Tunnistaa ja estää ruoka -allergioita

Veröffentlicht:

Von:

Untersuchungen zeigen, dass 15 Millionen Amerikaner mit Nahrungsmittelallergien leben. Dies betrifft 1 von 13 Kindern unter 18 Jahren. Es gibt ungefähr acht verschiedene Lebensmittel, die 90 Prozent der Lebensmittelallergien ausmachen, darunter Eier, Erdnüsse, Milch, Weizen, Soja, Schalentiere, Fisch und Baumnüsse. Natürliche Allergietests und -behandlungen werden von Naturheilpraktikern und Heilpraktikern angeboten. Wenn Sie sich Sorgen über Nahrungsmittelallergene machen, wenden Sie sich an einen naturheilkundlichen Arzt, um die beste Vorgehensweise zu ermitteln. Das Leben ist schwieriger Das Leben mit Lebensmittelallergien ist nicht immer einfach, insbesondere wenn in vielen alltäglichen Lebensmitteln Spuren von Lebensmittelallergenen enthalten sind. Es ist wichtig, die Zutatenetiketten regelmäßig zu …
Tutkimukset osoittavat, että 15 miljoonaa amerikkalaista asuu ruoka -allergioiden kanssa. Tämä vaikuttaa yhteen alle 18 -vuotiaasta lapsesta. On noin kahdeksan erilaista ruokaa, jotka muodostavat 90 prosenttia ruoka -allergioista, mukaan lukien munat, maapähkinät, maito, vehnä, soija, äyriäiset, kalat ja puun pähkinät. Naturopaattiset harjoittajat ja naturopathit tarjoavat luonnollisia allergiatestejä ja hoitoja. Jos olet huolissasi ruoka -allergeeneista, ota yhteyttä naturopaattiseen lääkäriin parhaan toimenpiteen määrittämiseksi. Elämä on vaikeampaa elämää ruoka -allergioiden kanssa ei ole aina helppoa, varsinkin jos monissa päivittäisissä ruuissa on jälkiä ruoka -allergeeneista. On tärkeää säännöllisesti ... (Symbolbild/natur.wiki)

Tutkimukset osoittavat, että 15 miljoonaa amerikkalaista asuu ruoka -allergioiden kanssa. Tämä vaikuttaa yhteen alle 18 -vuotiaasta lapsesta. On noin kahdeksan erilaista ruokaa, jotka muodostavat 90 prosenttia ruoka -allergioista, mukaan lukien munat, maapähkinät, maito, vehnä, soija, äyriäiset, kalat ja puun pähkinät. Naturopaattiset harjoittajat ja naturopathit tarjoavat luonnollisia allergiatestejä ja hoitoja. Jos olet huolissasi ruoka -allergeeneista, ota yhteyttä naturopaattiseen lääkäriin parhaan toimenpiteen määrittämiseksi.

elämä on vaikeampaa

Elämä ruoka -allergioiden kanssa ei ole aina helppoa, varsinkin jos monissa päivittäisissä ruokia on jäljellä ruoka -allergeeneja. On tärkeää lukea ainesosan merkkejä säännöllisesti sen varmistamiseksi, että tuote ei sisällä allergeeneja. Poistuminen on toinen ongelma, joka ihmisillä on käsitellessään ruoka -allergioita.

ruoka -allergioiden oireet

Ihmisten reaktiot ruoka -allergioihin eroavat jonkin verran ihmisistä, joilla on kausiluonteisia allergioita. Ruoan kulutus, jolla on vain pienet määrät allergeenia, voi johtaa huulten turvotukseen, anafylaksiaan ja / tai pesään. Vakavissa tapauksissa se voi jopa johtaa kuolemaan. Jos huomaat ihottumia, kutinaa, turvotusta tai hengitysvaikeuksia syömisen jälkeen, allerginen reaktio voi tapahtua.

ruoka -allergioiden ennakoiva tunnistaminen

Luonnollisten allergiatestien ja hoitojen etsimisen lisäksi sinä ja perheesi voit ryhtyä toimenpiteisiin. Tässä on lyhyt opas, joka auttaa sinua:

  1. Lopeta käsitellyn ruoan syöminen. Nyt on paras aika aloittaa ruokavalion puhdistaminen. Aloita syöminen enemmän kokonaisia ​​ruokia, kuten viljaa, vihanneksia, linssejä ja hedelmiä. Ei enää ruokaa, jalostettuja tai pakattuja ruokia (elleivät ne sisällä yhtä tai useampaa aineosia). Tämä on paras tapa tietää tarkalleen, mikä sisältyy ruokaan.

  2. Syö paljon probiootteja suolen parantamiseksi. Luulieme tulisi myös auttaa. Jos syömme paljon hiilihydraatteja, sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita ja makuja, vatsa on tuhoutunut.

  3. Käännä ateriasi niin, että et syö samaa joka viikko. Kehosi sauva yhdellä ruoalla lisää ruoka -allergian laukaisemisen todennäköisyyttä. Kääntämällä valikkoa voit myös ylläpitää kiinnostustasi terveelliseen ruokavalioon.

  4. Suoritetaan luonnollisia allergiatestejä ja kysy sitten käytettävissä olevia hoitovaihtoehtoja, kuten SLIT.

    5. Kiinnitä huomiota reaktioiden merkkeihin kääntämällä eri ruokia. Määritä, mikä ruoka on uutta ja voi aiheuttaa sen ja poistaa sen sitten. Naturopaatista voi myös olla hyödyllistä määrittää tämä yksinkertaisen eliminaatioprosessin avulla.