Les remèdes maison aident-ils vraiment contre la bronchite ?

Les remèdes maison aident-ils vraiment contre la bronchite ?

Vous souffrez d'une grave bronchite et votre toux pourrait réveiller les morts ? Les membres de votre famille et vos collègues de travail perdent patience. Même vos animaux de compagnie sont agacés par votre toux constante.

Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour calmer vos voies respiratoires agitées ? Le médecin de famille Donald Ford, MD, partage ses conseils pour traiter la bronchite à domicile.

Remèdes éprouvés pour le traitement de la bronchite

La bronchite est particulièrement gênante car la toux peut durer des semaines même après la disparition de l'infection. Alors que pouvez-vous faire ?

Tout d’abord, assurez-vous que vous souffrez réellement d’une bronchite. Si vous n'êtes pas sûr ou si vous avez une forte fièvre, vous devriez consulter votre médecin pour écarter des problèmes plus graves tels qu'une pneumonie, conseille le Dr Ford.

Si vous souffrez de bronchite, attendez-vous à ce que votre toux dure plusieurs semaines frustrantes. La bronchite est presque toujours causée par un virus. Cela signifie que les antibiotiques ne vous aideront pas et que vous ne pouvez pas faire grand-chose pour accélérer le processus de guérison.

Cependant, vous devez faire preuve de patience pendant votre récupération. Ces astuces peuvent vous aider à vous sentir au moins un peu mieux pendant que vous attendez.

Médicaments en vente libre

Bien qu'il n'existe aucun remède contre la bronchite, les médicaments peuvent soulager les symptômes, explique le Dr Ford. Un antitussif ou un autre médicament contre la toux en vente libre peut supprimer l'irritation - particulièrement utile si votre toux vous empêche de dormir la nuit. En cas de toux très persistante, les médecins peuvent prescrire des médicaments contre la toux sur ordonnance.

Eau

Buvez beaucoup de liquides pour détacher le mucus et vous permettre de le cracher. Malheureusement, le vin et le café n’ont pas le même effet hydratant, alors buvez de l’eau, des tisanes et des bouillons.

vapeur

Lorsque vous toussez fort, vous avez l’impression de ne pas pouvoir éliminer le mucus de vos poumons. La vapeur aide à détacher le mucus afin que vous puissiez vous en débarrasser. Si vous êtes membre d'une salle de sport, c'est l'occasion d'aller au sauna. Ou allumez simplement la douche dans votre propre salle de bain et laissez la pièce prendre de la vapeur.

Vous pouvez également remplir une casserole ou une casserole d’eau bouillante et vous pencher dessus pour inhaler la vapeur. "Mais soyez prudent", prévient le Dr Ford. "Ne vous couvrez pas la tête avec une serviette pour récupérer la vapeur, car elle peut devenir trop chaude et brûler vos voies respiratoires."

Sprays salins et gargarismes à l’eau salée

Utilisez un spray nasal salin ou un irrigateur pour rincer vos sinus. "Même si les symptômes apparaissent au niveau de la poitrine, la plupart des gens souffrent également de congestion. Le spray nasal salin aide à éliminer le mucus et à hydrater les tissus", explique le Dr Ford. Se gargariser avec de l'eau salée peut également apaiser et humidifier un mal de gorge.

Chéri

Le thé au miel est un vieux classique pour traiter le rhume. L'édulcorant préféré de Mère Nature ne fera probablement pas grand-chose pour soulager votre toux, explique le Dr Ford, mais il peut soulager le mal de gorge qui accompagne souvent un rhume.

Pastilles contre la toux

Malgré leur nom, ils ne font pas grand-chose pour éliminer le mucus. Mais comme le miel, ils peuvent apaiser un mal de gorge, supprimer la toux et vous aider à vous sentir mieux.

Huiles essentielles

Bien qu'il n'y ait aucune preuve que les huiles essentielles puissent soulager les symptômes de la bronchite, certaines personnes trouvent l'inhalation de vapeur infusée d'huile mentholée particulièrement apaisante, explique le Dr Ford. "Cela ne fonctionne pas nécessairement mieux que la vapeur ordinaire, mais ça peut faire du bien."

Ce qu'il faut éviter si vous souffrez de bronchite

L’une des choses les plus importantes à faire si vous souffrez de bronchite est d’éviter tout ce qui peut irriter vos poumons.

Fumée

Vous ne devriez de toute façon pas fumer (ou vapoter), mais surtout pas si vous souffrez de bronchite ou d’autres maladies qui affectent vos poumons.

Feu

Qu'il s'agisse d'un feu agréable dans la cheminée, d'un feu de camp ou d'une zone où il y a des brûlages contrôlés ou des incendies de forêt, la fumée aggravera certainement votre état.

Poussière

Respirer de la poussière et d’autres allergènes dans votre maison peut causer des problèmes. Par conséquent, gardez les fenêtres fermées et votre maison propre, sans poussière et aspirée. Portez un masque lors du nettoyage et envisagez un filtre à air pour votre maison.

L'indice local de la qualité de l'air, qui indique le niveau de pollution de l'air dans votre communauté, est souvent rapporté dans les informations locales et dans d'autres médias tels que le National Weather Service. Plus l'indice est élevé, plus la qualité de l'air est mauvaise, c'est-à-dire que vous devez rester à l'intérieur, utiliser un filtre à air et fermer les fenêtres.

Quand consulter un médecin

Comme il n’existe pas de véritable remède contre la bronchite, la maladie peut parfois persister. Si tel est le cas, surveillez ces signes afin de savoir quand consulter votre médecin.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

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