Ali domača sredstva resnično pomagajo proti bronhitisu?
Ali domača sredstva resnično pomagajo proti bronhitisu?
Imate slab bronhitis in se je vaš kašelj lahko zbudil mrtev? Vaši družinski člani in delovni kolegi izgubijo potrpljenje. Tudi njihove hišne ljubljenčke motijo njihov stalni kašelj.
Ali lahko kaj storite, da pomirite svoje navdušene dihalne poti? Družinski zdravnik Donald Ford, dr. Med., Vam svetuje za zdravljenje bronhitisa doma.
dokazana sredstva za zdravljenje bronhitisa
Bronhitis je še posebej moteč, ker lahko kašelj traja tedne, tudi če je okužba že popustila. Torej, kaj lahko storite?
Najprej se prepričajte, da imate dejansko bronhitis. Če niste prepričani ali imate veliko vročino, bi morali videti, da bo zdravnik izključil resnejše težave, kot je pljučnica, dr. Ford svetuje.
Če se morate boriti z bronhitisom, morate pričakovati, da bo vaš kašelj trajal nekaj frustrirajočih tednov. Bronhitis skoraj vedno povzroča virus. To pomeni, da antibiotiki ne pomagajo in da ne morejo veliko storiti za pospešitev procesa celjenja.
Vendar morate biti potrpežljivi med okrevanjem. S temi triki se lahko med čakanjem počutite vsaj malo bolje.
Brezplačno -prodajna zdravila
Čeprav za bronhitis ni zdravila, lahko zdravila ublažijo simptome, pravi dr. Ford. Kašelj ali drugi nad -kašelj lahko zatrti privlačnost -še posebej uporaben, če vas kašelj ponoči budno. V primeru resnično vztrajnega kašlja lahko zdravniki predpišejo kašelj na recept.
voda
Pijte veliko tekočine, da zrahljate sluz in jo lahko izkašljate. Na žalost vina in kava nimata enakega hidrekativnega učinka, zato pitna voda, zeliščni čaj in pivo.
Steam
Če imate močan kašelj, imate občutek, da sluzi ne morete odstraniti iz pljuč. Steam pomaga, da se sluz zrahlja, da se je lahko znebite. Če ste član telovadnice, je to priložnost, da greste v savno. Ali pa preprosto vklopite tuš v svojo kopalnico in pustite, da se soba pari.
Lahko napolnite tudi ponev ali lonec z vrelo vodo in jo upognite, da vdihnete paro. "Toda bodite previdni," opozarja dr. Ford. "Ne pokrivajte glave z brisačo, da ujamete paro, ker lahko postane prevroče in zažge dihalne poti."
Slana razpršila in slana voda Gurgles
Za izpiranje svojih sinusov uporabite slano nosno razpršilo ali nosno dvojček. "Tudi če se simptomi pojavijo na območju prsnega koša, ima tudi večina ljudi zaprtje. Nosno razpršilo s fiziološko raztopino pomaga odstraniti sluz in oskrbo tkivo z vlago," pravi dr. Ford. Gurling s slano vodo lahko tudi razbremeni in navlaži vneto grlo.
med
čaj z medom je stara klasika pri zdravljenju prehladov. Najljubša sladkost matere narave verjetno ne bo pomagala rešiti kašlja, pravi dr. Ford, vendar lahko razbremeni vneto grlo, ki je pogosto povezano s prehladom.
kašeljski bomboni
Kljub njihovemu imenu ne prispevajo veliko k izločanju sluzi. Toda tako kot med, lahko pomiriš grobo grlo, zatisneš kašelj in vam pomagaš, da se počutiš bolje.
eterična olja
Ni dokazov, da bi eterična olja lahko pomagala pri simptomih bronhitisa, vendar nekateri čutijo vdihavanje pare pare s paro z mentolovim oljem, pravi dr. Ford. "Ne izgleda nujno bolje kot običajna para, vendar se lahko počuti dobro."
čemu bi se morali izogibati pri bronhitisu
Ena najpomembnejših stvari, ki jo morate storiti z bronhitisom, je, da se izognete vsemu, kar lahko pljuča draži
dim
Vseeno ne bi smeli kaditi (niti vapinga), predvsem pa ne pri bronhitisu ali drugih boleznih, ki napadajo vaša pljuča.
ogenj
Ali je prijeten ogenj v kaminu, taborni ogenj ali bivanje na območju, na katerem so nadzorovani opeklini ali gozdni požari - dim vsekakor poslabša vaše stanje.
prah
Vdihavanje prahu in drugih alergenov v vašem stanovanju lahko privede do težav. Zato naj bodo okna zaprta in vaša hiša čista, brez prahu in sesana prah. Med čiščenjem nosite masko in razmislite o zračnem filtru za svojo hišo.
V lokalnih novicah in drugih medijih, kot je Nacionalna vremenska služba, je pogosto objavljen lokalni indeks kakovosti zraka, ki določa stopnjo onesnaževanja zraka v vaši skupnosti. Višji kot je indeks, slabša je kakovost zraka, tj. to pomeni, da bi morali biti v zaprtih prostorih in uporabljati zračni filter in zapirati okna.
Ko bi morali videti zdravnika
Ker za bronhitis ni pravega zdravljenja, lahko bolezen včasih traja. V tem primeru bodite pozorni na te znake, da boste vedeli, kdaj bi morali videti svojega zdravnika.
- Če več tednov nehaš kašljati
- Če prehladite, ki traja več kot dva tedna
- Če dobite vročino, ki traja več kot pet dni ali se poveča za 39 stopinj Celzija
- Ko kašelj postane boleč ali kri nastane
- Če razvijete kratko dih ali zadihanje
Naslednji članki vam lahko pomagajo tudi, ker si ogledate isto temo iz druge luči: