Meditation
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Erfahre, wie Meditation deinen Geist und Körper wissenschaftlich nachweisbar stärkt, verschiedene Formen ihre Wirkungen entfalten und wie du es leicht in den Alltag einbindest! 🧠✨
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Entdeckt die Zen-Praxis für ein ruhiges Leben! Von Basics über Anwendungen bis zu wissensch. Beweisen & echten Erfahrungen. Alles, was ihr wissen müsst! 🧘♂️✨ #Zen #MeditationLeichtGemacht
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Suchst du Ruhe im Chaos? Entdecke mit unserer Anleitung Meditation! Basics, Vorteile & echte Erfahrungen. #Meditation #Achtsamkeit
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Erfahrt, wie Atemtechniken & Meditation basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen unseren Alltag verbessern können! 🌿💡 #Gesundheit #Wissenschaft
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Erforsche, wie Achtsamkeitsmeditation den Geist beeinflusst, entdecke effektive Techniken und lerne über deren positive Effekte auf Kognition und Emotionen.
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Entdecke, wie Meditation das Gehirn verändert, verschiedene Praktiken, und die Heilkraft des Geistes basierend auf Forschung! 🧠✨ #MeditationWissenschaft
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In dieser Studie wurde die Wirksamkeit der Transzendentalen Meditation (TM) zur Stressreduzierung bei Beschäftigten im Gesundheitswesen untersucht. Die Teilnehmer der TM-Gruppe praktizierten 3 Monate lang zweimal täglich 20 Minuten TM, während die Kontrollgruppe Zugang zu verschiedenen Wellness-Ressourcen erhielt. Die Ergebnisse zeigten, dass TM den Stress bei den Teilnehmern im Gesundheitswesen während des Studienzeitraums nicht signifikant reduzierte. Allerdings führte TM zu einer Verringerung der Burnout-Charakteristika wie emotionaler Erschöpfung sowie Schlaflosigkeit und Angstzuständen. Die Studie wurde finanziert durch verschiedene Stiftungen und Institutionen und es wurden keine Interessenkonflikte offengelegt. Details der Studie: Referenz Joshi SP, Wong AI, Brucker A, et al. Wirksamkeit der…
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Brustkrebspatienten haben eine höhere Überlebenschance an Einrichtungen mit integrativen Gesundheitsdiensten Eine neue Studie im Journal of Oncology zeigt, dass Brustkrebspatienten, die an Krankenhäusern und Gesundheitssystemen behandelt wurden, die sowohl Patienten informieren als auch integrative Gesundheitsdienste anbieten, eine bessere Überlebenschance haben als solche, die an Einrichtungen mit wenigen dieser Ressourcen behandelt wurden. Integrative Gesundheitsdienste umfassen ergänzende und Lebensstiltherapien wie Ernährungs- und Bewegungsberatung sowie medizinische Krebsbehandlungen wie Chemotherapie und Operation. Die Studie ergab, dass der Zugang zu grundlegenden integrativen Gesundheitsdiensten nicht nur eine höhere Lebensqualität unterstützt, sondern auch die Überlebenschancen der Patienten erhöht. Dies sind wichtige Ergebnisse, die Krankenhäuser und Onkologen dazu…
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Studie zeigt: Krebspatienten wünschen sich umfassende Informationen über ergänzende Therapien Eine neue Umfrage im Auftrag der Samueli Foundation hat ergeben, dass fast zwei Drittel (62%) der Menschen mit Krebs vor Beginn der konventionellen Behandlung Informationen über ergänzende Therapien wie Bewegung, Ernährungsberatung, Massage und Meditation wünschen. Jedoch stimmen nur 33% der Onkologen diesem Zeitplan zu. Die Umfrage umfasste mehr als 1.000 Patienten, die in den letzten zwei Jahren mit Krebs diagnostiziert wurden, sowie 150 Onkologen. Sie enthüllte eine starke Präferenz der Patienten für eine Krebsbehandlung, die ergänzende Ansätze integriert. 40% der Krebspatienten gaben an, dass sie sich im Nachhinein für ein…
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Die Glaskörpertrübung Die Glaskörpertrübung ist eine gängige ophthalmologische Bedingung, die Menschen in unterschiedlichen Altersgruppen betrifft. Dieser Zustand kann sowohl irritierend als auch beunruhigend sein, insbesondere wenn er ohne Vorwarnung auftritt. Es ist daher wichtig, ein grundlegendes Verständnis von dem, was Glaskörpertrübung ist, sowie der Struktur und Funktion des Glaskörpers zu haben, um diese Bedingung besser zu verstehen und zu managen. Kurz erklärt: Häufig gestellte Fragen zur Glaskörpertrübung Was ist eine Glaskörpertrübung? Die Glaskörpertrübung ist eine Erkrankung, bei der sich Trübungen oder Schatten im Glaskörper des Auges bilden, die als Floaters bezeichnet werden. Sind Floaters gefährlich? In den meisten Fällen sind…