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3. Juli 2023
5 essentielle Nährstoffe für starke Knochen
Jeder weiß, wie wichtig es ist, die Knochengesundheit zu erhalten. Dennoch verbinden die meisten Menschen dies immer noch mit dem Verzehr von Milchprodukten wie Milch oder Käse. Obwohl Kalzium von entscheidender Bedeutung ist, ist es nur einer der unzähligen Nährstoffe, die für die Knochengesundheit benötigt werden. Tatsächlich sind pflanzliche Lebensmittel umfassende Kraftpakete und liefern alle Vitamine und Mineralien, die für gesunde Knochen erforderlich sind. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Entgegen der weit verbreiteten Meinung der Milchindustrie, dass Milch für die Knochengesundheit unverzichtbar sei, ist dies nicht ganz richtig. Ultra-pasteurisierte Lebensmittel können sogar schädliche Auswirkungen haben, und es wird geschätzt, dass bis zu 65 %…
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Referenz Su KP, Lai HC, Yang HT, et al. Omega-3-Fettsäuren zur Vorbeugung von Interferon-Alpha-induzierter Depression: Ergebnisse einer randomisierten, kontrollierten Studie. Biopsychiatrie. 2014;76(7):559-566. Design Eine einzige Institution (Liver Center of China Medical University Hospital, Taichung, Taiwan), doppelblinde, Placebo-kontrollierte Studie Teilnehmer Insgesamt 162 Probanden, die alle wegen einer Hepatitis-C-Infektion behandelt wurden, wurden für die Studie randomisiert. Ausgeschlossen wurden schwere depressive Episoden zum Zeitpunkt der Bewertung, Alkohol- oder Drogenkonsum innerhalb eines Jahres sowie instabile oder chronische Erkrankungen (z. B. kardiovaskuläre, renale, endokrine) Erkrankungen Intervention Die Studie verglich die Nahrungsergänzung mit Eicosapentaensäure (EPA), Docosahexaensäure (DHA) oder Placebo zur Vorbeugung von durch Interferon alpha (IFN…
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Referenz Le Floc’h C, Cheniti A, Connétable S, Piccardi N, Vincenzi C, Tosti A. Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels auf Haarausfall bei Frauen. JCosmet Dermatol. 2015;14(1):76-82. Design Randomisierte Vergleichsstudie Teilnehmer Zu den Teilnehmern gehörten insgesamt 120 gesunde italienische Frauen im Alter von 18 bis 65 Jahren mit Haarausfall im Stadium I gemäß der Ludwig-Skala. Die Forscher stellten sicher, dass die Frauen keine Erkrankung oder Pathologie hatten, die den Haarausfall verursachen könnte, und Frauen, die kürzlich ein Haarwachstumsprodukt verwendet hatten, wurden ausgeschlossen. Frauen, die schwanger waren oder stillten, wurden ebenfalls ausgeschlossen. Intervention Achtzig Frauen (40 prämenopausal und 40 postmenopausal) wurden zufällig der Nahrungsergänzung…
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Wenn es um den Kauf von Trockenfutter für Hunde geht, gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten auf dem Markt. Trockenfutter ist sehr praktisch und versorgt Ihren Hund mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Da es gekaut werden muss, ist es außerdem gut für Zähne und Zahnfleisch, im Gegensatz zu Konserven oder Nassfutter. Lesen Sie vor dem Kauf immer die Zutaten auf der Packung. Trotz vieler Meinungen ist Trockenfutter sehr appetitlich. Eine gute Marke schmeckt köstlich und stillt den Hunger jedes Hundes. Da Hunde in erster Linie Fleischfresser sind, enthalten die meisten Trockenfutter Fleisch als Hauptbestandteil. Dies kann in Form von…