Atpazīt un novērst pārtikas alerģijas

Veröffentlicht:

Von:

Untersuchungen zeigen, dass 15 Millionen Amerikaner mit Nahrungsmittelallergien leben. Dies betrifft 1 von 13 Kindern unter 18 Jahren. Es gibt ungefähr acht verschiedene Lebensmittel, die 90 Prozent der Lebensmittelallergien ausmachen, darunter Eier, Erdnüsse, Milch, Weizen, Soja, Schalentiere, Fisch und Baumnüsse. Natürliche Allergietests und -behandlungen werden von Naturheilpraktikern und Heilpraktikern angeboten. Wenn Sie sich Sorgen über Nahrungsmittelallergene machen, wenden Sie sich an einen naturheilkundlichen Arzt, um die beste Vorgehensweise zu ermitteln. Das Leben ist schwieriger Das Leben mit Lebensmittelallergien ist nicht immer einfach, insbesondere wenn in vielen alltäglichen Lebensmitteln Spuren von Lebensmittelallergenen enthalten sind. Es ist wichtig, die Zutatenetiketten regelmäßig zu …
Pētījumi rāda, ka 15 miljoni amerikāņu dzīvo ar pārtikas alerģijām. Tas ietekmē 1 no 13 bērniem līdz 18 gadu vecumam. Ir apmēram astoņi dažādi pārtikas produkti, kas veido 90 procentus no pārtikas alerģijām, ieskaitot olas, zemesriekstus, pienu, kviešus, soju, gliemenes, zivis un koku riekstus. Dabisko alerģiju testus un ārstēšanu piedāvā naturopātiski praktiķi un naturopāti. Ja jūs uztrauc pārtikas alergēni, sazinieties ar naturopātisko ārstu, lai noteiktu labāko procedūru. Dzīve ir grūtāka, ja pārtikas alerģijas ne vienmēr ir viegla, it īpaši, ja daudzos ikdienas ēdienos ir pēdas ar pārtikas alergēniem. Ir svarīgi regulāri ... (Symbolbild/natur.wiki)

Izmeklēšana liecina, ka 15 miljoni amerikāņu dzīvo ar pārtikas alerģijām. Tas ietekmē 1 no 13 bērniem līdz 18 gadu vecumam. Ir apmēram astoņi dažādi pārtikas produkti, kas veido 90 procentus no pārtikas alerģijām, ieskaitot olas, zemesriekstus, pienu, kviešus, soju, gliemenes, zivis un koku riekstus. Dabisko alerģiju testus un ārstēšanu piedāvā naturopātiski praktiķi un naturopāti. Ja jūs uztrauc pārtikas alergēni, sazinieties ar naturopātisko ārstu, lai noteiktu labāko procedūru.

dzīve ir grūtāka

Dzīve ar pārtikas alerģijām ne vienmēr ir vienkārša, it īpaši, ja daudzos ikdienas pārtikas produktos ir pārtikas alergēnu pēdas. Ir svarīgi regulāri izlasīt sastāvdaļu etiķetes, lai pārliecinātos, ka produkts nesatur alergēnu. Iziešana ir vēl viena problēma, kas cilvēkiem ir, strādājot ar pārtikas alerģijām.

Pārtikas alerģiju simptomi

Cilvēku reakcija uz pārtikas alerģijām nedaudz atšķiras no cilvēkiem ar sezonālām alerģijām. Pārtikas patēriņš ar tikai nelielu alergēna daudzumu var izraisīt lūpu pietūkumu, anafilaksi un / vai nātreni. Smagos gadījumos tas pat var izraisīt nāvi. Ja pamanāt izsitumus, niezi, pietūkumu vai elpošanas grūtības pēc ēšanas, var rasties alerģiska reakcija.

Proaktīva pārtikas alerģiju identificēšana

Papildus dabisko alerģijas testu un ārstēšanas meklēšanai jūs un jūsu ģimene varat veikt pasākumus. Šeit ir īss ceļvedis, kas jums palīdzēs:

  • Pārtrauciet ēst pārstrādātu pārtiku. Tagad ir labākais laiks, lai sāktu tīrīt uzturu. Sāciet ēst vairāk veselu pārtikas produktu, piemēram, graudus, dārzeņus, lēcas un augļus. Vairs nav pārtikas, pārstrādātu vai iesaiņotu pārtikas produktu (ja vien tie nesatur vienu vai vairākas sastāvdaļas). Tas ir labākais veids, kā precīzi zināt, kas ir iekļauts jūsu ēdienos.

  • Ēdiet daudz probiotiku, lai dziedinātu jūsu zarnu. Arī kaulu buljonam vajadzētu palīdzēt. Ja mēs ēdam daudz ogļhidrātu, cukura un mākslīgo saldinātāju un garšu, mūsu kuņģis ir izpostīts.

  • Pagrieziet maltītes tā, lai jūs katru nedēļu neēdat to pašu. Jūsu ķermeņa nūja ar vienu ēdienu palielina iespējamību izraisīt pārtikas alerģiju. Pagriežot izvēlni, jūs varat arī saglabāt interesi par veselīgu uzturu.

  • Veiciet dabiskas alerģijas testus, un pēc tam lūdziet pieejamās ārstēšanas iespējas, piemēram, spraugas.

    • Pievērsiet uzmanību reakciju pazīmēm, pagriežot dažādus pārtikas produktus. Nosakiet, kurš ēdiens ir jauns, un to var izraisīt, un pēc tam to noņemt. Naturopāts var būt arī noderīgs, lai to noteiktu, izmantojot vienkāršu likvidēšanas procesu.