ITP - 15 étapes pour soutenir les plaquettes avec des aliments, des suppléments et des changements de mode de vie

ITP - 15 étapes pour soutenir les plaquettes avec des aliments, des suppléments et des changements de mode de vie

Moi-même et de nombreux autres naturopathes croyons fermement que le PTI et le cancer sont tous liés dans une certaine mesure. Tous ces symptômes proviennent d’une inflammation chronique et d’une dégradation du système immunitaire. Le corps est un organisme complet et mène une guerre totale contre tout agresseur ou malfaiteur potentiel. En plus de prendre des choses pour améliorer notre santé et nos plaquettes, nous devons également éliminer de notre vie les éléments qui peuvent nous nuire, puis donner au corps une chance de se guérir. Nous sommes un organisme d’auto-guérison assez étonnant avec la moitié de la chance.

Voici une liste simple de 15 étapes que vous pouvez suivre pour guérir votre PTI

Débarrassez-vous autant que possible des toxines chimiques de mes produits de soins personnels et de ma maison. Le fardeau toxique que porte l’humanité est dans des proportions épiques et nous n’avons pas été conçus pour tolérer tous ces produits chimiques.

Augmentez votre consommation de suppléments de qualité, notamment de coenzyme Q10, de sélénium, de zinc, de mélatonine, de vitamines A, D et E. Prenez un supplément séparé de vitamine B3 (niacinimide). La B3 a des propriétés anticancéreuses/anti-inflammatoires.

Je prendrais une méga dose quotidienne d'acide ascorbique - 12 grammes si vous pouvez le tolérer. L'acide ascorbique protège les lipides plasmatiques des dommages oxydatifs et détruit les radicaux libres. L'acide ascorbique réduit également la toxicité des médicaments utilisés en chimiothérapie et réduit les effets des radiations.

Éliminez tous les produits laitiers de votre alimentation

Mangez au moins trois gousses d’ail CRU par jour. (hachez-le et mettez le tout)

Évitez le sucre comme la peste. Cela signifie également tout ce qui contient du sirop de maïs à haute teneur en fructose. C'est en fait un poison pour votre système. Utilisez du miel avec parcimonie ou de la stevia.

Éliminez toutes les céréales raffinées de votre alimentation. Ex : pain transformé, céréales, riz blanc, etc. Éliminer complètement tous les produits à base de blé, raffinés ou non.

Évitez tous les additifs alimentaires

Prenez un bon supplément de probiotiques

Consommez au moins 60 % de votre alimentation en aliments crus. De préférence bio. (En d'autres termes, mangez au plus près de la nature. Si c'est transformé, orientez-le clairement ! Mangez des combinaisons alimentaires simples. Ex : une salade verte avec un morceau de poulet grillé ou une viande maigre avec du riz brun ou des légumes vapeur c'est simple et facile pour votre digestion.

Buvez quotidiennement une boisson verte fraîche et juteuse à base de carottes biologiques, d’herbe de blé et d’autres légumes verts. Le céleri est bon, mais assurez-vous qu'il soit bien biologique car il retient tous les pesticides dans les membranes (en d'autres termes, les pesticides ne peuvent pas être lavés). Ajoutez du cacao cru à votre boisson. (Il contient 30 fois plus d’antioxydants que le thé vert.)

Buvez la moitié de votre poids corporel en onces d’eau pure qui ne contient ni fluorure ni chlore. Un filet de jus de citron frais dans l’eau aidera à éliminer les toxines et à alcaliniser votre système.

Prenez une huile de foie de morue ou un supplément de graines de lin de très bonne qualité sous forme liquide, et non en capsules (bien qu'il existe certaines marques de capsules d'huile de poisson qui sont bonnes - assurez-vous simplement de faire vos recherches.)

Prenez un supplément de capsules de champignons. Pas de champignons. Recherchez un supplément qui contient :

Reishu

Maïtaké

Shiatake

Nuage (Coriolus)

Agaricus

4 à 8 gélules par jour avec de l'eau. Ces champignons sont extrêmement riches en glyconutriments et sont de véritables superaliments. Ceux-ci aident à équilibrer le système immunitaire et sont même connus pour aider à guérir le cancer et d’autres maladies auto-immunes.

En passant... le plus gros problème avec chacune de ces maladies auto-immunes, y compris le PTI et le cancer, est que vous ne pourrez jamais vraiment guérir à moins de vraiment comprendre quelle en est la cause profonde. Toutes vos bonnes intentions risquent de ne pas suffire si vous ne savez pas ce qui cause la panne de votre système. Il est même possible que votre corps soit simplement intolérant à quelque chose qui est perçu comme bon pour vous. Rien de mieux que de savoir. C'est pourquoi j'étais si reconnaissante de trouver mon naturopathe qui utilise des tests ADN et des tests de métaux lourds pour aller au fond de l'ITP de Viv.