Kognitive
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Exklusiv: Entdeckt die Welt der kognitiven Verhaltenstherapie - von ihren Ursprüngen bis hin zu neuesten Trends und Herausforderungen. Ein Muss für alle Psychologie-Interessierten! 🧠📚
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Neuer Artikel über die Wirkung von Alpha-GPC auf die kognitive Funktion! Erfahre mehr über die biochemischen Mechanismen und wie du es am besten einsetzen kannst. #kognitivesupplement #Gehirngesundheit
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LSD und die Förderung der neuronalen Plastizität: Ein neuer Ansatz für die Gehirngesundheit? Lysergsäurediethylamid, allgemein als LSD bekannt, ist eine starke psychoaktive Substanz, die Mitte des 20. Jahrhunderts große Aufmerksamkeit erregte, hauptsächlich aufgrund ihrer tiefgreifenden Auswirkungen auf Wahrnehmung, Stimmung, Kognition und ihr potentielles Einfluss auf die neuronale Plastizität. Ursprünglich im Jahr 1938 von Albert Hofmann synthetisiert, wurde LSD anfangs für seine potenziellen therapeutischen Anwendungen, insbesondere in der Psychiatrie, erforscht. Die folgenden Jahrzehnte führten jedoch zu einem Wandel im Ruf von LSD, da es zunehmend mit Gegenkultur-Bewegungen und Freizeitkonsum in Verbindung gebracht wurde, was zu einem weitreichenden Verbot führte. Im 21.…
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Cholin und kognitive Funktion: Ein Update Einleitung Cholin ist eine essentielle Nährstoffverbindung, die für die richtige Funktion des Nervensystems und verschiedener kognitiver Prozesse von großer Bedeutung ist. In diesem Artikel werden wir einen Blick auf die neuesten Erkenntnisse in Bezug auf Cholin und seine Auswirkungen auf die kognitive Funktion werfen. Wir werden erklären, was Cholin ist, welche Rolle es im Gehirn spielt, wie es sich auf die kognitive Funktion auswirkt und welche Quellen es gibt, um ausreichend Cholin zu erhalten. Was ist Cholin? Cholin ist eine wasserlösliche Verbindung, die in verschiedenen Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Getreide und Nüssen…
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Referenz Vardy J., Dhillon HM, Pond GR, et al. Kognitive Funktion und Müdigkeit nach der Diagnose von Darmkrebs. Ann Oncol. 2014;25(12):2404-2412. Epub 11. September 2014. Design Prospektive Längsschnittstudie mit gemeinschaftlich angepassten Kontrollen Teilnehmer Die Teilnehmer wurden in 3 Gruppen eingeteilt. Gruppe 1 hatte lokalisierten Darmkrebs (CRC), Stadien I bis III (n=291). Gruppe 2 hatte eine begrenzte metastatische Erkrankung oder ein lokal rezidivierendes CRC (n = 72). Gruppe 3 bestand aus gesunden Kontrollen (HC) aus der Gemeinde, die nach Alter und Geschlecht angepasst waren (n=72). Alle Teilnehmer hatten einen guten Leistungsstatus gemäß der Skala der Eastern Cooperative Oncology Group. Ausschlusskriterien waren…
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Bezug Scott TM, Rasmussen HM, Chen O, Johnson EJ. Der Verzehr von Avocado erhöht die Makulapigmentdichte bei älteren Erwachsenen: eine randomisierte, kontrollierte Studie. Nährstoffe. 2017;9(9):E919. Zielsetzung Es sollten die Auswirkungen des Avocadokonsums auf die kognitive Leistungsfähigkeit über Veränderungen der Makulapigmentdichte (MPD) im Zusammenhang mit der Luteinkonzentration im Makula- und Gehirngewebe getestet werden. Ein sekundäres Ziel war die Bewertung möglicher antioxidativer, entzündungshemmender und Lipoproteinprofiländerungen, die auf den Verzehr von Avocado zurückzuführen sind. Entwurf Sechsmonatige randomisierte kontrollierte Studie Intervention Die Teilnehmer der Avocado-konsumierenden (AV) Gruppe (n=20) konsumierten 1 Avocado pro Tag (0,5 mg/Tag Lutein), während die Kontrollgruppe (n=20) entweder 1 Kartoffel oder…
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Bezug Zhang X, Chen X, Zhang X. Die Auswirkungen der Exposition gegenüber Luftverschmutzung auf die kognitive Leistungsfähigkeit. Proc Natl Acad Sci USA. 2018;115(37):9193-9197. Zielsetzung Bestimmung, wie die kognitive Leistungsfähigkeit durch kumulative und vorübergehende Belastungen durch Luftverschmutzung mit zunehmendem Alter beeinflusst wird. Entwurf Beobachtungsstudie; Luftqualitätsdaten wurden mit kognitiven Tests abgeglichen, wobei Zeit und geografische Orte abgeglichen wurden. Teilnehmer China Family Panel Studies (CFPS) ist eine landesweit repräsentative Längsschnittbefragung chinesischer Gemeinschaften, Familien und Einzelpersonen, die 2010 (Baseline) und 2014 vom Institute of Social Science Survey (ISSS) der Peking-Universität, China, durchgeführt wurde. In den Jahren 2010 und 2014 gab es 25.486 Einzelbefragte (>…
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Lutein & Zeaxanthin für die kognitive Funktion: Eine neue Verwendung für Augen-Antioxidantien Von Professor Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG) Huntington College of Health Sciences Die Carotinoid-Antioxidantien Lutein (L) und Zeaxanthin (Z) sind vor allem für ihre Rolle bei der gesunden visuellen Entwicklung und Funktion bekannt, einschließlich der Fähigkeit, blaues Licht effizient zu absorbieren.1 Durch die Absorption von blauem Licht begrenzen T&Z die Menge, die den kritischen Wert erreicht visuellen Strukturen des Auges, wodurch ein gewisser Schutz vor resultierenden oxidativen Schäden geboten wird2 – was zusätzlich einen gewissen Grad an Neuroprotektion bieten kann. Dies ist wichtig, da verringerter oxidativer Stress als…
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Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine wirksame Psychotherapie für ein breites Spektrum emotionaler und psychischer Probleme. Der Grundgedanke von CBT ist, dass unsere Emotionen von unseren Kognitionen beeinflusst werden. Anders ausgedrückt: Die Art, wie wir denken, beeinflusst, wie wir uns fühlen. Ein CBT-Therapeut möchte Menschen helfen, die unter emotionalen Problemen leiden, indem er ihnen hilft, die Wege zu identifizieren, auf denen ihr Denken ihr Problem verursachen kann. Ein erster Schritt in der CBT ist daher die Identifizierung von „Negative Automatic Thoughts“ (oder kurz „NATs“) – das sind die Gedanken, die unangenehme oder nicht hilfreiche Emotionen wie Depressionen oder Angstzustände begleiten.…