Leinsamenöl
Leinöl stammt aus Leinsamen (Linum usitatissimum). Es ist eine gute Quelle für eine essentielle Omega-3-Fettsäure namens Alpha-Linolensäure (ALA).
Die Alpha-Linolensäure und andere Chemikalien in Leinsamenöl scheinen Schwellungen zu verringern, weshalb manche Menschen es bei Entzündungen wie rheumatoider Arthritis verwenden.
Leinsamenöl wird bei Herzerkrankungen, Bluthochdruck, hohen Cholesterinwerten oder anderen Fetten (Lipiden) im Blut (Hyperlipidämie) und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für diese Verwendung.
Leinsamenöl hat andere Wirkungen als ganze oder gemahlene Leinsamen. Weitere Informationen finden Sie unter Leinsamen.
Möglicherweise unwirksam
- Bipolare Störung. Die orale Einnahme von Leinsamenöl scheint die Symptome von Manie oder Depression bei Kindern mit bipolarer Störung nicht zu verbessern.
- Hohe Konzentrationen von Cholesterin oder anderen Fetten (Lipiden) im Blut (Hyperlipidämie). Die orale Einnahme von Leinsamenöl scheint den Cholesterinspiegel nicht zu senken.
- Fettleibigkeit. Die orale Einnahme von Leinsamenöl reduziert das Körpergewicht, den Body-Mass-Index oder die Taillengröße bei übergewichtigen Erwachsenen nicht.
- Rheumatoide Arthritis (RA). Die tägliche orale Einnahme von Leinsamenöl scheint die Symptome von Schmerzen und Steifheit bei Menschen mit RA nicht zu verbessern.
Es besteht Interesse an der Verwendung von Leinsamenöl für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme: Leinsamenöl ist wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen sicher. Nahrungsergänzungsmittel, die täglich 2 Gramm Leinsamenöl enthalten, wurden bis zu 6 Monate lang sicher verwendet. Höhere Dosen von bis zu 24 Gramm täglich wurden ebenfalls sicher für bis zu 7 Wochen verwendet. Diese höheren Dosen können Nebenwirkungen wie weichen Stuhlgang und Durchfall verursachen. Auch allergische Reaktionen sind möglich.
Beim Auftragen auf die Haut: Leinsamenöl ist möglicherweise sicher, wenn es kurzfristig verwendet wird. Leinsamenöl wurde bis zu 4 Wochen sicher am Handgelenk verwendet.
Beim Auftragen ins Auge: Leinsamenöl ist möglicherweise unbedenklich, wenn es kurzzeitig ins Auge gegeben wird. Augentropfen mit Leinsamenöl wurden bis zu 3 Monate lang sicher verwendet. Bei manchen Menschen können Rötungen und Juckreiz auftreten.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft: Leinsamenöl ist möglicherweise unbedenklich, wenn es während der Schwangerschaft bis zu 6 Wochen lang oral in Dosen von bis zu 2 Gramm täglich eingenommen wird. Aber die Verwendung von Leinsamenöl während des zweiten oder dritten Trimesters wurde mit einem erhöhten Risiko für eine Frühgeburt in Verbindung gebracht.
Stillen: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Leinsamenöl während der Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Kinder: Leinsamenöl ist möglicherweise sicher für Kinder, wenn es kurzzeitig oral eingenommen wird. Leinsamenöl wurde von Kindern im Alter von etwa 7-8 Jahren bis zu 3 Monate lang sicher oral eingenommen.
Chirurgie: Leinsamenöl kann das Blutungsrisiko während und nach der Operation erhöhen. Beenden Sie die Anwendung mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Ezetimib (Zetia)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Leinöl enthält Alpha-Linolensäure. Die gemeinsame Einnahme von Leinsamenöl und Ezetimib kann verhindern, dass der Körper Alpha-Linolensäure aus Leinsamenöl aufnimmt. Wenn Sie Ezetimib einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Leinsamenöl einnehmen.
Medikamente gegen Bluthochdruck (Antihypertensiva)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Leinsamenöl könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme von Leinsamen zusammen mit blutdrucksenkenden Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutdruck zu niedrig wird. Überwachen Sie Ihren Blutdruck genau.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Leinsamenöl kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Leinsamen zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutdruck senken könnten
Leinsamenöl könnte den Blutdruck senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit der gleichen Wirkung kann dazu führen, dass der Blutdruck zu stark abfällt. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Andrographis, Kaseinpeptide, L-Arginin, Niacin und Brennnessel.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die die Blutgerinnung verlangsamen könnten
Leinsamenöl kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Blutungsrisiko erhöhen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann bei manchen Menschen das Blutungsrisiko erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Nattokinase und Panax-Ginseng.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.
Leinsamenöl wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 1-2 Gramm oral täglich für bis zu 6 Monate verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.