Ar namų gynimo būdai tikrai padeda prieš bronchitą?
Ar namų gynimo būdai tikrai padeda prieš bronchitą?
Ar turite blogą bronchitą, o jūsų kosulys gali atsibusti negyvas? Jūsų šeimos nariai ir darbo kolegos praranda kantrybę. Net jų augintinius erzina nuolatinis kosulys.
Ar galite ką nors padaryti, kad nuramintumėte sujaudintus kvėpavimo takus? Šeimos gydytojas Donaldas Fordas, MD, pateikia jums patarimą dėl bronchito gydymo namuose.
įrodytos lėšos bronchito gydymui
Bronchitas ypač erzina, nes kosulys gali trukti kelias savaites, net jei infekcija jau sumažėjo. Taigi, ką tu gali padaryti?
Pirmiausia įsitikinkite, kad iš tikrųjų sergate bronchitu. Jei nesate tikri ar karščiuojate, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad pašalintumėte rimtesnes problemas, tokias kaip pneumonija, dr. Pataria dr. Ford.
Jei turite kovoti su bronchitu, turite tikėtis, kad jūsų kosulys truks kelias varginančias savaites. Bronchitą beveik visada sukelia virusas. Tai reiškia, kad antibiotikai nepadeda ir kad jie negali padaryti daug, kad pagreitintų gijimo procesą.
Tačiau atsigaudami turite būti kantrūs. Naudodamiesi šiais triukais galite jaustis bent šiek tiek geriau laukdami.
nemokamas -pardavimo vaistas
Nors bronchitas negydo, vaistai gali palengvinti simptomus, sako dr. Ford. Kosulio kurortai ar kitokie -„Counto“ kosulys gali slopinti trauką -ypač naudingas, jei jūsų kosulys jus budi naktį. Jei tikrai nuolatinis kosulys, gydytojai gali paskirti receptinį kosulį.
vanduo
Gerkite daug skysčio, kad atlaisvintumėte gleives, ir jūs galite jas kosėti. Deja, vynas ir kava neturi tokio paties hidekacinio poveikio, todėl geriamas vanduo, žolelių arbata ir alaus darymas.
Steam
Jei turite stiprų kosulį, jaučiate, kad negalite pašalinti gleivių iš savo plaučių. Garas padeda atlaisvinti gleives, kad galėtumėte jos atsikratyti. Jei esate sporto salės narys, tai yra galimybė nuvykti į pirtį. Arba tiesiog įjunkite dušą savo vonios kambaryje ir leiskite kambaryje garuoti.
Taip pat galite užpildyti keptuvę ar puodą verdančiu vandeniu ir sulenkti ją, kad kvėpuotumėte garuose. „Bet būkite atsargūs“, - perspėja dr. Ford. "Neuždenkite galvos rankšluosčiu, kad gautumėte garą, nes jis gali pasidaryti per karštas ir sudeginti kvėpavimo takus".
druskos purškikliai ir druskos vandens gurkšniai
Naudokite sūrų nosies purškalą arba nosies dušą, kad nuplautumėte savo sinusus. "Net jei simptomai atsiranda krūtinės srityje, dauguma žmonių taip pat turi vidurių užkietėjimą. Nosies purškalas su fiziologiniu tirpalu padeda pašalinti gleives ir tiekia audinį drėgme", - sako dr. Ford. Gulėjimas druskingu vandeniu taip pat gali palengvinti ir sudrėkinti gerklės skausmą.
medus
Arbata su medumi yra sena klasika, gydant peršalimą. Mėgstamiausias motinos gamtos saldumas greičiausiai nepadės išspręsti jūsų kosulio, sako daktaras Fordas, tačiau jis gali palengvinti gerklės skausmą, kuris dažnai siejamas su šalčiu.
kosulio saldainiai
Nepaisant jų vardo, jie nelabai prisideda prie gleivių pašalinimo. Bet kaip medus, jūs galite nuraminti grubią gerklę, slopinti savo kosulį ir padėti jaustis geriau.
eteriniai aliejai
Nėra įrodymų, kad eteriniai aliejai gali padėti sergant bronchito simptomais, tačiau kai kurie žmonės mano, kad garai, garuojami garuose, garuose, garuose, garuose su mentolio aliejumi, sako dr. Ford. "Tai nebūtinai atrodo geriau nei įprastas garas, tačiau gali jaustis gerai".
Ko turėtumėte vengti bronchito
Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti su bronchitu
dūmai
Bet kokiu atveju neturėtumėte rūkyti (net nelipti), bet ypač ne sergant bronchitu ar kitomis ligomis, kurios puola jūsų plaučius.
ugnis
Nesvarbu, ar jaukus gaisras židinyje, laužo laužas ar viešnagė toje vietoje, kurioje yra kontroliuojami nudegimai ar miško gaisrai - dūmai neabejotinai pablogina jūsų būklę.
dulkės
Įkvėptos dulkės ir kiti jūsų buto alergenai gali sukelti problemų. Taigi laikykite langus uždaryti, o jūsų namas yra švarus, dulkes ir čiulpia dulkes. Dėvėkite kaukę valydami ir apsvarstykite savo namo oro filtrą.
Vietinėse naujienose ir kitose žiniasklaidos priemonėse, tokiose kaip Nacionalinė orų tarnyba, dažnai skelbiamas vietinis oro kokybės indeksas, kuriame nurodomas oro taršos laipsnis jūsų bendruomenėje. Kuo aukštesnis rodyklė, tuo blogesnė oro kokybė, t. T. y., Turėtumėte būti uždarose patalpose, naudoti oro filtrą ir uždaryti langus.
Kai turėtumėte pamatyti gydytoją
Kadangi nėra realaus bronchito gydymo, liga kartais gali trukti. Tokiu atveju atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus, kad žinotumėte, kada turėtumėte kreiptis į gydytoją.
- Jei nustosite kosėti per kelias savaites
- Jei sulauksite šalčio, kuris trunka ilgiau nei dvi savaites
- Jei jums kyla karščiavimas, kuris trunka ilgiau nei penkias dienas arba padidėja daugiau nei 39 laipsniai Celsijaus
- Kai kosulys tampa skausmingas arba kraujas gamina
- Jei išsivystysite dusulį ar dusulį
Šie straipsniai taip pat gali jums padėti, nes jūs žiūrite į tą pačią temą iš kitos šviesos: