Herken en voorkom voedselallergieën

Herken en voorkom voedselallergieën

Uit onderzoek blijkt dat 15 miljoen Amerikanen met voedselallergieën leven. Dit treft 1 op de 13 kinderen onder de 18 jaar. Er zijn ongeveer acht verschillende voedingsmiddelen die verantwoordelijk zijn voor 90 procent van de voedselallergieën, waaronder eieren, pinda's, melk, tarwe, soja, schaaldieren, vis en noten. Natuurlijke allergietesten en behandelingen worden aangeboden door natuurgenezers en natuurgenezers. Als u zich zorgen maakt over voedselallergenen, raadpleeg dan een natuurgeneeskundige arts om te bepalen wat de beste handelwijze is.

Het leven is moeilijker

Leven met voedselallergieën is niet altijd gemakkelijk, vooral als veel alledaagse voedingsmiddelen sporen van voedselallergenen bevatten. Het is belangrijk om regelmatig de ingrediëntenlabels te lezen om er zeker van te zijn dat het product geen allergenen bevat. Uit eten gaan is een ander probleem dat mensen hebben als ze te maken hebben met voedselallergieën.

Symptomen van voedselallergieën

De reacties van mensen op voedselallergieën zijn iets anders dan die van seizoensgebonden allergieën. Het eten van voedsel dat zelfs kleine sporen van een allergeen bevat, kan zwelling van de lippen, anafylaxie en/of netelroos veroorzaken. In ernstige gevallen kan het zelfs tot de dood leiden. Als u na het eten huiduitslag, jeuk, zwelling of moeite met ademhalen opmerkt, heeft u mogelijk een allergische reactie.

Proactieve identificatie van voedselallergieën

Naast het vinden van natuurlijke allergietests en behandelingen, zijn er stappen die u en uw gezin kunnen nemen. Hier is een korte handleiding om u te helpen:

1. Stop met het eten van bewerkte voedingsmiddelen. Dit is het beste moment om te beginnen met het opruimen van uw dieet. Begin met het eten van meer volwaardig voedsel, zoals granen, groenten, linzen en fruit. Geen fastfood, bewerkte of verpakte voedingsmiddelen meer (tenzij ze één of meer ingrediënten bevatten). Dit is de beste manier om precies te weten wat er in je eten zit.

2. Eet voldoende probiotica om je darmen te genezen. Er wordt ook gezegd dat bottenbouillon helpt. Als we veel koolhydraten, suiker en kunstmatige zoet- en smaakstoffen eten, richt onze maag grote schade aan.

3. Wissel uw maaltijden af, zodat u niet week na week hetzelfde eet. Door uw lichaam met één enkel voedsel te knuppelen, vergroot u de kans op het veroorzaken van een voedselallergie. Door uw menu te wisselen, kunt u uw interesse in gezond eten behouden.

4. Laat natuurlijke allergietesten uitvoeren en vraag vervolgens naar beschikbare behandelingsopties zoals SLIT.

Let op tekenen van reacties terwijl u de verschillende voedingsmiddelen afwisselt. Bepaal welk voedsel nieuw is en dit zou kunnen veroorzaken, en elimineer het vervolgens. Een natuurgeneeskundige kan ook behulpzaam zijn bij het vaststellen hiervan via een eenvoudig eliminatieproces.