Οι θεραπείες στο σπίτι βοηθούν πραγματικά κατά της βρογχίτιδας;
Οι θεραπείες στο σπίτι βοηθούν πραγματικά κατά της βρογχίτιδας;
Έχετε μια κακή βρογχίτιδα και ο βήχας σας θα μπορούσε να ξυπνήσει; Τα μέλη της οικογένειάς σας και οι συνεργάτες της εργασίας χάνουν υπομονή. Ακόμη και τα κατοικίδια ζώα τους ενοχλούνται από το σταθερό βήχα τους.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε τους ενθουσιασμένους αεραγωγούς σας; Ο οικογενειακός γιατρός Donald Ford, MD, σας δίνει τις συμβουλές του για τη θεραπεία της βρογχίτιδας στο σπίτι.
Αποδεδειγμένα κεφάλαια για τη θεραπεία της βρογχίτιδας
Η βρογχίτιδα είναι ιδιαίτερα ενοχλητική επειδή ο βήχας μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, ακόμη και αν η λοίμωξη έχει ήδη υποχωρήσει. Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε;
Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι έχετε πραγματικά βρογχίτιδα. Εάν δεν είστε σίγουροι ή έχετε υψηλό πυρετό, θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας να αποκλείσει πιο σοβαρά προβλήματα όπως η πνευμονία, ο Δρ συμβουλεύει τον Δρ Ford.
Εάν πρέπει να αγωνιστείτε με τη βρογχίτιδα, πρέπει να περιμένετε ότι ο βήχας σας θα διαρκέσει αρκετές απογοητευτικές εβδομάδες. Η βρογχίτιδα προκαλείται σχεδόν πάντα από έναν ιό. Αυτό σημαίνει ότι τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν και ότι δεν μπορούν να κάνουν πολλά για να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης.
Ωστόσο, πρέπει να είστε υπομονετικοί κατά την ανάκτηση. Με αυτά τα κόλπα μπορείτε να αισθανθείτε τουλάχιστον λίγο καλύτερα ενώ περιμένετε.
δωρεάν φάρμακα
Παρόλο που δεν υπάρχει θεραπεία για βρογχίτιδα, η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα, λέει ο Δρ Ford. Ο βήχας θέρετρα ή άλλα πάνω από τον βήχα μπορεί να καταστείλει την έλξη -ένα ιδιαίτερα χρήσιμο εάν ο βήχας σας σας κρατά ξύπνιοι τη νύχτα. Στην περίπτωση του πραγματικά επίμονου βήχα, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν συνταγογραφούμενα βήχα.
νερό
Πιείτε πολύ υγρό για να χαλαρώσετε τη βλέννα και μπορείτε να το βήξετε. Δυστυχώς, το κρασί και ο καφές δεν έχουν το ίδιο υδραυλικό αποτέλεσμα, οπότε πόσιμο νερό, τσάι βοτάνων και ζυθοποιία.
Steam
Εάν έχετε ισχυρό βήχα, έχετε την αίσθηση ότι δεν μπορείτε να αφαιρέσετε τη βλέννα από τους πνεύμονές σας. Ο ατμός βοηθά να χαλαρώσετε τη βλέννα, ώστε να μπορείτε να το ξεφορτωθείτε. Εάν είστε μέλος ενός γυμναστηρίου, αυτή είναι η ευκαιρία να πάτε στη σάουνα. Ή απλά ενεργοποιήστε το ντους στο δικό σας μπάνιο και αφήστε το δωμάτιο ατμό.
Μπορείτε επίσης να γεμίσετε ένα τηγάνι ή μια κατσαρόλα με βραστό νερό και να λυγίσετε πάνω του για να αναπνεύσετε στον ατμό. "Αλλά να είστε προσεκτικοί," προειδοποιεί ο Δρ Ford. "Μην καλύπτετε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να πιάσετε τον ατμό επειδή μπορεί να πάρει πολύ ζεστό και να κάψει τους αεραγωγούς σας."
σπρέι αλατόνερου και γουρουνάκια αλμυρού νερού
Χρησιμοποιήστε ένα αλμυρό ρινικό σπρέι ή ένα ρινικό douche για να ξεπλύνετε τους κόλπους σας. "Ακόμη και αν τα συμπτώματα εμφανίζονται στην περιοχή του θώρακα, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν επίσης δυσκοιλιότητα. Το ρινικό σπρέι με αλατόνερο βοηθά στην απομάκρυνση της βλέννας και προμηθεύει τον ιστό με υγρασία", λέει ο Δρ Ford. Το γκουρ που με το αλμυρό νερό μπορεί επίσης να ανακουφίσει και να υγραίνει τον πονόλαιμο.
μέλι
Το τσάι με μέλι είναι ένα παλιό κλασικό στη θεραπεία των κρυολογημάτων. Η αγαπημένη γλυκύτητα της Μητέρας Φύσης πιθανότατα δεν θα βοηθήσει στην επίλυση του βήχα σας, λέει ο Δρ Ford, αλλά μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο που συχνά συνδέεται με το κρύο.
καραμέλες βήχα
Παρά το όνομά τους, δεν συμβάλλουν πολύ στην εξάλειψη της βλέννας. Αλλά όπως το μέλι μπορείτε να ηρεμήσετε ένα τραχύ λαιμό, να καταστέλλετε τον βήχα σας και να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.
Αιθέρια έλαια
Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στα συμπτώματα της βρογχίτιδας, αλλά μερικοί άνθρωποι αισθάνονται ότι η εισπνοή ατμού ατμού ατμού με πετρέλαιο μενθόλη, λέει ο Δρ Ford. "Δεν φαίνεται απαραιτήτως καλύτερα από τον κανονικό ατμό, αλλά μπορεί να αισθάνεται καλά."
Τι πρέπει να αποφύγετε στη βρογχίτιδα
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε με τη βρογχίτιδα είναι να αποφύγετε όλα όσα μπορούν να ερεθίσουν οι πνεύμονές σας
Smoke
Δεν πρέπει να καπνίζετε ούτως ή άλλως (ούτε καν να χτυπάτε), αλλά ειδικά όχι στη βρογχίτιδα ή σε άλλες ασθένειες που επιτίθενται στους πνεύμονές σας.
πυρκαγιά
Είτε μια ζεστή πυρκαγιά στο τζάκι, μια φωτιά ή μια διαμονή σε μια περιοχή στην οποία υπάρχουν ελεγχόμενες εγκαύματα ή δασικές πυρκαγιές - ο καπνός σίγουρα επιδεινώνει την κατάστασή σας.
σκόνη
Η εισπνοή σκόνης και άλλα αλλεργιογόνα στο διαμέρισμά σας μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα. Έτσι κρατήστε τα παράθυρα κλειστά και το σπίτι σας καθαρό, σκόνη -ελεύθερη και αναρροφάται σε σκόνη. Φορέστε μια μάσκα κατά τον καθαρισμό και σκεφτείτε ένα φίλτρο αέρα για το σπίτι σας.
Στα τοπικά νέα και άλλα μέσα όπως η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, ο τοπικός δείκτης ποιότητας του αέρα δημοσιεύεται συχνά, γεγονός που καθορίζει τον βαθμό της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην κοινότητά σας. Όσο υψηλότερος είναι ο δείκτης, τόσο χειρότερη είναι η ποιότητα του αέρα, i. Δηλαδή, θα πρέπει να είστε σε κλειστά δωμάτια και να χρησιμοποιήσετε ένα φίλτρο αέρα και να κλείσετε τα παράθυρα.
όταν πρέπει να δείτε έναν γιατρό
Δεδομένου ότι δεν υπάρχει πραγματική θεραπεία για τη βρογχίτιδα, η ασθένεια μπορεί μερικές φορές να διαρκέσει. Σε αυτή την περίπτωση, δώστε προσοχή σε αυτά τα σημάδια, ώστε να γνωρίζετε πότε πρέπει να δείτε το γιατρό σας.
- Εάν σταματήσετε τον βήχα για αρκετές εβδομάδες
- Εάν αποκτήσετε κρύο που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες
- Εάν λάβετε πυρετό που διαρκεί περισσότερο από πέντε ημέρες ή αυξάνεται πάνω από 39 βαθμούς Κελσίου
- Όταν ο βήχας γίνεται οδυνηρός ή το αίμα παράγει
- Εάν αναπτύξετε δύσπνοια ή αναπνοή
Τα ακόλουθα άρθρα μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν επειδή βλέπετε το ίδιο θέμα από άλλο φως: