Kas kodused vahendid aitavad tõesti bronhiidi vastu?

Kas kodused vahendid aitavad tõesti bronhiidi vastu?

Kas teil on halb bronhiit ja teie köha võib surnud äratada? Teie pereliikmed ja töökaaslased kaotavad kannatuse. Isegi teie lemmikloomad ärritavad teie pidevat köhimist.

Kas saate midagi ette võtta, et oma ärritunud hingamisteid rahustada? Perearst Donald Ford, MD, jagab oma nõuandeid bronhiidi kodus ravimiseks.

Tõestatud vahendid bronhiidi raviks

Bronhiit on eriti tüütu, kuna köha võib kesta nädalaid isegi pärast infektsiooni kadumist. Mida sa siis teha saad?

Esiteks veenduge, et teil on tõesti bronhiit. Kui te pole milleski kindel või teil on kõrge palavik, peaksite pöörduma oma arsti poole, et välistada tõsisemad probleemid, nagu kopsupõletik, soovitab dr Ford.

Kui teil on raskusi bronhiidiga, oodake, et teie köha kestab mitu masendavat nädalat. Peaaegu alati on bronhiit põhjustatud viirusest. See tähendab, et antibiootikumid ei aita ja paranemisprotsessi kiirendamiseks pole palju teha.

Siiski peate taastumise ajal olema kannatlik. Need nipid võivad aidata teil end ootamise ajal vähemalt veidi paremini tunda.

Käsimüügiravimid

Kuigi bronhiiti ei saa ravida, võivad ravimid sümptomeid leevendada, ütleb dr Ford. Köhavastane või muu käsimüügiravim võib ärritust maha suruda – eriti kasulik, kui köha ei lase teid öösel ärkvel. Tõeliselt püsiva köha korral võivad arstid välja kirjutada retsepti alusel köharavimeid.

Vesi

Jooge palju vedelikku, et lima lahti saada ja köhida. Kahjuks ei ole veinil ja kohvil sama niisutav toime, seega joo vett, taimeteesid ja puljongit.

aur

Kui teil on tugev köha, tunnete, et te ei suuda lima oma kopsudest eemaldada. Aur aitab lima lahti saada, et saaksite sellest lahti. Kui oled jõusaali liige, siis see on võimalus saunas käia. Või lihtsalt lülitage oma vannitoas dušš sisse ja laske toal aurutada.

Samuti võite täita panni või poti keeva veega ja kummarduda selle kohale, et auru sisse hingata. "Aga olge ettevaatlik," hoiatab dr Ford. "Ärge katke oma pead rätikuga, et aur kinni püüda, sest see võib liiga kuumaks minna ja teie hingamisteid kõrvetada."

Soolalahuse pihustid ja soolase veega kuristavad

Kasutage siinuste loputamiseks soolalahust ninasprei või irrigaatorit. "Isegi kui sümptomid ilmnevad rindkere piirkonnas, on enamikul inimestel ka ummikud. Soolalahus ninasprei aitab puhastada lima ja niisutab kudesid," ütleb dr Ford. Soolase veega kuristamine võib ka kurguvalu leevendada ja niisutada.

Kallis

Tee meega on vana klassika külmetushaiguste raviks. Dr Ford ütleb, et emake looduse lemmikmagusaine ei aita tõenäoliselt teie köha lahendamiseks kuigi palju toime tulla, kuid see võib leevendada kurguvalu, mis sageli külmetusega kaasneb.

Köhatilgad

Vaatamata oma nimele ei tee nad lima eemaldamiseks suurt midagi. Kuid nagu mesi, võivad need leevendada kurguvalu, pärssida köha ja aidata teil end paremini tunda.

Eeterlikud õlid

Kuigi puuduvad tõendid selle kohta, et eeterlikud õlid võivad bronhiidi sümptomeid aidata, peavad mõned inimesed mentooliõliga infundeeritud auru sissehingamist eriti rahustavaks, ütleb dr Ford. "See ei tööta tingimata paremini kui tavaline aur, kuid see võib tunduda hea."

Mida vältida, kui teil on bronhiit

Üks olulisemaid asju, mida teha, kui teil on bronhiit, on vältida kõike, mis võib teie kopse ärritada.

Suitsu

Te ei tohiks igal juhul suitsetada (või veipida), kuid eriti mitte siis, kui teil on bronhiit või mõni muu kopsuhaigus.

Tulekahju

Olgu selleks hubane lõke kaminas, lõke või viibimine piirkonnas, kus on kontrollitud põletushaavu või metsatulekahju, suits muudab teie seisundi kindlasti hullemaks.

Tolm

Kodus tolmu ja muude allergeenide sissehingamine võib põhjustada probleeme. Seetõttu hoidke aknad kinni ja oma maja puhas, tolmuvaba ja tolmuimejaga. Kandke puhastamise ajal maski ja kaaluge oma kodus õhufiltrit.

Kohalikku õhukvaliteedi indeksit, mis näitab õhusaaste taset teie kogukonnas, kajastatakse sageli kohalikes uudistes ja muudes meediaväljaannetes, nagu National Weather Service. Mida kõrgem on indeks, seda halvem on õhukvaliteet, s.t tuleks viibida siseruumides ja kasutada õhufiltrit ning sulgeda aknad.

Millal pöörduda arsti poole

Kuna bronhiidi vastu pole tõelist ravi, võib haigus mõnikord püsida. Kui jah, siis jälgige neid märke, et teaksite, millal pöörduda arsti poole.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

Järgmised artiklid võivad samuti teid aidata, kuna nad vaatlevad sama teemat teisest küljest.

Seotud artiklid:

[fu_postlist search=’stuff’ maxposts=10 search="Bronhiit"]