλατος στο σάλιο. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης ασθένειας και η χρήση υποστηρικτικών μέτρων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της αλμυρής γεύσης στο στόμα και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής για όσους πληγούν.

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)

Επίσης γνωστή ως παλινδρόμηση οξέος, (ο σύνδεσμος απομακρύνεται) είναι μια κατάσταση στην οποία το οξύ του στομάχου ρέει πίσω στον οισοφάγο, προκαλώντας ερεθισμό και φλεγμονή. Η παλινδρόμηση του οξέος του στομάχου και των πεπτικών ενζύμων μπορεί να επηρεάσει τις βλεννώδεις μεμβράνες στο λαιμό και το στόμα, οδηγώντας σε αλλοιωμένη αντίληψη της γεύσης, συμπεριλαμβανομένης μιας αλμυρής γεύσης στο στόμα (1).

Τα συμπτώματα του GERD που μπορεί να συνοδεύουν μια αλμυρή γεύση στο στόμα:

• Sodbrennen oder brennendes Gefühl in der Brust
• Aufstoßen oder saurer Geschmack im Mund
• Schluckbeschwerden oder das Gefühl, dass sich etwas in der Kehle festsetzt
• Heiserkeit oder chronischer Husten
• Zahnfleischentzündungen und Zahnschmelzabnutzung

Βήματα για να ανακουφίσετε την αλμυρή γεύση στο στόμα στο GERD:

1. Medikamentöse Behandlung: Die (Link entfernt) kann dazu beitragen, den salzigen Geschmack im Mund zu lindern. Ihr Arzt kann Antazida, H2-Rezeptor-Blocker oder Protonenpumpenhemmer verschreiben, um die Magensäureproduktion zu reduzieren und den Reflux zu minimieren (2).
2. Veränderungen der Ernährung: Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die den sauren Reflux verschlimmern können, wie z. B. Schokolade, Kaffee, Zitrusfrüchte, Tomaten, scharfe Speisen, fettreiche Speisen und Alkohol. Essen Sie kleinere Mahlzeiten und vermeiden Sie das Essen innerhalb von 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen.
3. Gewichtsabnahme: Übergewicht kann den Druck auf den Magen erhöhen und die Wahrscheinlichkeit von saurem Reflux erhöhen. Eine Gewichtsabnahme kann dazu beitragen, den Reflux und den salzigen Geschmack im Mund zu reduzieren (3).
4. Schlafposition: Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper, um den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre zu reduzieren. Verwenden Sie dafür spezielle Kissen oder erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes.
5. Raucherentwöhnung: Rauchen kann die Muskeln im unteren Ösophagussphinkter schwächen und damit sauren Reflux begünstigen. Der Verzicht auf das Rauchen kann helfen, GERD-Symptome und damit verbundene Geschmacksveränderungen zu verringern.

Μια αλμυρή γεύση στο στόμα σε άτομα με GERD οφείλεται συχνά στην οπίσθια ροή του οξέος του στομάχου και των πεπτικών ενζύμων στον οισοφάγο και το στόμα. Η αντιμετώπιση της υποκείμενης νόσου και η εφαρμογή υποστηρικτικών μέτρων μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της αλμυρής γεύσης στο στόμα.

Όταν πρέπει να ανησυχείτε

Μια περιστασιακή αλμυρή γεύση στο στόμα συνήθως δεν είναι αιτία ανησυχίας. Ωστόσο, εάν η αλμυρή γεύση επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, όπως ο πόνος ή το πρήξιμο στο στόμα, η δυσκολία στην αναπνοή ή ο πυρετός, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα (7).

Ενέργειες που μπορείτε να λάβετε

• Trinken Sie ausreichend Wasser, um den Körper gut hydriert zu halten.
• Achten Sie auf Ihre Mundhygiene, indem Sie regelmäßig die Zähne putzen, Zahnseide verwenden und den Zungenbelag entfernen.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu erhöhen, wenn Sie unter einem trockenen Mund leiden.
• Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass ein Medikament, das Sie einnehmen, den salzigen Geschmack verursacht. Ihr Arzt kann möglicherweise eine alternative Behandlung empfehlen.
• Bei Anzeichen einer Infektion, wie Fieber, Schwellungen oder Atembeschwerden, suchen Sie unverzüglich medizinische Hilfe auf.
• Wenn Sie an GERD leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Veränderungen in Ihrer Ernährung und Lebensweise, um die Symptome zu lindern.

Σύναψη

Μια αλμυρή γεύση στο στόμα μπορεί να οφείλεται σε ποικίλες αιτίες, από την αφυδάτωση σε φάρμακα σε πιο σοβαρές ιατρικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο Sjögren ή το GERD. Είναι σημαντικό να ακούσετε το σώμα σας και να αναζητήσετε ιατρικές συμβουλές εάν έχετε μια επίμονη ή επαναλαμβανόμενη αλμυρή γεύση στο στόμα σας. Λαμβάνοντας τα κατάλληλα μέτρα και δίνοντας προσοχή σε πιθανά προειδοποιητικά σημάδια, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το στόμα σας παραμένει υγιές και ότι τα υποκείμενα προβλήματα εντοπίζονται και αντιμετωπίζονται νωρίς.

Πηγές:

1. Popkin, B. M., D’Anci, K. E., & Rosenberg, I. H. (2010). (Link entfernt). Nutrition Reviews, 68(8), 439-458.
2. Dawes, C. (2008). (Link entfernt). Journal of the American Dental Association, 139(Suppl), 18S-24S.
3. Heckmann, S. M., Hujoel, P., Habiger, S., Friess, W., Wichmann, M., & Heckmann, J. G. (2005). (Link entfernt). Annals of Oncology, 16(3), 353-359.
4. Yilmaz, T., & Ceylan, M. (2012). (Link entfernt), 23(6), 1902-1904.
5. Vivino, F. B., Bunya, V. Y., Massaro-Giordano, G., Johr, C. R., Giattino, S. L., & Schorpion, A. (2019). (Link entfernt). Clinical Immunology, 203, 81-121.
6. Katz, P. O., Gerson, L. B., & Vela, M. F. (2013). (Link entfernt). American Journal of Gastroenterology, 108(3), 308-328.
7. Scully, C. (2013). (Link entfernt). Churchill Livingstone.