PTI: 15 pasos para reforzar las plaquetas con alimentos, suplementos y cambios en el estilo de vida

PTI: 15 pasos para reforzar las plaquetas con alimentos, suplementos y cambios en el estilo de vida

Yo y muchos otros naturópatas creemos firmemente que la PTI y el cáncer están relacionados hasta cierto punto. Todos provienen de una inflamación crónica y un deterioro del sistema inmunológico. El cuerpo es un organismo completo y libra una guerra total contra cualquier posible perpetrador o perpetrador. Además de tomar cosas para aumentar nuestra salud y nuestras plaquetas, también necesitamos eliminar de nuestras vidas las cosas que pueden causarnos daño y luego darle al cuerpo la oportunidad de curarse a sí mismo. Somos un organismo autocurativo bastante sorprendente si se nos da la mitad de la oportunidad.

Aquí hay una lista simple de 15 pasos que puede seguir para curar su PTI

Deshacerme de la mayor cantidad posible de toxinas químicas de mis productos de cuidado personal y del hogar. La carga tóxica que soporta la humanidad tiene proporciones épicas y no fuimos diseñados para tolerar todas estas sustancias químicas.

Aumente la ingesta de suplementos de calidad, especialmente coenzima Q10, selenio, zinc, melatonina, vitaminas A, D y E. Tome un suplemento de vitamina B3 (niacinimida) por separado. B3 tiene propiedades anticancerígenas/antiinflamatorias.

Yo tomaría una mega dosis diaria de ácido ascórbico: 12 gramos si puedes tolerarlo. El ácido ascórbico protege los lípidos plasmáticos del daño oxidativo y destruye los radicales libres. El ácido ascórbico también reduce la toxicidad de los fármacos utilizados en quimioterapia y reduce los efectos de la radiación.

Elimina todos los productos lácteos de tu dieta.

Consuma al menos tres dientes de ajo CRUDOS al día. (córtalo y ponlo todo)

Evita el azúcar como la peste. Esto también significa cualquier cosa que contenga jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. En realidad, es un veneno para su sistema. Utilice miel con moderación o stevia.

Elimina todos los cereales refinados de tu dieta. Ej: pan procesado, cereales, arroz blanco, etc. Eliminar por completo todos los productos de trigo refinados o sin refinar.

Evite todos los aditivos alimentarios.

Toma un buen suplemento probiótico

Consuma al menos el 60% de su dieta en alimentos crudos. Preferiblemente orgánico. (En otras palabras, come lo más natural posible. Si es procesado, ¡dirígelo con claridad! Coma combinaciones de alimentos simples. Ej.: una ensalada verde con un trozo de pollo a la parrilla o carne magra con un poco de arroz integral o verduras al vapor es simple y fácil para tu digestión.

Beba diariamente una bebida verde fresca y jugosa hecha con zanahorias orgánicas, pasto de trigo y otras verduras verdes. El apio es bueno, pero asegúrese de que sea definitivamente orgánico, ya que retiene todos los pesticidas en las membranas (en otras palabras, los pesticidas no se pueden lavar). Agrega un poco de cacao crudo a tu bebida. (Contiene 30 veces más antioxidantes que el té verde).

Beba la mitad de su peso corporal en onzas de agua pura que no contenga flúor ni cloro. Un chorrito de jugo de limón fresco en el agua ayudará a eliminar las toxinas y alcalinizar su sistema.

Tome un aceite de hígado de bacalao o un suplemento de linaza de muy buena calidad en forma líquida, no en cápsulas (aunque hay algunas marcas de cápsulas de aceite de pescado que son buenas, solo asegúrese de investigar).

Tome un suplemento en cápsulas de hongos. Sin setas. Busque un suplemento que contenga:

Reishu

Maitake

Shiatake

Nube (Coriolus)

Agaricus

De 4 a 8 cápsulas diarias con agua. Estos hongos son extremadamente ricos en gliconutrientes y son verdaderos superalimentos. Estos ayudan a equilibrar el sistema inmunológico e incluso se sabe que ayudan a curar el cáncer y otras enfermedades autoinmunes.

Como nota al margen... el mayor problema con cualquiera de estas enfermedades autoinmunes, incluida la PTI y el cáncer, es que nunca se puede curar realmente a menos que realmente se descubra cuál es la causa raíz. Es posible que todas sus buenas intenciones no sean suficientes si no sabe qué está causando que su sistema falle. Incluso es posible que su cuerpo simplemente sea intolerante a algo que percibe como bueno para usted. Nada es mejor que saber. Es por eso que estaba tan agradecido de encontrar a mi naturópata que utiliza pruebas de ADN y pruebas de metales pesados ​​para llegar al fondo de la PTI de Viv.