Vai mājas aizsardzības līdzekļi tiešām palīdz pret bronhītu?
Vai mājas aizsardzības līdzekļi tiešām palīdz pret bronhītu?
Jums ir slikts bronhīts, un jūsu klepus varētu pamosties miris? Jūsu ģimenes locekļi un darba kolēģi zaudē pacietību. Pat viņu mājdzīvniekus kaitina viņu pastāvīgais klepus.
Vai ir kaut kas, ko varat darīt, lai nomierinātu satrauktos elpceļus? Ģimenes ārsts Donalds Fords, MD, sniedz jums savu padomu bronhīta ārstēšanai mājās.
Pierādīti līdzekļi bronhīta ārstēšanai
Bronhīts ir īpaši kaitinošs, jo klepus var ilgt nedēļas, pat ja infekcija jau ir mazinājusies. Ko tad jūs varat darīt?
Vispirms pārliecinieties, vai jums faktiski ir bronhīts. Ja neesat pārliecināts vai jums ir augsts drudzis, jums vajadzētu redzēt ārstu, lai izslēgtu nopietnākas problēmas, piemēram, pneimoniju, Dr konsultē Dr. Fordu.
Ja jums ir jācīnās ar bronhītu, jums jārēķinās, ka jūsu klepus ilgs vairākas nomākšanas nedēļas. Bronhītu gandrīz vienmēr izraisa vīruss. Tas nozīmē, ka antibiotikas nepalīdz un ka tās nevar darīt daudz, lai paātrinātu dziedināšanas procesu.
Tomēr atveseļošanās laikā jums jābūt pacietīgam. Ar šiem trikiem gaidot, jūs varat justies vismaz nedaudz labāk.
bezmaksas medikaments
Lai arī bronhītu nav dziedināšanas, medikamenti var mazināt simptomus, saka Dr. Fords. Klepus kūrorti vai citi -Counter klepus var apspiest atrakciju -īpaši noderīgu, ja jūsu klepus uztur jūs nomodā naktī. Patiešām pastāvīga klepus gadījumā ārsti var izrakstīt recepšu klepu.
Ūdens
Dzeriet daudz šķidruma, lai atslābinātu gļotas, un jūs varat to klepot. Diemžēl vīnam un kafijai nav vienāda hidrecative efekta, tāpēc dzeramais ūdens, zāļu tēja un alus pagatavošana.
tvaiks
Ja jums ir spēcīgs klepus, jums ir sajūta, ka no plaušām nevar noņemt gļotādas. Tvaiks palīdz atslābināt gļotas, lai jūs varētu atbrīvoties no tās. Ja esat sporta zāles loceklis, šī ir iespēja doties uz pirti. Vai arī vienkārši ieslēdziet dušu savā vannas istabā un ļaujiet telpai tvaiku.
Varat arī piepildīt pannu vai katlu ar verdošu ūdeni un saliekt to, lai elpotu tvaiku. "Bet esiet piesardzīgs," brīdina Dr. Fords. "Neaptieciet galvu ar dvieli, lai noķertu tvaiku, jo tas var pārāk karsts un sadedzināt jūsu elpceļus."
Sāls aerosoli un sālsūdens gurgles
Izmantojiet sāļo deguna aerosolu vai deguna dušu, lai izskalotu jūsu sinus. "Pat ja simptomi rodas krūškurvja apvidū, lielākajai daļai cilvēku ir arī aizcietējumi. Deguna aerosols ar fizioloģisko šķīdumu palīdz noņemt gļotas un piegādā audus ar mitrumu," saka Dr. Fords. Gurgling ar sālsūdeni var arī atbrīvot un samitrināt iekaisis kakls.
medus
Tēja ar medu ir sena klasika saaukstēšanās ārstēšanā. Mātes dabas iecienītākais saldums, iespējams, nepalīdzēs atrisināt jūsu klepu, saka Dr. Fords, taču tas var mazināt iekaisis kakls, kas bieži ir saistīts ar aukstumu.
klepus konfektes
Neskatoties uz viņu vārdu, viņi daudz neveicina gļotu likvidēšanu. Bet tāpat kā medus, jūs varat nomierināt rupju kaklu, apspiest klepu un palīdzēt justies labāk.
ēteriskās eļļas
Nav pierādījumu, ka ēteriskās eļļas varētu palīdzēt ar bronhīta simptomiem, bet daži cilvēki izjūt tvaika tvaika ieelpošanu ar mentola eļļu, saka Dr. Fords. "Tas ne vienmēr izskatās labāk nekā parastais tvaiks, bet tas var justies labi."
no kā jums vajadzētu izvairīties bronhīts
Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jums jādara ar bronhītu, ir izvairīties no visa, ko jūsu plaušas var kairināt
dūmi
Jebkurā gadījumā nevajadzētu smēķēt (pat ne vaping), bet īpaši ne bronhītu vai citās slimībās, kas uzbrūk jūsu plaušām.
Uguns
Neatkarīgi no tā, vai tas ir mājīgs ugunsgrēks kamīnā, ugunskurs vai uzturēšanās apgabalā, kurā ir kontrolēti apdegumi vai meža ugunsgrēki - dūmi noteikti pasliktina jūsu stāvokli.
putekļi
Putekļu un citu alergēnu ieelpošana jūsu dzīvoklī var izraisīt problēmas. Tāpēc turiet logus aizvērtu un jūsu māju tīru, putekļus bez putekļiem un iesūc putekļos. Tīrīšanas laikā nēsājiet masku un apsveriet savas mājas gaisa filtru.
Vietējās ziņās un citos plašsaziņas līdzekļos, piemēram, Nacionālajā laika dienestā, bieži tiek publicēts vietējais gaisa kvalitātes indekss, kas norāda gaisa piesārņojuma pakāpi jūsu kopienā. Jo augstāks indekss, jo sliktāka ir gaisa kvalitāte, t.i. Tas ir, jums vajadzētu atrasties slēgtās telpās un izmantot gaisa filtru un aizvērt logus.
Kad jums vajadzētu apmeklēt ārstu
Tā kā bronhītu nav īstas dziedināšanas, slimība dažreiz var ilgt. Šajā gadījumā pievērsiet uzmanību šīm zīmēm, lai jūs zināt, kad jums vajadzētu redzēt ārstu.
- Ja jūs pārtraucat klepu vairāku nedēļu laikā
- Ja jums ir saaukstēšanās, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas
- Ja jūs saņemat drudzi, kas ilgst vairāk nekā piecas dienas vai palielinās virs 39 grādiem pēc Celsija
- Kad klepus kļūst sāpīgs vai asinis rada
- Ja jums rodas elpas vai bļāviena trūkums
Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo jūs skatāties uz vienu un to pašu tēmu no citas gaismas: