هل تساعد العلاجات المنزلية حقًا ضد التهاب الشعب الهوائية؟
هل تساعد العلاجات المنزلية حقًا ضد التهاب الشعب الهوائية؟
لديك التهاب الشعب الهوائية السيئ وسعالك يمكن أن تستيقظ ميتا؟ أفراد عائلتك وزملاء العمل يفقدون صبره. حتى حيواناتهم الأليفة منزعج من سعالهم المستمر.
هل هناك أي شيء يمكنك القيام به لتهدئة الخطوط الجوية المتحمسة؟ يقدم لك طبيب الأسرة دونالد فورد ، MD ، نصيحته لعلاج التهاب الشعب الهوائية في المنزل.
أموال مثبتة لعلاج التهاب الشعب الهوائية
التهاب الشعب الهوائية مزعج بشكل خاص لأن السعال يمكن أن يستمر لأسابيع ، حتى لو تهدأت العدوى بالفعل. إذن ماذا يمكنك أن تفعل؟
أولاً ، تأكد من أن لديك التهاب الشعب الهوائية بالفعل. إذا لم تكن متأكدًا أو لديك حمى عالية ، فيجب أن ترى طبيبك يستبعد مشكلات أكثر خطورة مثل الالتهاب الرئوي ، ينصح الدكتور فورد.
إذا كان عليك النضال مع التهاب الشعب الهوائية ، فعليك أن تتوقع أن يستمر سعالك في الأسابيع المحبطة. التهاب الشعب الهوائية ناتج دائمًا عن فيروس. هذا يعني أن المضادات الحيوية لا تساعد وأنها لا تستطيع فعل الكثير لتسريع عملية الشفاء.
ومع ذلك ، يجب أن تكون صبورًا أثناء الشفاء. مع هذه الحيل ، يمكنك أن تشعر بأنك أفضل قليلاً أثناء الانتظار.
دواء مجاني -المبيعات
يقول الدكتور فورد إنعلى الرغم من عدم وجود شفاء لالتهاب الشعب الهوائية ، إلا أن الدواء يمكن أن يخفف من الأعراض. يمكن أن تقمع منتجعات السعال أو غيرها من السعال الذي يمكن أن يقمع جاذبية -وهو أمر مفيد بشكل خاص إذا كان سعالك يبقى مستيقظًا في الليل. في حالة السعال المستمر حقًا ، يمكن للأطباء وصف السعال وصفة طبية.
الماء
اشرب الكثير من السوائل لتخفيف المخاط ويمكنك السعال. لسوء الحظ ، لا يكون للنبيذ والقهوة نفس التأثير المائي ، لذا فإن شرب الماء والشاي العشبي والخمر.
Steam
إذا كان لديك سعال قوي ، فلديك شعور أنه لا يمكنك إزالة المخاط من رئتيك. يساعد Steam على تخفيف المخاط حتى تتمكن من التخلص منه. إذا كنت عضوًا في صالة الألعاب الرياضية ، فهذه هي الفرصة للذهاب إلى الساونا. أو ببساطة قم بتشغيل الحمام في الحمام الخاص بك واترك الغرفة تبخير.
يمكنك أيضًا ملء مقلاة أو وعاء بالماء المغلي والثني عليه للتنفس في البخار. "لكن كن حذرًا" ، يحذر الدكتور فورد. "لا تغطي رأسك بمنشفة للقبض على البخار لأنها يمكن أن تصبح ساخنة للغاية وتحرق مجرى الهواء."
البخاخات المالحة وغرورات المياه المالحة
استخدم رذاذ الأنف المالح أو نضح الأنف لشطف الجيوب الأنفية. يقول الدكتور فورد: "حتى إذا حدثت الأعراض في منطقة الصدر ، فإن معظم الناس لديهم أيضًا الإمساك. الرش الأنفي مع ملحي يساعد على إزالة المخاط وتوريد الأنسجة بالرطوبة". يمكن أن تخفف الغرغرة بالماء المالح وترطيب التهاب الحلق.
العسل
الشاي مع العسل هو كلاسيكي قديم في علاج نزلات البرد. يقول الدكتور فورد إن حلاوة الطبيعة المفضلة لن تساعد في حل سعالك.
حلوى السعال
على الرغم من اسمهم ، فإنهم لا يساهمون كثيرًا في القضاء على المخاط. ولكن مثل العسل ، يمكنك تهدئة الحلق القاسي ، وقمع سعالك ومساعدتك على الشعور بالتحسن.
الزيوت الأساسية
يقول الدكتور فورد إنلا يوجد دليل على أن الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في أعراض التهاب الشعب الهوائية ، لكن بعض الناس يشعرون باستنشاق البخار البخاري على البخار بزيت المنثول. "لا يبدو بالضرورة أفضل من البخار الطبيعي ، ولكنه قد يشعر بالرضا."
ما يجب تجنبه في التهاب الشعب الهوائية
أحد أهم الأشياء التي يجب عليك فعلها بالتهاب الشعب الهوائية هي تجنب كل ما يمكن أن تهيجه رئتيك
الدخان
يجب ألا تدخن على أي حال (ولا حتى vaping) ، ولكن لا سيما في التهاب الشعب الهوائية أو غيرها من الأمراض التي تهاجم رئتيك.
النار
ما إذا كان هناك حريق مريح في الموقد أو نيران المخيم أو الإقامة في منطقة توجد فيها حروق يتم التحكم فيها أو حرائق الغابات - يزداد سوءًا حالتك.
الغبار
استنشاق الغبار وغيرها من المواد المثيرة للحساسية في شقتك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل. لذا ، حافظ على النوافذ مغلقة وبيانك نظيفًا ، خالي من الغبار وممتصة في الغبار. ارتداء قناع أثناء التنظيف والنظر في مرشح هواء لمنزلك.
في الأخبار المحلية ووسائل الإعلام الأخرى مثل خدمة الطقس الوطنية ، غالبًا ما يتم نشر مؤشر جودة الهواء المحلي ، والذي يحدد درجة تلوث الهواء في مجتمعك. كلما ارتفع المؤشر ، كلما كان جودة الهواء أسوأ. أي أنه يجب أن تكون في غرف مغلقة واستخدام مرشح الهواء وإغلاق النوافذ.
عندما يجب أن ترى طبيبًا
نظرًا لعدم وجود شفاء حقيقي لالتهاب الشعب الهوائية ، يمكن أن يستمر المرض في بعض الأحيان. في هذه الحالة ، انتبه إلى هذه العلامات حتى تعرف متى يجب أن ترى طبيبك.
- إذا توقفت عن السعال على مدى عدة أسابيع
- إذا أصبت بنزلة برد تستمر لأكثر من أسبوعين
- إذا حصلت على حمى تدوم لأكثر من خمسة أيام أو تزيد على 39 درجة مئوية
- عندما يصبح السعال مؤلمًا أو ينتج الدم
- إذا طورت ضيق التنفس أو اللحظات
يمكن أن تساعدك المقالات التالية أيضًا لأنك تنظر إلى نفس الموضوع من ضوء آخر: