¿Los remedios caseros realmente ayudan contra la bronquitis?

¿Los remedios caseros realmente ayudan contra la bronquitis?

¿Tienes bronquitis grave y tu tos podría despertar a los muertos? Tus familiares y compañeros de trabajo pierden la paciencia. Incluso a tus mascotas les molesta tu tos constante.

¿Hay algo que pueda hacer para calmar sus vías respiratorias agitadas? El médico de familia Donald Ford, MD, comparte sus consejos para tratar la bronquitis en casa.

Remedios probados para el tratamiento de la bronquitis.

La bronquitis es particularmente molesta porque la tos puede durar semanas incluso después de que la infección haya desaparecido. Entonces, ¿qué puedes hacer?

Primero, asegúrese de tener bronquitis. Si no está seguro o tiene fiebre alta, debe consultar a su médico para descartar problemas más graves como la neumonía, aconseja el Dr. Ford.

Si tiene bronquitis, espere que su tos dure varias semanas frustrantes. La bronquitis casi siempre es causada por un virus. Esto significa que los antibióticos no ayudarán y no hay mucho que puedas hacer para acelerar el proceso de curación.

Sin embargo, debes tener paciencia mientras te recuperas. Estos trucos pueden ayudarte a sentirte al menos un poco mejor mientras esperas.

Medicamentos sin receta

Aunque no existe cura para la bronquitis, los medicamentos pueden aliviar los síntomas, dice el Dr. Ford. Los antitusivos u otros medicamentos para la tos de venta libre pueden suprimir la irritación, lo que resulta especialmente útil si la tos le mantiene despierto por la noche. Para la tos muy persistente, los médicos pueden recetar medicamentos para la tos recetados.

Agua

Beba muchos líquidos para aflojar la mucosidad y permitirle toser. Desafortunadamente, el vino y el café no tienen el mismo efecto hidratante, así que beba agua, infusiones y caldos.

vapor

Cuando tienes tos fuerte, sientes que no puedes eliminar la mucosidad de tus pulmones. El vapor ayuda a aflojar la mucosidad para que puedas deshacerte de ella. Si eres socio de un gimnasio, esta es la oportunidad de acudir a la sauna. O simplemente abre la ducha de tu propio baño y deja que la habitación se vaporice.

También puedes llenar una cacerola u olla con agua hirviendo e inclinarte sobre ella para inhalar el vapor. “Pero tenga cuidado”, advierte el Dr. Ford. "No te cubras la cabeza con una toalla para recoger el vapor porque puede calentarse demasiado y quemarte las vías respiratorias".

Aerosoles salinos y gárgaras con agua salada

Utilice un aerosol nasal salino o un irrigador para enjuagar sus senos nasales. "Incluso si los síntomas ocurren en el área del pecho, la mayoría de las personas también tienen congestión. El aerosol nasal salino ayuda a eliminar la mucosidad e hidrata los tejidos", dice el Dr. Ford. Hacer gárgaras con agua salada también puede aliviar y humedecer el dolor de garganta.

Miel

El té con miel es un viejo clásico para tratar los resfriados. El edulcorante favorito de la madre naturaleza probablemente no ayude mucho a aliviar la tos, dice el Dr. Ford, pero puede aliviar el dolor de garganta que a menudo acompaña al resfriado.

Pastillas para la tos

A pesar de su nombre, no contribuyen mucho a eliminar la mucosidad. Pero, al igual que la miel, pueden aliviar el dolor de garganta, suprimir la tos y ayudarle a sentirse mejor.

aceites esenciales

Si bien no hay evidencia de que los aceites esenciales puedan ayudar con los síntomas de la bronquitis, algunas personas encuentran particularmente relajante la inhalación de vapor con aceite de mentol, dice el Dr. Ford. "No necesariamente funciona mejor que el vapor normal, pero puede resultar agradable".

Qué evitar si tienes bronquitis

Una de las cosas más importantes que debe hacer si tiene bronquitis es evitar cualquier cosa que pueda irritar sus pulmones.

Fumar

De todos modos, no debes fumar (ni vapear), pero especialmente si tienes bronquitis u otras enfermedades que afecten tus pulmones.

Fuego

Ya sea un acogedor fuego en la chimenea, una fogata o estar en un área donde hay quemaduras controladas o incendios forestales, el humo definitivamente empeorará su condición.

Polvo

Respirar polvo y otros alérgenos en su hogar puede causar problemas. Por lo tanto, mantén las ventanas cerradas y tu casa limpia, libre de polvo y aspirada. Use una mascarilla mientras limpia y considere un filtro de aire para su hogar.

El índice de calidad del aire local, que indica el nivel de contaminación del aire en su comunidad, suele aparecer en las noticias locales y otros medios de comunicación como el Servicio Meteorológico Nacional. Cuanto mayor sea el índice, peor será la calidad del aire, es decir, debe permanecer en casa, utilizar un filtro de aire y cerrar las ventanas.

Cuando ver a un medico

Debido a que no existe una cura real para la bronquitis, la enfermedad a veces puede persistir. Si es así, esté atento a estos signos para saber cuándo consultar a su médico.

• Wenn Ihr Husten über mehrere Wochen anhält
• Wenn Sie eine Erkältung bekommen, die länger als zwei Wochen anhält
• Wenn Sie Fieber bekommen, das länger als fünf Tage anhält oder über 39 Grad Celsius ansteigt
• Wenn der Husten schmerzhaft wird oder Blut produziert
• Wenn Sie Kurzatmigkeit oder Keuchen entwickeln

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