Gewichtsverlust
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Fettzellen speichern Erinnerungen an Adipositas, was erklärt, warum Gewicht nach einem Abnehmversuch schwer zu halten ist. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass diese zellulären Veränderungen auch nach erheblichem Gewichtsverlust bestehen bleiben.
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Eine Studie zeigt, dass das Antifettmittel Semaglutid Schmerzen bei Kniearthritis lindert und die Lebensqualität verbessert.
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Grüner Tee-Extrakt hat in den letzten Jahren zunehmend Aufmerksamkeit als potenzielles Mittel zur Gewichtsabnahme erlangt. Zahlreiche Studien haben die potenziellen Wirkungsmechanismen des grünen Tee-Extrakts auf den Gewichtsverlust untersucht und interessante Ergebnisse erzielt. Diese Artikel untersucht kritisch die verschiedenen Mechanismen, die für die gewichtsreduzierende Wirkung von grünem Tee-Extrakt verantwortlich sein könnten. Darüber hinaus werden klinische Studien und deren Ergebnisse vorgestellt, um die Wirksamkeit von grünem Tee-Extrakt beim Abnehmen zu belegen. Abschließend werden nützliche Tipps und Empfehlungen für die optimale Verwendung von grünem Tee-Extrakt zur Gewichtsabnahme gegeben. Durch eine wissenschaftliche und analytische Betrachtung dieser Themen soll dieser Artikel ein tieferes Verständnis für…
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L-Carnitin für Gewichtsverlust und Sportliche Leistung L-Carnitin ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das oft im Zusammenhang mit Gewichtsverlust und sportlicher Leistungsfähigkeit erwähnt wird. Es handelt sich um eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Körper produziert wird und in bestimmten Lebensmitteln enthalten ist. In diesem Artikel werden wir uns näher mit L-Carnitin beschäftigen und seine potenziellen Vorteile für den Gewichtsverlust und die sportliche Leistung untersuchen. Wir werden auch häufig gestellte Fragen beantworten und externe Quellen für weiterführende Informationen zitieren. Was ist L-Carnitin? L-Carnitin, auch bekannt als Levocarnitin, ist eine Verbindung, die aus den Aminosäuren Lysin und Methionin synthetisiert wird. Es kommt natürlicherweise…
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Die vorliegende Studie untersucht die klinische Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln wie Alpha-Liponsäure (ALA), Myo-Inositol (MI) und Propolis bei adipösen Patienten mit nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD). Das Ziel der Studie ist es, die Auswirkungen dieser Nahrungsergänzungsmittel auf Stoffwechselparameter und Leberfunktion zu vergleichen. Die Studie wurde als randomisierte kontrollierte klinische Studie mit 100 adipösen Patienten durchgeführt. Die Ergebnisse zeigen, dass eine kalorienreduzierte Diät, gefolgt von Myo-Inositol und Alpha-Liponsäure, eine signifikante Verbesserung der Anthropometriemaße und des glykämischen Index bei NAFLD-Patienten bewirken kann. Details der Studie: Referenz Tutunchi H, Arefhosseini S, Ebrahimi-Mameghani M. Klinische Wirksamkeit der Nahrungsergänzung mit α-Liponsäure, Myo-Inositol und **Propolis auf Stoffwechselprofile und Leberfunktion…
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Gewichtsverlust kann ein schwieriges und gewichtiges Problem sein. Es ist nicht zu einfach, Pfunde zu verlieren oder es fernzuhalten. Das Problem wird durch die verwirrenden Produkte und Gimmicks verschärft, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Diese Produkte halten jedoch oft nicht, was sie versprechen, und alles, was leichter ist, ist Ihr Geldbeutel. Oft ist es ein Teufelskreis. Ich habe Freunde, die scheinbar mit einer neuen Modediät abnehmen, nur um das meiste davon, wenn nicht sogar zusätzliche Bonuspfunde, nach kurzer Zeit wiederzugewinnen. In der Regel ist es die vernünftige Person, die allmählich Gewicht verliert, mit wichtigen Änderungen in Lebensstil und Essgewohnheiten, die…
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Bezug Bobe G, Michels AJ, Zhang WJ, et al. Eine randomisierte kontrollierte Studie zur langfristigen (R)-α-Liponsäure-Supplementierung fördert die Gewichtsabnahme bei übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen, ohne die erhöhten Triglyceridkonzentrationen im Plasma zu verändern. J Nutr. 2020;150(9):2336-2345. Studienziel Primär: Bewerten Sie die Wirksamkeit von (R)-Alpha-Liponsäure (R-LA) bei der Reduzierung erhöhter Plasmatriglyceride bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen Sekundär: Bewerten Sie die Wirksamkeit von Alpha-Liponsäure bei der Förderung der Gewichtsabnahme und/oder der Verbesserung von oxidativem Stress und/oder Entzündungen Entwurf Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie Intervention Die Versuchsdauer betrug 24 Wochen. Die Teilnehmer erhielten 30 Minuten vor dem Frühstück entweder 2 Kapseln mit jeweils 300 mg…
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In den Vereinigten Staaten nimmt die Adipositas-Epidemie weiter zu. 38 % unserer erwachsenen Bevölkerung gelten als fettleibig. Weitere 33 % der Personen gelten als übergewichtig. Dies ist nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention. Bei den Frauen sind die Zahlen sogar noch höher. Frauen haben aufgrund unserer gebärfähigen Körper andere weibliche Faktoren, mit denen wir uns auseinandersetzen müssen. Erhöhte Östrogenspiegel und unterschiedliche weibliche Hormone führen in unserem Körper bereits zu einem höheren Fettanteil. Adipositas wird medizinisch definiert als ein Körperindex (BMI) von mehr als 30 %. Ich persönlich habe fast mein ganzes Erwachsenenleben lang Diät gehalten. Ich bin…
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Viele Menschen unternehmen große Anstrengungen, nur um Gewicht zu verlieren, aber die meisten von ihnen leiden einfach unter der Frustration, nicht das perfekte Diätprogramm zu finden, das tatsächlich funktioniert. Das Problem ist, dass die meisten Menschen Gewichtsverlust mit der Vermeidung bestimmter Lebensmittel in Verbindung bringen. Die populäre Behauptung ist, dass die meisten Dinge, die wir aufnehmen, dazu neigen, lange im Körper zu bleiben. Wenn wir weniger essen, wird unser Körper gezwungen sein, die Nahrung, die wir essen, für seine verschiedenen Prozesse zu verwenden, anstatt sie zu speichern. Wenn wir nicht viel essen, kann der Körper nicht viel speichern, ergo nehmen…
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„Das Schicksal ist keine Frage des Zufalls, es ist eine Frage der Wahl. Es ist nicht etwas, auf das man warten muss, sondern etwas, das erreicht werden muss.“ William Jennings Bryan Saft schnell Hast du einen Tag schnell versucht? Um die Vorteile eines Fastens wirklich zu spüren, müssen Sie es tatsächlich selbst tun. Warum versuchen Sie es diese Woche nicht mit einem Tag Fasten? Finden Sie heraus, welches „One Day Fast“ für Sie am besten geeignet ist. Welches schnell hilft Ihnen am besten, Ihren Körper zu reinigen? Das Wasser schnell; Das eine rohe Obst / ein rohes Gemüse schnell; Ein…