Gjenkjenne og forhindre matallergier

Veröffentlicht:

Von:

Untersuchungen zeigen, dass 15 Millionen Amerikaner mit Nahrungsmittelallergien leben. Dies betrifft 1 von 13 Kindern unter 18 Jahren. Es gibt ungefähr acht verschiedene Lebensmittel, die 90 Prozent der Lebensmittelallergien ausmachen, darunter Eier, Erdnüsse, Milch, Weizen, Soja, Schalentiere, Fisch und Baumnüsse. Natürliche Allergietests und -behandlungen werden von Naturheilpraktikern und Heilpraktikern angeboten. Wenn Sie sich Sorgen über Nahrungsmittelallergene machen, wenden Sie sich an einen naturheilkundlichen Arzt, um die beste Vorgehensweise zu ermitteln. Das Leben ist schwieriger Das Leben mit Lebensmittelallergien ist nicht immer einfach, insbesondere wenn in vielen alltäglichen Lebensmitteln Spuren von Lebensmittelallergenen enthalten sind. Es ist wichtig, die Zutatenetiketten regelmäßig zu …
Studier viser at 15 millioner amerikanere lever med matallergier. Dette rammer 1 av 13 barn under 18 år. Det er omtrent åtte forskjellige matvarer som utgjør 90 prosent av matallergiene, inkludert egg, peanøtter, melk, hvete, soya, skalldyr, fisk og tre nøtter. Naturlige allergitester og behandlinger tilbys av naturopatiske utøvere og naturopater. Hvis du er bekymret for matallergener, kan du kontakte en naturopatisk lege for å bestemme den beste prosedyren. Livet er vanskeligere liv med matallergier er ikke alltid lett, spesielt hvis det er spor av matallergener i mange hverdagsmat. Det er viktig å regelmessig ... (Symbolbild/natur.wiki)

Undersøkelser viser at 15 millioner amerikanere lever med matallergier. Dette rammer 1 av 13 barn under 18 år. Det er omtrent åtte forskjellige matvarer som utgjør 90 prosent av matallergiene, inkludert egg, peanøtter, melk, hvete, soya, skalldyr, fisk og tre nøtter. Naturlige allergitester og behandlinger tilbys av naturopatiske utøvere og naturopater. Hvis du er bekymret for matallergener, kan du kontakte en naturopatisk lege for å bestemme den beste prosedyren.

Livet er vanskeligere

Livet med matallergier er ikke alltid lett, spesielt hvis det er spor av matallergener i mange hverdagslige matvarer. Det er viktig å lese ingrediensetikettene regelmessig for å sikre at produktet ikke inneholder allergener. Å gå ut er et annet problem som folk har når de arbeider med matallergier.

Symptomer på matallergier

Folkets reaksjoner på matallergier er noe forskjellig fra personer med sesongens allergier. Forbruket av en mat med bare små mengder allergen kan føre til hevelse i leppen, anafylaksi og / eller elveblest. I alvorlige tilfeller kan det til og med føre til død. Hvis du merker utslett, kløe, hevelse eller pustevansker etter å ha spist, kan det oppstå en allergisk reaksjon.

Proaktiv identifisering av matallergier

Bortsett fra søket etter naturlige allergitester og behandlinger, kan du og din familie iverksette tiltak. Her er en kort guide som vil hjelpe deg:

  1. Slutt å spise bearbeidet mat. Nå er den beste tiden å begynne å rengjøre kostholdet ditt. Begynn å spise mer hele matvarer som korn, grønnsaker, linser og frukt. Ikke mer mat, bearbeidet eller pakket mat (med mindre de inneholder en eller flere ingredienser). Dette er den beste måten å vite nøyaktig hva som er inkludert i maten din.

  2. Spis mye probiotika for å helbrede tarmen. Benbuljong skal også hjelpe. Hvis vi spiser mye karbohydrater, sukker og kunstige søtstoffer og smaker, er magen vår ødelagt.

  3. Snu måltidene slik at du ikke spiser det samme hver uke. Kroppens pinne med en enkelt mat øker sannsynligheten for å utløse matallergi. Ved å snu menyen kan du også opprettholde interessen din for et sunt kosthold.

  4. Har naturlige allergitester utført og be deretter om tilgjengelige behandlingsalternativer som spalte.

    5. Vær oppmerksom på tegn på reaksjoner når du snur de forskjellige matvarene. Bestem hvilken mat som er ny og kan forårsake den og fjerne den deretter. En naturopat kan også være nyttig for å bestemme dette gjennom en enkel eliminasjonsprosess.