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13 Dinge, die mentale starke Eltern nicht tun sollten Mentale starke Eltern schaffen es, ihre Emotionen zu regulieren und achtsam gegenüber ihren Gedanken zu bleiben. Obwohl dies leichter gesagt als getan ist, können Sie durch diese Herangehensweise an die Erziehung vermeiden, Ihre eigenen schlechten Gewohnheiten an Ihre Kinder weiterzugeben. Laut der Psychotherapeutin Amy Morin gibt es 13 Dinge, die mentale starke Eltern nicht tun sollten. 1. Eine Opfermentalität billigen Helfen Sie Ihrem Kind zu erkennen, dass Ablehnung und Misserfolg alltägliche Ereignisse sind. Indem Sie sich darauf konzentrieren, wie sie positive Maßnahmen ergreifen können anstatt sich selbst zu bemitleiden, werden sie…
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Die Einnahme von Vitamin D ist in der westlichen Kultur schnell zu einem „Wenn etwas gut ist, ist mehr ist besser“-Spiel geworden, bei dem es darum geht, das Risiko einzugehen und Nahrungsergänzungsmittel in Megadosen einzunehmen. @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-box-3-0-asloaded{max-width:468px!important;max-height:60px!important;}} Aber es gibt Probleme. Große Probleme, über die niemand spricht. Bis jetzt. Problem Nr. 1 – Der Mangel reicht von: Was klassifiziert überhaupt einen Vitamin-D-Mangel? Die Antwort variiert, kurz gesagt: Es hängt davon ab, mit wem Sie sprechen. Einige der größten Autoritäten sind völlig anderer Meinung: @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-3-0-asloaded{max-width:580px!important;max-height:400px!important;}} Die Definition des Vitamin D Council [1]: Mangelhaft: 0–40 ng/ml Ausreichend: 40–80 ng/ml @media(min-width:0px){#div-gpt-ad-healthy_holistic_living_com-medrectangle-4-0-asloaded{max-width:580px!important;max-height:400px!important;}} Hoch normal: 80–100…
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Die Diskussion um Phasen der sexuellen Abstinenz tendiert oft in den Bereich der Absurdität, angeheizt durch falsch informierte Vorstellungen. Um es klarzustellen: Sie werden weder plötzlich Spinnweben in Ihrer Vagina wachsen lassen, noch werden Steppenläufer über Ihren Beckenboden rollen. Es stimmt zwar, dass der Verzicht auf Sex über einen längeren Zeitraum physische und psychische Auswirkungen haben kann, diese hängen jedoch eher damit zusammen, dass die gesundheitlichen Vorteile, die sexuelle Aktivität bietet, nicht genutzt werden. Am wichtigsten ist, dass Ihre Fähigkeit, in Zukunft sexuelle Aktivitäten auszuüben, unberührt bleibt. Die lebenslange Aufrechterhaltung des Zölibats ist eine einzigartige Erfahrung im Vergleich dazu, Sex…
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Wenn Sie es geschafft haben, sich von Narzissten fernzuhalten, sei es in Ihrem Liebesleben oder in Ihrem Familienkreis, haben Sie in der Tat Glück. Narzissmus gilt als eines der schädlichsten Persönlichkeitsmerkmale, die man besitzen kann, und kann den Menschen in seiner Nähe schweren Schaden zufügen. Narzissten sind in ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse vertieft, leben von der Bewunderung anderer und manipulieren Situationen geschickt zu ihrem Vorteil. Dieser Artikel befasst sich mit acht Schlüsselbereichen, in denen sich Narzissten nicht zurechtfinden können, selbst gegenüber Personen, die ihnen angeblich am Herzen liegen. 1. Echte Empathie Narzissten fügen ihren engsten Bekannten oft unwissentlich Schmerzen…
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Der erfrischende und saftige Geschmack von mit Ananas angereichertem Wasser bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und ist zu jeder Jahreszeit ein großartiges Getränk. Historisch gesehen stammt das mit Früchten angereicherte Wasser, auch bekannt als „Agua Fresca“, aus Mexiko. Die Azteken kombinierten Früchte mit Wasser, als sie durch die Gewässer in der Nähe des heutigen Mexiko-Stadt navigierten. Sie fügten sogar Eis von benachbarten ruhenden Vulkanen hinzu, um die Zubereitung erfrischender zu machen. Dank moderner Annehmlichkeiten ist die Zubereitung von mit Früchten angereichertem Wasser, insbesondere Ananaswasser, jetzt einfacher und sicherer. Es handelt sich nicht mehr um ein kompliziertes Verfahren, sondern um eine einfache…
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Narzissten und Empathen sind zwei unterschiedliche Persönlichkeitstypen, die sich oft voneinander angezogen fühlen. Narzissten zeichnen sich durch ein aufgeblasenes Selbstwertgefühl, ein tiefes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie für andere aus. Einige allgemeine Eigenschaften eines Narzissten sind: Grandiosität Bedürfnis nach Bewunderung und Aufmerksamkeit Anspruchsdenken Ausbeuterisches Verhalten Arroganz und Hochmut Neid auf andere oder der Glaube, dass andere neidisch auf sie sind Mangel an Empathie Empathen hingegen sind hochsensible Personen, die eine einzigartige Fähigkeit haben, die Emotionen anderer aufzunehmen und zu verstehen. Zu den Eigenschaften, die oft mit Empathen in Verbindung gebracht werden, gehören: Hohe Sensibilität gegenüber Emotionen, sowohl…
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Zwiebeln sind ein natürliches Heilmittel für viele Gesundheitsprobleme. Es ist das beste Mittel gegen schweres Erbrechen und als allgemeines Antibiotikum, das Ihr Immunsystem stärken kann. Die Zwiebel stammt aus der Familie der Lauchgewächse und ist reich an Schwefel, der der Zwiebel ihre antibiotischen und antiseptischen Eigenschaften verleiht. Zwiebel ist auch extrem reich an Antioxidans Quercetin, das dem Körper hilft, freie Radikale zu bekämpfen. (1) Natürliche Heilmittel. Atemwegserkrankungen sprechen gut auf Zwiebelsaft an, da er ein hervorragendes schleimlösendes Mittel ist. Zwiebeln sind gut für den Cholesterinspiegel, das Herz, Arthritis, ein großartiges Antioxidans und aufgrund ihrer Flavonoid- und Schwefelverbindungen gut für Diabetes.…
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Ist es verwurzelte Genetik oder Umwelteinflüsse? Sind hier irgendwelche emotionalen oder psychologischen Faktoren am Werk, die die Auswirkungen, die diese Ursachen hervorrufen können, verstärken oder abschwächen können? Um herauszufinden, was übermäßiges Schwitzen verursacht, müssen wir uns über viele Dinge informieren… Familiengeschichte, unsere Umgebung, Allergien, was wir essen und trinken, welche Medikamente wir aus welchen Gründen auch immer einnehmen und welche Nebenwirkungen sie haben können . Was auch immer die Ursachen sind, wir müssen wissen, dass es Heilmittel gibt. Nicht symptomdeckende Behandlungen, wie sie die moderne Schulmedizin heute liefert und anbietet, sondern tatsächlich-faktische Heilmethoden, die im Bereich der Naturheilkunde zu finden…
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Natürliche Gesundheit für Haustiere ist ein Thema, das mich sehr interessiert. Aus dem, was ich bisher gelesen habe, kann ich Ihnen sagen, dass es viel einfacher wird, der Gesundheit Ihres Haustieres vorzubeugen, wenn Sie verstehen, was gut und was schädlich für die Gesundheit Ihres Haustieres ist Probleme bei Haustieren. Wie die menschliche Gesundheit dreht sich auch bei der natürlichen Haustiergesundheit alles um vier wichtige Faktoren – Futter, Wasser, Bewegung und Nahrungsergänzungsmittel. Lassen Sie mich erklären. Essen Nicht alle Hunde-, Katzen- oder andere Heimtiernahrung haben die richtige Zertifizierung. Die Zertifizierungsstelle AAFCO hat tatsächlich zwei Zertifizierungsstufen. Stellen Sie sicher, dass Lebensmittel als…
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Wir haben es alle getan. Sie hatten einen anstrengenden Tag und können nur daran denken, sich zu Hause bei einem guten Glas Wein zu entspannen. Aber wenn wir älter werden, kann dieses Glas Wein unerwartete Folgen haben. Dies gilt insbesondere, wenn Sie eine Frau nach der Menopause sind. Hier sind 5 Dinge, an die Sie denken sollten, bevor Sie nach diesem Glas Wein greifen. Wenn wir älter werden, werden die Körper von Frauen weniger tolerant gegenüber Alkohol. Frauen können im Allgemeinen nicht so gut mit Alkohol umgehen wie Männer. Wir haben weniger Alkoholdehydrogenase, ein Enzym, das Alkohol im Magen verstoffwechselt.…