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Ende 2018, als bei mir Krebs im Stadium 3 diagnostiziert wurde. Es war kein weinender Moment, als ich die Ankündigung des Doktors hörte, dass ich Krebs habe. Ich und mein Mann lächelten nur. Ich weiß nicht, aber unsere Gefühle beruhen auf Gegenseitigkeit. Keine Angst, keine Traurigkeit, es gab nur einen positiven Antrieb in uns, der die Ärztin dazu brachte, ihren Kopf über unsere Antwort zu schütteln. Wir waren nicht im Zustand der Verleugnung, aber vielleicht ist unser Glaube einfach zu groß, dass die Krebsdiagnose uns nicht einmal erschüttern könnte. Unser Glaube, den Kampf zu gewinnen, führte uns zur Schatzsuche, um…
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OK, Sie haben einen Blumengarten. Sie wollen den ganzen Sommer über auffällige Farben, weil Sie das Aussehen all dieser Blüten lieben, die sich sanft im Wind wiegen. Ihre Pflanzen hingegen sind daran interessiert, so schnell wie möglich zu wachsen und Samen zu setzen, damit sie die Art verewigen können. Unterbrich die Evolution, indem du deinen Blumengarten vernichtest! Deadheading entfernt verblasste Blüten von Ihren einjährigen Blumen, aber es tut so viel mehr: Das Entfernen von zusätzlichen Stängeln und Wachstum fördert neues, robustes Wachstum und eine erneute Blüte. Es öffnet die Pflanze auch für die Luftzirkulation, wodurch Insektenprobleme und Feuchtigkeit reduziert werden,…
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CBD und Phytocannabinoide hemmen die Produktion von Endocannabinoiden nicht Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College für Gesundheitswissenschaften In letzter Zeit habe ich viel Zeit damit verbracht, die Forschung zur Wirkung von CBD und Phytocannabinoiden auf das Endocannabinoid-System zu studieren. Als ich diese Forschung mit Kollegen diskutierte, war ich daran interessiert zu erfahren, dass einige Leute besorgt waren, dass eine Supplementierung mit CBD/Phytocannabinoiden die körpereigene Produktion von Endocannabinoiden beeinträchtigen könnte – ähnlich wie Testosteron-Injektionen dazu führen, dass der Körper weniger davon produziert eigenes Testosteron. Ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass diese Sorge unbegründet ist. Im Gegensatz…
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Eine restriktive Ernährung kann einige sehr schädliche emotionale und physische Folgen haben, die Sie nicht nur jetzt, sondern auch in der Zukunft betreffen können. Abgesehen von den Emotionen können die körperlichen Auswirkungen einer Diät weitreichend sein. Zum einen wird der größte Teil des massiven Gewichtsverlusts normalerweise wiedererlangt, weil der Lebensstil nicht nachhaltig ist! Unsere Physiologie ist nicht darauf ausgelegt, Lebensmittel einzuschränken. Wir brauchen einen gesunden Lebensstil, der nachhaltig ist! Diäten enden normalerweise in der Wiedererlangung des gesamten verlorenen Gewichts. Eine Studie in den frühen 90er Jahren umfasste eine Gruppe fettleibiger Frauen, die durchschnittlich> 20 Pfund abgenommen hatten. Diese Frauen waren…
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Wenn Sie nicht zu Hause sind, kann es schwierig sein, sich an eine gesunde Ernährung zu halten. Dies ist besonders schwierig, wenn Sie das Haus ohne Essen und Snacks in Ihrem Besitz verlassen. Wenn Sie sich verpflichtet haben, Ihre Gesundheit zu verbessern und Gewicht zu verlieren, wird Ihre tägliche Ernährung Sie dazu bringen, dieses Ziel erfolgreich zu erreichen. Anstatt den Prozess des Gewichtsverlusts schwieriger zu machen, als es sein muss, geben Sie sich einen Vorteil, indem Sie sicherstellen, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihr Haus zur Arbeit verlassen oder Besorgungen machen, Nahrung haben, wenn es Zeit zum Essen ist.…
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Cholestasys, Lipid Shield, GHS plus und Cholesterol Care sind die verschiedenen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel für Patienten mit hohem Cholesterinspiegel. Menschen, die das Risiko und die Komplikationen von Arzneimitteln auf chemischer Basis nicht eingehen möchten, bevorzugen immer eine gute natürliche Alternative zu Arzneimitteln, die giftige Chemikalien enthalten. Medikamente wie Cholestassys, Lipid Shield, GHS plus und Cholesterol Cre sind eine Alternative zu Medikamenten auf chemischer Basis, die wir jetzt verwenden, um den erhöhten Cholesterinspiegel in unserem Körper zu senken. Wenn Sie bereit sind, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, während Sie Medikamente wie Cholestasys konsumieren, können Sie Ihr Cholesterin auf jeden Fall auf seinen…
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Diejenigen unter Ihnen, die Gewicht verlieren und in Form kommen möchten, müssen sich an diesen wichtigen Punkt erinnern – Sie sind kein Hund, also belohnen Sie sich nicht mit Futter. Der Grund, warum ich dieses Thema anspreche, ist, dass Menschen, die versuchen, ihre tägliche Ernährung zu verbessern, oft das Gefühl haben, eine essbare Belohnung verdient zu haben, wenn sie den größten Teil des Tages auf gesunde Weise überstehen können. Aus irgendeinem Grund überzeugen sie sich selbst, dass sie sich einen Leckerbissen “verdient” haben, und stopfen sich leider den Mund mit ihren alten Lieblingsleckereien. Nehmen Sie auch häufig an solchen Belohnungssystemen…
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Wenn es um Gewichtsverlust geht, hat ein einheitlicher Diätplan keine guten Ergebnisse. Dies ist weitaus wichtiger, wenn man bedenkt, dass einige zwar in Ordnung und auch gesund sein können, aber andererseits für mehrere Personen schädlich sein können. Sie werden jedoch viele Personen finden, die davon ausgehen, dass ein Lebensmittel als “gesund” und “gut” eingestuft wird, was darauf hindeutet, dass sie völlig frei sind, genau so viel davon zu essen, wie sie möchten, ohne irgendeine Konsequenz zu haben. Das Argument, welches Essen gut ist oder nicht, wird möglicherweise ein nie endendes bleiben. Hin und wieder tauchen viele spaltende Überzeugungen auf. Trotzdem…
