ITP - 15 trin til at understøtte blodplader med mad, ernæringstilskud og ændringer i livsstilen
ITP - 15 trin til at understøtte blodplader med mad, ernæringstilskud og ændringer i livsstilen
i og mange andre naturlige praktikere er overbevist om, at ITP og kræft er relateret til en vis grad. Alle kommer fra kronisk betændelse og et sammenbrud af immunsystemet. Kroppen er en komplet organisme og lønner en omfattende krig mod enhver mulig gerningsmand eller gerningsmand. Ud over at tage ting for at øge vores helbred og blodplader, er vi også nødt til at fjerne ting fra vores liv, der kan skade os og derefter give kroppen chancen for at helbrede sig selv. Vi er en ret fantastisk selvhelende organisme, der er halvdelen af chancen.
Her er en simpel liste med 15 trin, som du kan gøre for at helbrede din ITP
Frigør dig selv fra så mange kemiske toksiner som muligt fra mine kropsplejeprodukter og mit hjem. Den giftige byrde, som menneskeheden bærer, har episke dimensioner, og vi blev ikke udviklet til at tolerere alle disse kemikalier.
Forøg din absorption af ernæringstilskud med høj kvalitet, især coenzym Q10, selen, zink, melatonin, vitamin A, D og E. Tag en separat vitamin B3 (niacinimid) tilsætning. B3 har anticancer / inflammatoriske egenskaber.
Jeg ville tage en mega daglig dosis ascorbinsyre-12 gram, hvis du kan tolerere den. Ascorbinsyre beskytter plasmalipider mod oxidativ skade og ødelægger frie radikaler. Ascorbinsyre reducerer også toksiciteten af medikamenter anvendt i kemoterapi og reducerer virkningerne af stråling.
eaint alle mejeriprodukter fra din diæt
Spis mindst tre rå hvidløgstæer om dagen. (Hakk og tag på alt)
Undgå sukker som pesten. Dette betyder også alt, hvad der indeholder majs sirup med et højt fruktoseindhold. Det er faktisk gift til dit system. Brug honning sparsomt eller stevia.
ein alle sofistikerede korn fra din diæt. F.eks.: Forarbejdet brød, korn, hvid ris osv. Alle raffinerede eller ikke -raffinerede hvedeprodukter fjerner helt.
Undgå alle fødevaretilsætningsstoffer
Tag en god probiotisk tilføjelse
Spis mindst 60% af din diæt i rå mad. Fortrinsvis organisk. (Med andre ord, spis så tæt som muligt på naturen. Når den behandles, skal du styre det! Spis enkle madkombinationer. For eksempel: en grøn salat med et stykke grillet kylling eller magert kød med lidt brun ris eller dæmpede grøntsager er det let og let for din fordøjelse.
Drik en frisk saftig grøn drink fra organiske gulerødder, hvedegræs og andre grønne grøntsager hver dag. Selleri er god, men sørg for, at du bestemt er biologisk, fordi det holder alle pesticider tilbage i membranerne (med andre ord kan pesticiderne ikke vaskes af). Tilføj lidt rå kakao til din drink. (Det indeholder 30 gange så mange antioxidanter som grøn te.)
Drik halvdelen af din kropsvægt i ounces af rent vand, der ikke indeholder fluor eller klor. En stænk frisk citronsaft i vandet hjælper med at skylle toksinerne og alkalisere deres system.
Tag en levertransaktion eller linfrø forberedelse af meget god kvalitet i flydende form, ingen kapsler (selvom der er nogle mærker af fiskeolie -kapsler, der er gode - men sørg for, at du udfører din forskning.)
Tag et svampkapseltilskud. Ingen svampe. Se efter en tilføjelse, der indeholder følgende:
Reishu
maitake
shiatake
Wolke (Coriolus)
Agaricus
4 til 8 kapsler med vand hver dag. Disse svampe er ekstremt rige på glycontracts og er blandt de rigtige superfoods. De hjælper med at kompensere for immunsystemet, og det er endda kendt, at de hjælper med at helbrede kræft og andre autoimmune sygdomme.
Som en marginal note ... er det største problem med hver af disse autoimmune sygdomme, inklusive ITP og kræft, at du aldrig kan heles ordentligt, hvis du ikke rigtig finder ud af, hvad den grundlæggende årsag er. Alle dine gode intentioner er muligvis ikke nok, hvis du ikke ved, hvad der forårsager dit systems fiasko. Det er endda muligt, at din krop kun er intolerant over for noget, der opfattes som godt for dig. Intet er bedre end at vide. Så jeg var så taknemmelig, at jeg fandt min naturopat, der brugte DNA -test og heavy metal -tests for at komme til bunden af Vivs ITP.