Naozaj pomáhajú domáce prostriedky proti bronchitíde?

Naozaj pomáhajú domáce prostriedky proti bronchitíde?

Máte silný zápal priedušiek a váš kašeľ by mohol zobudiť aj mŕtvych? Vaši rodinní príslušníci a kolegovia v práci strácajú trpezlivosť. Aj vašich domácich miláčikov rozčuľuje váš neustály kašeľ.

Je niečo, čo môžete urobiť, aby ste upokojili svoje rozbúrené dýchacie cesty? Rodinný lekár Donald Ford, MD, zdieľa svoje rady na liečbu bronchitídy doma.

Osvedčené prostriedky na liečbu bronchitídy

Bronchitída je obzvlášť nepríjemná, pretože kašeľ môže trvať týždne aj po vymiznutí infekcie. Čo teda môžete urobiť?

Najprv sa uistite, že skutočne máte bronchitídu. Ak si nie ste istí alebo máte vysokú horúčku, mali by ste navštíviť svojho lekára, aby vylúčil vážnejšie problémy, ako je zápal pľúc, radí doktor Ford.

Ak bojujete s bronchitídou, počítajte s tým, že váš kašeľ bude trvať niekoľko frustrujúcich týždňov. Bronchitída je takmer vždy spôsobená vírusom. To znamená, že antibiotiká nepomôžu a na urýchlenie procesu hojenia nemôžete veľa urobiť.

Počas zotavovania však musíte byť trpezliví. Tieto triky vám môžu pomôcť cítiť sa na počkanie aspoň trochu lepšie.

Voľne predajné lieky

Hoci neexistuje žiadny liek na bronchitídu, lieky môžu zmierniť príznaky, hovorí Dr. Ford. Antitusiká alebo iné voľnopredajné lieky proti kašľu môžu potlačiť podráždenie – obzvlášť užitočné, ak vás kašeľ v noci núti spať. Pri skutočne pretrvávajúcom kašli môžu lekári predpisovať lieky proti kašľu na predpis.

Voda

Pite veľa tekutín, aby ste uvoľnili hlieny a umožnili vám ich vykašliavanie. Bohužiaľ, víno a káva nemajú rovnaký hydratačný účinok, preto pite vodu, bylinkové čaje a bujóny.

para

Keď máte silný kašeľ, máte pocit, že nemôžete vyčistiť hlieny z pľúc. Para pomáha uvoľniť hlien, aby ste sa ho mohli zbaviť. Ak ste členom posilňovne, máte možnosť ísť do sauny. Alebo jednoducho zapnite sprchu vo vlastnej kúpeľni a nechajte miestnosť paru.

Môžete tiež naplniť panvicu alebo hrniec vriacou vodou a nakloniť sa nad ňu, aby ste vdychovali paru. "Ale buďte opatrní," varuje doktor Ford. "Nezakrývajte si hlavu uterákom, aby ste zachytili paru, pretože môže byť príliš horúca a spáliť vaše dýchacie cesty."

Soľné spreje a kloktadlá slanej vody

Na opláchnutie dutín použite fyziologický nosový sprej alebo irigátor. "Aj keď sa príznaky vyskytnú v oblasti hrudníka, väčšina ľudí má tiež upchatie. Soľný nosový sprej pomáha vyčistiť hlien a zvlhčuje tkanivá," hovorí doktor Ford. Kloktanie slanou vodou môže tiež upokojiť a zvlhčiť boľavé hrdlo.

Zlato

Čaj s medom je stará klasika pri liečbe prechladnutia. Obľúbené sladidlo matky prírody s vaším kašľom pravdepodobne veľa nevyrieši, hovorí doktor Ford, ale dokáže zmierniť bolesť hrdla, ktorá často sprevádza prechladnutie.

Kvapky proti kašľu

Napriek svojmu názvu nerobia veľa pre odstránenie hlienu. Ale rovnako ako med dokážu upokojiť bolesť hrdla, potlačiť kašeľ a pomôcť vám cítiť sa lepšie.

Esenciálne oleje

Zatiaľ čo neexistuje žiadny dôkaz, že esenciálne oleje môžu pomôcť symptómom bronchitídy, niektorí ľudia považujú vdychovanie pary napustenej mentolovým olejom za obzvlášť upokojujúce, hovorí Dr. Ford. "Nemusí to nevyhnutne fungovať lepšie ako bežná para, ale môže to byť dobrý pocit."

Čomu sa vyhnúť, ak máte bronchitídu

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré musíte urobiť, ak máte bronchitídu, je vyhnúť sa všetkému, čo môže dráždiť vaše pľúca.

Dym

Fajčiť (ani vapovať) by ste aj tak nemali, no najmä nie, ak máte zápal priedušiek alebo iné ochorenia, ktoré postihujú vaše pľúca.

Oheň

Či už ide o útulný oheň v krbe, táborák alebo pobyt v oblasti, kde sú kontrolované popáleniny alebo požiare, dym určite zhorší váš stav.

Prach

Dýchanie prachu a iných alergénov vo vašej domácnosti môže spôsobiť problémy. Udržujte preto okná zatvorené a dom čistý, bez prachu a povysávaný. Pri čistení noste masku a zvážte vzduchový filter pre váš domov.

Miestny index kvality ovzdušia, ktorý udáva úroveň znečistenia ovzdušia vo vašej komunite, sa často uvádza v miestnych správach a iných médiách, ako je Národná meteorologická služba. Čím vyšší je index, tým horšia je kvalita vzduchu, t. j. mali by ste zostať vo vnútri a používať vzduchový filter a zavrieť okná.

Kedy navštíviť lekára

Pretože neexistuje žiadny skutočný liek na bronchitídu, choroba môže niekedy pretrvávať. Ak áno, dávajte pozor na tieto príznaky, aby ste vedeli, kedy máte navštíviť svojho lekára.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť, pretože sa pozerajú na rovnakú tému z iného uhla:

Súvisiace články:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”Bronchitis”]