Výživa navrhuje domáce opravné prostriedky na zabránenie prechladnutia a kašľu v zime

Leiden Sie oder jemand in Ihrer Familie unter Erkältung und Husten? Der Wechsel der Jahreszeiten macht unseren Körper anfällig für diese häufigen Infektionen. Obwohl Medikamente zur Behandlung von Erkältung und Husten zur Verfügung stehen, wissen Sie, dass es Zeit braucht und es schwierig ist, mit den anhaltenden Symptomen zurechtzukommen. Als ob Erkältung und Husten allein nicht schon genug wären, machen Müdigkeit, Schläfrigkeit, Körperschmerzen, Fieber, Kopfschmerzen, verstopfte Nase und Kratzen im Hals alles noch schlimmer. Haben Sie auch mit einem dieser Symptome zu kämpfen? Lassen Sie uns Ihnen helfen. Unsere Küche ist eine Büchse der Pandora mit unglaublichen Lebensmitteln, die Ihnen …
Trpíte vy alebo niekto vo vašej rodine chladom a kašľom? Zmena ročných období robí naše telo náchylné na tieto časté infekcie. Aj keď sú lieky k dispozícii na liečbu chladu a kašľa, viete, že si vyžaduje čas a je ťažké zvládnuť pokračujúce príznaky. Ako keby samotný studený a kašeľ nebol dosť, únava, ospalosť, strach, horúčka, bolesť hlavy, upchatý nos a poškriabanie všetkého zhoršuje. Musíte tiež zápasiť s jedným z týchto príznakov? Pomôžeme vám. Naša kuchyňa je krabica Pandora s neuveriteľnými jedlami, ktoré ... (Symbolbild/natur.wiki)

Výživa navrhuje domáce opravné prostriedky na zabránenie prechladnutia a kašľu v zime

Trpíte vy alebo niekto vo vašej rodine chladom a kašľom? Zmena ročných období robí naše telo náchylné na tieto časté infekcie. Aj keď sú lieky k dispozícii na liečbu chladu a kašľa, viete, že si vyžaduje čas a je ťažké zvládnuť pokračujúce príznaky.

Ako keby samotné chladenie a kašeľ nestačili, robte únavu, ospalosť, bolesť tela, horúčku, bolesti hlavy, upchatý nos a poškriabanie všetkého horšieho. Musíte tiež zápasiť s jedným z týchto príznakov? Pomôžeme.

Naša kuchyňa je krabica Pandora s neuveriteľnými jedlami, ktoré vám zázračne pomáhajú cítiť sa lepšie. Výživa Tanvee Tutlani navrhla na svojej stránke Instagram niekoľko domácich prostriedkov „Dietsmart_tanveetutlani“, ktoré môžu byť veľmi užitočné pri zmierňovaní príznakov chladu a kašľa spolu s liekmi a pomáhajú vám rýchlejšie zotaviť sa. Tieto potraviny môžu tiež pomôcť predchádzať prechladnutiu a kašľu prirodzeným spôsobom.

Tu sú 4 domáce prostriedky na prevenciu chladu a kašľa:

Vitamín C-bohaté na potraviny

Výživa Tanvee Tutlani odporúča konzumovať citrusové plody ako občerstvenie. Vitamín C je známy tým, že posilňuje imunitu a citrusové plody obsahujú túto živinu v hojnosti. Tu je niekoľko citrusových plodov, ktoré môžete zahrnúť do svojho menu

  • Orangen
  • Lemon
  • Sladké vápno alebo Mosambi
  • grapefruit
  • Chilischoten.
  • čierne ríše
  • Parsley
  • Zeleninová korenie
  • kale
  • brokolica
  • Bruselské klíčky

Alternatívne môže dobrý doplnok výživy pomôcť prežiť chladnú sezónu bez prechladnutia.

Ginger Water

Ginger je známy svojimi silnými antibiotikami a antibakteriálnymi vlastnosťami. Preto mnohí z nás pridávajú k čaju zázvor, aby upokojili svoje problémy s hrdlom. Namiesto toho, aby ste konzumovali príliš veľa kofeínu, mali by ste pripraviť teplú zázvorovú vodu a piť ju celý deň. Tu sú rôzne výhody zázvorovej vody.

cesnaková polievka

Teplá polievka nás okamžite zahreje a potešuje nás v časoch choroby, nenájdete? Rozhodnite sa pre kuraciu alebo zeleninovú polievku, ale nezabudnite pridať veľa cesnaku a zázvoru, aby ste využili zdravotné prínosy korenia.

kurkuma mlieka

Tento populárny nápoj nemusí byť prezentovaný. Kurkumové mlieko sa oceňuje z dôvodu vynikajúcich vlastností podporujúcich zdravie, a to nielen v Indii, ale po celom svete. Antibakteriálne a antifalmačné vlastnosti kurkumy v súvislosti s teplým mliekom ponúkajú veľkú úľavu na sezónne infekcie. Jednoducho pridajte štipku kurkumy do šálky teplého mlieka a vypite ho pre dobré zdravie.

Tieto domáce prostriedky môžu určite prispieť k rýchlemu zotaveniu chladu a kašľa, ale môžete tiež spôsobiť zázraky, aby ste zabránili infekciám. Výživa Tanvee Tutlani tvrdí, že osobne používa tieto rituály každý deň, aby zabránila prechladnutiu a kašľu doma.
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť, pretože sa pozeráte na tú istú tému z iného svetla:

Články súvisiace s predmetom:

[fu_postList search = 'Stuff' maxposts = 10 search = „Cold“]]