Hjelper hjemmemidlene virkelig mot bronkitt?
Hjelper hjemmemidlene virkelig mot bronkitt?
Du har dårlig bronkitt og hoste kan våkne opp død? Familiemedlemmer og arbeidskolleger mister tålmodigheten. Til og med kjæledyrene deres blir irritert av deres konstante hoste.
Er det noe du kan gjøre for å roe de spente luftveiene dine? Familielegen Donald Ford, MD, gir deg råd for behandling av bronkitt hjemme.
påviste midler til behandling av bronkitt
Bronkitt er spesielt irriterende fordi hosten kan vare i flere uker, selv om infeksjonen allerede har avtatt. Så hva kan du gjøre?
Først, sørg for at du faktisk har bronkitt. Hvis du er usikker eller har høy feber, bør du se legen din til å utelukke mer alvorlige problemer som lungebetennelse, råder Dr. Dr. Ford.
Hvis du må slite med bronkitt, må du forvente at hosten din skal vare i flere frustrerende uker. Bronkitt er nesten alltid forårsaket av et virus. Dette betyr at antibiotika ikke hjelper, og at de ikke kan gjøre mye for å fremskynde helbredelsesprosessen.
Imidlertid må du være tålmodig mens du blir frisk. Med disse triksene kan du føle deg i det minste litt bedre mens du venter.
Free -selge medisiner
Selv om det ikke er noen helbredelse for bronkitt, kan medisiner lindre symptomer, sier Dr. Ford. Hosteferiested eller annet over -counter hoste kan undertrykke attraksjonen -en spesielt nyttig hvis hosten din holder deg våken om natten. Når det gjelder virkelig vedvarende hoste, kan leger foreskrive reseptbelagte hoste.
vann
Drikk mye væske for å løsne slimet, og du kan hoste opp det. Dessverre har ikke vin og kaffe den samme hydresative effekten, så drikkevann, urtete og brygging.
damp
Hvis du har en sterk hoste, har du følelsen av at du ikke kan fjerne slimet fra lungene. Damp hjelper til med å løsne slimet slik at du kan bli kvitt det. Hvis du er medlem av et treningsstudio, er dette muligheten til å dra til badstuen. Eller bare slå på dusjen på ditt eget bad og la rommet dampe.
Du kan også fylle en panne eller en gryte med kokende vann og bøye deg over den for å puste inn dampen. "Men vær forsiktig," advarer Dr. Ford. "Ikke dekk hodet med et håndkle for å fange dampen fordi det kan bli for varmt og brenne luftveiene dine."
saltvannsspray og saltvannsgurgler
Bruk en salt nesespray eller en nasal douche for å skylle bihulene dine. "Selv om symptomene forekommer i brystområdet, har de fleste også forstoppelse. Nasal spray med saltvann hjelper til med å fjerne slimet og forsyner vevet med fuktighet," sier Dr. Ford. Gurglingen med saltvann kan også lindre og fukte sår hals.
honning
Te med honning er en gammel klassiker i behandlingen av forkjølelse. Mother Nature's favoritt sødme vil sannsynligvis ikke bidra til å løse hoste, sier Dr. Ford, men den kan lindre sår hals som ofte er forbundet med forkjølelse.
hoste karameller
Til tross for navnet deres, bidrar de ikke mye til eliminering av slim. Men som honning kan du roe en grov hals, undertrykke hoste og hjelpe deg med å føle deg bedre.
Essensielle oljer
Det er ingen bevis for at essensielle oljer kan hjelpe med bronkittsymptomer, men noen mennesker føler inhalering av damp damp dampet med menthololje, sier Dr. Ford. "Det ser ikke nødvendigvis bedre ut enn normal damp, men det kan føles bra."
hva du bør unngå i bronkitt
Noe av det viktigste du bør gjøre med bronkitt er å unngå alt lungene dine kan irritere
Røyk
Du skal ikke røyke uansett (ikke engang vaping), men spesielt ikke i bronkitt eller andre sykdommer som angriper lungene.
Fire
Enten en koselig ild i peisen, bål eller et opphold i et område der det er kontrollerte forbrenninger eller skogbranner - røyk forverrer definitivt tilstanden din.
støv
Inhalering av støv og andre allergener i leiligheten din kan føre til problemer. Så hold vinduene lukket og huset ditt rent, støvfri og sugd inn støv. Bruk en maske mens du rengjør og vurder et luftfilter for huset ditt.
I de lokale nyhetene og andre medier som National Weather Service, blir den lokale luftkvalitetsindeksen ofte publisert, som spesifiserer graden av luftforurensning i samfunnet ditt. Jo høyere indeks, jo verre luftkvalitet, i. Det vil si at du bør være i lukkede rom og bruke et luftfilter og lukke vinduene.
når du skal oppsøke lege
Siden det ikke er noen reell helbredelse for bronkitt, kan sykdommen noen ganger vare. I dette tilfellet må du ta hensyn til disse skiltene slik at du vet når du skal oppsøke legen din.
- Hvis du slutter å hoste over flere uker
- Hvis du blir forkjølelse som varer i mer enn to uker
- Hvis du får feber som varer i mer enn fem dager eller øker over 39 grader Celsius
- Når hoste blir smertefull eller blod produserer
- Hvis du utvikler kortpustethet eller gisp
Følgende artikler kan også hjelpe deg fordi du ser på det samme emnet fra et annet lys: