Vai mājas aizsardzības līdzekļi tiešām palīdz pret bronhītu?

Vai mājas aizsardzības līdzekļi tiešām palīdz pret bronhītu?

Vai jums ir smags bronhīts un jūsu klepus var pamodināt mirušos? Jūsu ģimenes locekļi un darba kolēģi zaudē pacietību. Pat jūsu mājdzīvniekus kaitina jūsu pastāvīgais klepus.

Vai varat kaut ko darīt, lai nomierinātu savus satrauktos elpceļus? Ģimenes ārsts Donalds Fords, MD, dalās savos ieteikumos bronhīta ārstēšanai mājās.

Pārbaudīti līdzekļi bronhīta ārstēšanai

Bronhīts ir īpaši kaitinošs, jo klepus var ilgt vairākas nedēļas pat pēc infekcijas izzušanas. Tātad, ko jūs varat darīt?

Pirmkārt, pārliecinieties, vai jums patiešām ir bronhīts. Ja neesat pārliecināts vai jums ir augsts drudzis, jums jāredz ārsts, lai izslēgtu nopietnākas problēmas, piemēram, pneimoniju, iesaka Dr Ford.

Ja jūs cīnās ar bronhītu, sagaidiet, ka jūsu klepus ilgs vairākas nomāktas nedēļas. Bronhītu gandrīz vienmēr izraisa vīruss. Tas nozīmē, ka antibiotikas nepalīdzēs, un jūs nevarat daudz darīt, lai paātrinātu dzīšanas procesu.

Tomēr atveseļošanās laikā jums ir jāparāda pacietība. Šie triki var palīdzēt jums justies vismaz nedaudz labāk gaidīšanas laikā.

Bezrecepšu medikamenti

Lai gan bronhītu nevar izārstēt, zāles var atvieglot simptomus, saka Dr Ford. Pretklepus vai citas bezrecepšu zāles pret klepu var nomākt kairinājumu — īpaši noderīgi, ja klepus neļauj jums nomodā naktī. Patiešām ilgstoša klepus gadījumā ārsti var izrakstīt recepšu zāles pret klepu.

Ūdens

Dzeriet daudz šķidruma, lai atbrīvotu gļotas un ļautu tās atklepot. Diemžēl vīnam un kafijai nav tāda paša mitrinoša efekta, tāpēc dzeriet ūdeni, zāļu tējas un buljonus.

tvaiks

Ja jums ir stiprs klepus, jums šķiet, ka nevarat iztīrīt gļotas no plaušām. Tvaiks palīdz atbrīvot gļotas, lai jūs varētu no tām atbrīvoties. Ja esat sporta zāles dalībnieks, šī ir iespēja doties uz pirti. Vai vienkārši ieslēdziet dušu savā vannas istabā un ļaujiet telpai tvaikot.

Varat arī piepildīt pannu vai katlu ar verdošu ūdeni un noliekties virs tā, lai ieelpotu tvaiku. "Bet esiet uzmanīgi," brīdina doktors Fords. "Neaizsedziet galvu ar dvieli, lai notvertu tvaiku, jo tas var kļūt pārāk karsts un apdedzināt elpceļus."

Sālsūdens aerosoli un sālsūdens skalošana

Izmantojiet fizioloģisko deguna aerosolu vai irigatoru, lai izskalotu deguna blakusdobumus. "Pat ja simptomi parādās krūškurvja zonā, lielākajai daļai cilvēku ir arī sastrēgumi. Sāls deguna aerosols palīdz attīrīt gļotas un mitrina audus," saka Dr. Fords. Gargling ar sālsūdeni var arī nomierināt un samitrināt iekaisušo kaklu.

Mīļā

Tēja ar medu ir sena klasika saaukstēšanās ārstēšanai. Dabas mātes iecienītais saldinātājs, iespējams, neko daudz nepalīdzēs atrisināt jūsu klepu, saka doktors Fords, taču tas var atvieglot sāpes kaklā, kas bieži pavada saaukstēšanos.

Klepus pilieni

Neskatoties uz savu nosaukumu, viņi neko daudz nedara, lai likvidētu gļotas. Bet, tāpat kā medus, tie var nomierināt iekaisušo kaklu, nomākt klepu un palīdzēt jums justies labāk.

Ēteriskās eļļas

Lai gan nav pierādījumu, ka ēteriskās eļļas varētu palīdzēt bronhīta simptomiem, daži cilvēki uzskata, ka tvaika ieelpošana ar mentola eļļu ir īpaši nomierinoša, saka Dr Fords. "Tas ne vienmēr darbojas labāk nekā parastie tvaiki, bet tas var justies labi."

No kā izvairīties, ja ir bronhīts

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jādara, ja jums ir bronhīts, ir izvairīties no visa, kas var kairināt jūsu plaušas.

Smēķēt

Jebkurā gadījumā jums nevajadzētu smēķēt (vai tvaikot), bet īpaši tad, ja jums ir bronhīts vai citas slimības, kas ietekmē jūsu plaušas.

Ugunsgrēks

Neatkarīgi no tā, vai tas ir omulīgs ugunskurs kamīnā, ugunskurs vai atrašanās vietā, kur ir kontrolēti apdegumi vai kūlas ugunsgrēki, dūmi noteikti pasliktinās jūsu stāvokli.

Putekļi

Putekļu un citu alergēnu ieelpošana jūsu mājās var radīt problēmas. Tāpēc turiet logus aizvērtus un māju tīru, bez putekļiem un putekļsūcēju. Tīrīšanas laikā valkājiet masku un apsveriet iespēju savai mājai izvēlēties gaisa filtru.

Vietējais gaisa kvalitātes indekss, kas norāda gaisa piesārņojuma līmeni jūsu kopienā, bieži tiek ziņots vietējās ziņās un citos plašsaziņas līdzekļos, piemēram, Nacionālajā laikapstākļu dienestā. Jo augstāks indekss, jo sliktāka gaisa kvalitāte, t.i., jums vajadzētu palikt telpās un izmantot gaisa filtru un aizvērt logus.

Kad griezties pie ārsta

Tā kā bronhītu nevar izārstēt, dažreiz slimība var turpināties. Ja tā, pievērsiet uzmanību šīm pazīmēm, lai zinātu, kad vērsties pie ārsta.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

Šie raksti var arī jums palīdzēt, jo tajos viena un tā pati tēma tiek aplūkota no cita viedokļa:

Saistītie raksti:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Bronhīts"]