I rimedi casalinghi aiutano davvero contro la bronchite?

I rimedi casalinghi aiutano davvero contro la bronchite?

Hai una brutta bronchite e la tua tosse potrebbe risvegliare i morti? I tuoi familiari e colleghi di lavoro perdono la pazienza. Anche i tuoi animali domestici sono infastiditi dalla tua tosse costante.

C’è qualcosa che puoi fare per calmare le tue vie respiratorie agitate? Il medico di famiglia Donald Ford, MD, condivide i suoi consigli per il trattamento della bronchite a casa.

Rimedi comprovati per il trattamento della bronchite

La bronchite è particolarmente fastidiosa perché la tosse può durare settimane anche dopo che l’infezione si è risolta. Allora cosa puoi fare?

Innanzitutto, assicurati di avere effettivamente la bronchite. Se non siete sicuri o avete la febbre alta, dovreste consultare il vostro medico per escludere problemi più gravi come la polmonite, consiglia il dottor Ford.

Se soffri di bronchite, aspettati che la tosse duri per diverse settimane frustranti. La bronchite è quasi sempre causata da un virus. Ciò significa che gli antibiotici non aiutano e non c'è molto che puoi fare per accelerare il processo di guarigione.

Tuttavia, devi esercitare la pazienza durante il recupero. Questi trucchi possono aiutarti a sentirti almeno un po’ meglio mentre aspetti.

Farmaci da banco

Sebbene non esista una cura per la bronchite, i farmaci possono alleviare i sintomi, afferma il dottor Ford. Antitosse o altri farmaci per la tosse da banco possono sopprimere l'irritazione, particolarmente utile se la tosse ti tiene sveglio la notte. Per la tosse davvero persistente, i medici possono prescrivere medicinali per la tosse da prescrizione.

Acqua

Bevi molti liquidi per sciogliere il muco e permetterti di tossirlo. Purtroppo vino e caffè non hanno lo stesso effetto idratante, quindi bevete acqua, tisane e brodi.

vapore

Quando hai una forte tosse, hai la sensazione di non riuscire a eliminare il muco dai polmoni. Il vapore aiuta a sciogliere il muco in modo da poterlo eliminare. Se sei iscritto ad una palestra, questa è l'occasione per andare in sauna. Oppure semplicemente apri la doccia nel tuo bagno e lascia che la stanza emetta vapore.

Puoi anche riempire una padella o una pentola con acqua bollente e appoggiarti sopra per inalare il vapore. "Ma fai attenzione", avverte il dottor Ford. "Non coprirti la testa con un asciugamano per raccogliere il vapore perché può diventare troppo caldo e bruciare le vie respiratorie."

Spray salini e gargarismi con acqua salata

Usa uno spray nasale salino o un irrigatore per sciacquare i seni. "Anche se i sintomi si verificano nell'area del torace, la maggior parte delle persone presenta anche una congestione. Lo spray nasale salino aiuta a eliminare il muco e idrata i tessuti", afferma il dottor Ford. Anche i gargarismi con acqua salata possono lenire e inumidire il mal di gola.

Miele

Il tè al miele è un vecchio classico per curare il raffreddore. Il dolcificante preferito di Madre Natura probabilmente non farà molto per risolvere la tosse, afferma il dottor Ford, ma può alleviare il mal di gola che spesso accompagna il raffreddore.

Gocce per la tosse

Nonostante il nome, non fanno molto per eliminare il muco. Ma come il miele, possono lenire il mal di gola, sopprimere la tosse e aiutarti a sentirti meglio.

Oli essenziali

Sebbene non ci siano prove che gli oli essenziali possano aiutare i sintomi della bronchite, alcune persone trovano che l'inalazione di vapore infuso con olio di mentolo sia particolarmente lenitiva, afferma il dottor Ford. "Non funziona necessariamente meglio del vapore normale, ma può farti sentire bene."

Cosa evitare se si ha la bronchite

Una delle cose più importanti da fare se hai la bronchite è evitare tutto ciò che può irritare i tuoi polmoni.

Fumo

Non dovresti comunque fumare (o svapare), ma soprattutto se hai la bronchite o altre malattie che colpiscono i polmoni.

Fuoco

Che si tratti di un fuoco accogliente nel caminetto, di un falò o di un'area in cui sono presenti ustioni o incendi controllati, il fumo peggiorerà sicuramente le tue condizioni.

Polvere

Respirare la polvere e altri allergeni presenti in casa può causare problemi. Pertanto, mantieni le finestre chiuse e la tua casa pulita, priva di polvere e aspirata. Indossa una maschera durante la pulizia e considera un filtro dell'aria per la tua casa.

L'indice locale della qualità dell'aria, che indica il livello di inquinamento atmosferico nella tua comunità, viene spesso riportato nei notiziari locali e in altri media come il Servizio meteorologico nazionale. Più alto è l'indice, peggiore è la qualità dell'aria, vale a dire che dovresti rimanere in casa, utilizzare un filtro dell'aria e chiudere le finestre.

Quando vedere un medico

Poiché non esiste una vera cura per la bronchite, la malattia a volte può persistere. Se è così, fai attenzione a questi segnali in modo da sapere quando consultare il medico.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

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