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16. Dezember 2020

Aromatherapie & Marma Punkte für einen besseren Schlaf

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14. Dezember 2020

5 Meditationstechniken, um Ihre Denkweise zu ändern

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12. Dezember 2020

Im Gespräch mit: Tawny Cortes

Tawny Cortes ist ein Yogalehrer mit einer Leidenschaft für Bewegung und psychische Gesundheit. Ihre Reise an die Universität und bis zur Ausbildung zur Pädagogin führte sie dazu, Yoga zu entdecken, und brachte sie schließlich dazu, die Praxis mit anderen teilen zu wollen. Tawny ist begeistert v

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10. Dezember 2020

Alles, was ich zu Weihnachten möchte, ist in Frieden zu essen: Grenzen setzen

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8. Dezember 2020

Dezember-Absichten: Treten Sie in den Geist des Gebens ein

12 Pfund Weihnachten: Gewicht definiert nicht die Gesundheit

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6. Dezember 2020

12 Pfund Weihnachten: Gewicht definiert nicht die Gesundheit

Im Moment gibt es eine Menge Leute, die dafür werben, einschließlich Sky News, dass man in den Ferien abnehmen muss, obwohl angenommen wird, dass die durchschnittliche Person zunimmt(Link entfernt) – Mein Mann hat nach einem Ausflug ins Badezimmer mehr als das verloren (ich bin hier nicht sc

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4. Dezember 2020

6 Möglichkeiten, in dieser Saison mehr Präsenz statt Geschenke zu finden

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28. November 2020

Beste Geschenke für Yogalehrer und Yoga-Liebhaber in dieser Saison

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23. November 2020

Im Gespräch mit: Gabriella Espinosa

Gabriella Espinosa ist Yogalehrerin und Ernährungstherapeutin, die Frauen hilft, sich in der Perimenopause, in den Wechseljahren und darüber hinaus zurechtzufinden. In ihren Kursen und Exerzitien geht es um Frauen, die sich mit ihrem inneren Selbst verbinden und ihre Stärke entdecken oder wiedere

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20. November 2020

4 Von Tieren inspirierte Yoga-Posen und ihre Bedeutung

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