Czy domowe sposoby naprawdę pomagają na zapalenie oskrzeli?

Czy domowe sposoby naprawdę pomagają na zapalenie oskrzeli?

Czy masz ciężkie zapalenie oskrzeli i Twój kaszel może obudzić zmarłego? Członkowie Twojej rodziny i współpracownicy tracą cierpliwość. Nawet Twoje zwierzęta są zirytowane Twoim ciągłym kaszlem.

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby uspokoić pobudzone drogi oddechowe? Lekarz rodzinny Donald Ford dzieli się swoimi radami dotyczącymi leczenia zapalenia oskrzeli w domu.

Sprawdzone środki w leczeniu zapalenia oskrzeli

Zapalenie oskrzeli jest szczególnie irytujące, ponieważ kaszel może utrzymywać się tygodniami nawet po ustąpieniu infekcji. Co więc możesz zrobić?

Po pierwsze, upewnij się, że rzeczywiście masz zapalenie oskrzeli. Jeśli nie masz pewności lub masz wysoką gorączkę, powinieneś udać się do lekarza, aby wykluczyć poważniejsze problemy, takie jak zapalenie płuc, radzi dr Ford.

Jeśli zmagasz się z zapaleniem oskrzeli, spodziewaj się, że kaszel będzie trwał przez kilka frustrujących tygodni. Zapalenie oskrzeli prawie zawsze jest spowodowane wirusem. Oznacza to, że antybiotyki nie pomogą i niewiele można zrobić, aby przyspieszyć proces gojenia.

Jednak podczas rekonwalescencji musisz wykazać się cierpliwością. Te triki mogą pomóc Ci poczuć się choć trochę lepiej podczas oczekiwania.

Leki dostępne bez recepty

Chociaż na zapalenie oskrzeli nie ma lekarstwa, leki mogą złagodzić objawy, mówi dr Ford. Leki przeciwkaszlowe lub inne dostępne bez recepty leki na kaszel mogą złagodzić podrażnienie – szczególnie przydatne, jeśli kaszel nie pozwala Ci zasnąć w nocy. W przypadku naprawdę uporczywego kaszlu lekarze mogą przepisać leki na kaszel na receptę.

Woda

Pij dużo płynów, aby rozpuścić śluz i umożliwić jego odkrztuszanie. Niestety wino i kawa nie mają takiego samego działania nawilżającego, dlatego pij wodę, herbaty ziołowe i buliony.

para

Kiedy masz silny kaszel, masz wrażenie, że nie możesz usunąć śluzu z płuc. Para pomaga rozluźnić śluz, dzięki czemu można się go pozbyć. Jeśli jesteś członkiem siłowni, jest to okazja, aby udać się do sauny. Lub po prostu włącz prysznic we własnej łazience i pozwól, aby pomieszczenie parowało.

Możesz także napełnić patelnię lub garnek wrzącą wodą i pochylić się nad nią, aby wdychać parę. „Ale bądź ostrożny” – ostrzega doktor Ford. „Nie zakrywaj głowy ręcznikiem, aby złapać parę, ponieważ może się ona nagrzać i poparzyć drogi oddechowe”.

Spraye z solą fizjologiczną i płukanki ze słoną wodą

Do płukania zatok użyj sprayu do nosa z solą fizjologiczną lub irygatora. „Nawet jeśli objawy występują w okolicy klatki piersiowej, u większości ludzi występuje również przekrwienie. Aerozol do nosa zawierający sól fizjologiczną pomaga usunąć śluz i nawilża tkanki” – mówi dr Ford. Płukanie słoną wodą może również złagodzić i nawilżyć ból gardła.

Miód

Herbata z miodem to stary klasyk w leczeniu przeziębienia. Ulubiony słodzik Matki Natury prawdopodobnie nie złagodzi kaszlu, twierdzi dr Ford, ale może złagodzić ból gardła, który często towarzyszy przeziębieniu.

Krople na kaszel

Pomimo swojej nazwy, nie robią wiele, aby wyeliminować śluz. Ale podobnie jak miód, mogą złagodzić ból gardła, stłumić kaszel i pomóc poczuć się lepiej.

Olejki eteryczne

Chociaż nie ma dowodów na to, że olejki eteryczne mogą łagodzić objawy zapalenia oskrzeli, niektórzy ludzie uważają, że wdychanie pary nasyconej olejkiem mentolowym jest szczególnie kojące, mówi dr Ford. „Niekoniecznie działa lepiej niż zwykła para, ale może zapewniać dobre samopoczucie”.

Czego unikać, jeśli masz zapalenie oskrzeli

Jedną z najważniejszych rzeczy, które należy zrobić, jeśli masz zapalenie oskrzeli, jest unikanie wszystkiego, co może podrażniać płuca.

Dym

Tak czy inaczej nie powinieneś palić (ani wapować), ale szczególnie, jeśli masz zapalenie oskrzeli lub inne choroby atakujące płuca.

Ogień

Niezależnie od tego, czy jest to przytulny ogień w kominku, ognisko, czy też przebywanie w miejscu, w którym dochodzi do kontrolowanych oparzeń lub pożarów, dym z pewnością pogorszy Twój stan.

Pył

Wdychanie kurzu i innych alergenów w domu może powodować problemy. Dlatego trzymaj okna zamknięte, a dom czysty, wolny od kurzu i odkurzony. Podczas sprzątania noś maskę i rozważ zakup filtra powietrza w swoim domu.

Lokalny wskaźnik jakości powietrza, który wskazuje poziom zanieczyszczenia powietrza w Twojej społeczności, jest często podawany w lokalnych wiadomościach i innych mediach, takich jak National Weather Service. Im wyższy wskaźnik, tym gorsza jakość powietrza, czyli należy przebywać w pomieszczeniu, stosować filtr powietrza i zamykać okna.

Kiedy udać się do lekarza

Ponieważ nie ma prawdziwego lekarstwa na zapalenie oskrzeli, choroba może czasami utrzymywać się. Jeśli tak, zwróć uwagę na te objawy, aby wiedzieć, kiedy udać się do lekarza.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

Poniższe artykuły mogą również być pomocne, ponieważ patrzą na ten sam temat z innego światła:

Powiązane artykuły:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search=”zapalenie oskrzeli”]