Czy domowe środki zaradcze naprawdę pomagają przeciwko zapaleniu oskrzeli?
Czy domowe środki zaradcze naprawdę pomagają przeciwko zapaleniu oskrzeli?
Masz złe zapalenie oskrzeli, a kaszel może obudzić się martwy? Członkowie Twojej rodziny i koledzy z pracy tracą cierpliwość. Nawet ich zwierzęta są zirytowane ciągłym kaszlem.
Czy jest coś, co możesz zrobić, aby uspokoić podekscytowane drogi oddechowe? Doktor rodzinny Donald Ford, MD, udziela ci porady dotyczące leczenia zapalenia oskrzeli w domu.
Udowodnione fundusze na leczenie zapalenia oskrzeli
Zapalenie oskrzeli jest szczególnie denerwujące, ponieważ kaszel może trwać tygodnie, nawet jeśli infekcja już ustąpiła. Więc co możesz zrobić? Najpierw upewnij się, że faktycznie masz zapalenie oskrzeli. Jeśli nie masz pewności lub masz wysoką gorączkę, powinieneś zobaczyć się z lekarzem, aby wykluczyć poważniejsze problemy, takie jak zapalenie płuc, dr radzi dr Forda.Jeśli musisz zmagać się z zapaleniem oskrzeli, musisz spodziewać się, że kaszel będzie trwał kilka frustrujących tygodni. Zapalenie oskrzeli jest prawie zawsze spowodowane wirusem. Oznacza to, że antybiotyki nie pomagają i że nie mogą wiele zrobić, aby przyspieszyć proces gojenia.
Jednak musisz być cierpliwy podczas powrotu do zdrowia. Dzięki tym sztuczkom możesz poczuć się trochę lepiej podczas oczekiwania.
Bezpłatne -leki sprzedające
Chociaż nie ma gojenia w przypadku zapalenia oskrzeli, leki mogą złagodzić objawy, mówi dr Ford. Kaszel lub inny kaszel może stłumić atrakcję -szczególnie przydatne, jeśli kaszel nie spał w nocy. W przypadku naprawdę uporczywego kaszlu lekarze mogą przepisywać kaszel na receptę.
Woda
Pij dużo płynu, aby poluzować śluz, a możesz go kaszleć. Niestety, wino i kawa nie mają takiego samego efektu hydroinatywnego, więc picie wody, herbata ziołowa i warzenie.
Steam
Jeśli masz silny kaszel, masz wrażenie, że nie możesz usunąć śluzu z płuc. Para pomaga poluzować śluz, abyś mógł się go pozbyć. Jeśli jesteś członkiem siłowni, jest to okazja do udania się do sauny. Lub po prostu włącz prysznic we własnej łazience i pozwól pokoju na parowanie.
Możesz również napełnić patelnię lub garnek wrzącą wodą i zginać nad nią, aby oddychać parą. „Ale bądź ostrożny” - ostrzega dr Ford. „Nie zakryj głowy ręcznikiem, aby złapać parę, ponieważ może być zbyt gorąco i spalić drogi oddechowe”.
Bulgle soli fizjologicznej i gulanie słonej wody
Użyj słonego sprayu do nosa lub dupka nosa, aby spłukać zatoki. „Nawet jeśli objawy występują w obszarze klatki piersiowej, większość ludzi ma również zaparcia. Spray nosowy z solą fizjologiczną pomaga usunąć śluz i dostarcza tkankę wilgocią”, mówi dr Ford. Bulgotanie słonej wody może również łagodzić i zwilżyć ból gardła.
Honey
Herbata z miodem to stary klasyk w leczeniu przeziębienia. Dr Ford mówi, że ulubiona słodycz Matki Natury prawdopodobnie nie pomoże rozwiązać kaszlu, ale może złagodzić ból gardła, które często kojarzy się z przeziębieniem.
kaszel cukierki
Pomimo ich nazwy nie przyczyniają się zbytnio do eliminacji śluzu. Ale jak miód możesz uspokoić szorstkie gardło, stłumić kaszel i pomóc ci poczuć się lepiej.
olejki eteryczne
Nie ma dowodów na to, że olejki eteryczne mogą pomóc w objawach zapalenia oskrzeli, ale niektórzy ludzie odczuwają wdychanie pary pary parowanej olejem mentolowym, mówi dr Ford. „Niekoniecznie wygląda lepiej niż normalna para, ale może czuć się dobrze”.
Czego należy unikać w zapaleniu oskrzeli
Jedną z najważniejszych rzeczy, które powinieneś zrobić z zapaleniem oskrzeli, jest unikanie wszystkiego, co twoje płuca mogą podrażniać
Smoke
I tak nie powinieneś palić (nawet wapowania), ale szczególnie w zapaleniu oskrzeli lub innych chorobach atakujących płuca.
Fire
Niezależnie od tego, czy przytulny pożar w kominku, ognisko czy pobyt w obszarze, w którym znajdują się kontrolowane oparzenia lub pożary lasu - dym zdecydowanie pogarsza twój stan.
Dust
Wdychanie pyłu i innych alergenów w twoim mieszkaniu może prowadzić do problemów. Więc trzymaj okna zamknięte, a dom w czystości, bez kurzu i ssany w kurzu. Noś maskę podczas czyszczenia i rozważ filtr powietrza do domu.
W lokalnych wiadomościach i innych mediach, takich jak National Weather Service, często publikowano lokalny indeks jakości powietrza, który określa stopień zanieczyszczenia powietrza w Twojej społeczności. Im wyższy wskaźnik, tym gorsza jakość powietrza, tj. Oznacza to, że powinieneś znajdować się w zamkniętych pomieszczeniach i używać filtra powietrza i zamknąć okna.
Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem
Ponieważ nie ma prawdziwego gojenia się zapalenia oskrzeli, choroba może czasem trwać. W takim przypadku zwróć uwagę na te znaki, abyś wiedział, kiedy powinieneś udać się do lekarza.
- Jeśli zatrzymasz kaszel przez kilka tygodni
- Jeśli masz przeziębienie, które trwa dłużej niż dwa tygodnie
- Jeśli otrzymasz gorączkę, która trwa dłużej niż pięć dni lub zwiększa ponad 39 stopni Celsjusza
- Kiedy kaszel staje się bolesny lub krew wytwarza
- Jeśli rozwiniesz duszność oddechu lub westchnienia
Poniższe artykuły mogą również pomóc, ponieważ patrzysz na ten sam temat z innego światła: