提供在线课程的瑜伽工作室

许多工作室不得不第二次关门，但每个人都在迅速适应新常态，并努力继续每天为瑜伽课腾出空间。 有了 Zoom、YouTube 和社交媒体，我们就可以与我们最喜欢的工作室和老师一起上瑜伽课。

参加在线课程不仅是您维持练习的好方法，而且还支持工作室并帮助他们度过这段时间，并能够在这一切之后再次向我们敞开大门。 支持工作室和教师的其他方式包括投资礼品卡、研讨会和班级通行证。 即使您知道一段时间内不会使用它们。 或者只是在社交媒体上与朋友和家人分享您的课程，以帮助传播信息。

我们整理了一些现在提供在线课程和内容的工作室的列表：

呼吸瑜伽和普拉提提供定制和私人在线课程。 每节课程都根据您的需求量身定制，无论您是初学者、经验丰富的从业者、怀孕的母亲还是受伤或患病的工作人员。 班级人数不受限制，因此您可以邀请您的朋友和家人 - 即使他们位于不同的地点。

TriYoga 课程每周 7 天在线进行。 还提供 50 多种疗法，每周 7 天进行一对一预约，并与 Triyoga 老师以及来自世界各地的客座老师一起举办越来越多的在线研讨会。

光明中心现在提供完全在线的瑜伽和普拉提课程以及谈话疗法时间表。 她我们正在将这些流媒体会话的成本保持在尽可能低的水平，以便此时为尽可能多的人提供方便的访问。 目前，您可以免费获得 7 个课程、7 天、7 英镑的入门优惠，以及免费的 NHS 和关键工人课程。

虽然生命中心目前无法提供实体练习空间，但他们正在利用新的在线课程将瑜伽和其他正念练习直接带到您的家中。 您每周的每日直播课程现已上线，并且每周都会增加。

团结中心有一个明确的使命，即为社区提供一个鼓舞人心和治愈的空间。 为了确保每个人都能找到适合自己的东西，并且在我们应对不断变化的环境时，他们现在提供多样化、多样化和包容性的在线课程计划，包括从瑜伽到舞蹈到普拉提的各种课程，包括按摩和
伴侣瑜伽等，加上椅子瑜伽以减少活动能力。 65 岁以上的人士均可免费参加课程
和 NHS 工作人员。

Fierce Grace Muswell Hill 已将课程转移至网上，并提供完整的课程表供您通过 Zoom 参加。 他们还自动暂停了所有会员资格，并将在工作室重新开业时重新激活会员资格。

纽卡斯尔的瑜伽疗法已经上线，提供完整的在线直播课程。 此外，他们还有一个预先存在的在线平台，这是一个录制的短练习库，可以随时查看。

鉴于当前的全球形势，秘密空间及其作为注册慈善机构通过瑜伽和整体疗法支持当地社区的作用比以往任何时候都更加重要。 因此，他们提供了一系列在线课程，您可以在舒适的家中练习。 如果您想帮助秘密太空慈善机构在这个不可预测的时期维持运转，他们欢迎捐款来帮助支付管理费用，并在这波浪潮过去后保持其开放。

Flo Yoga 是位于西汉普斯特德的一家美丽的小工作室。 他们已将课程转移到网上，您现在可以与他们的老师一起从您的客厅练习到他们的客厅。 目前也已上线的主日学瑜伽老师培训课程，很多也在Flo Studio进行。

所有 Pause Studio 课程现已进行直播，因此您可以继续在舒适的家中访问您最喜欢的课程和老师。 可以通过时间表页面或 Mindbody 应用程序预订课程。

在莱顿瑜伽她我坚信瑜伽可以在这个充满挑战的时期支持我们的健康。因此，他们的大部分课程已被通过 Zoom 访问的实时流媒体在线课程取代。

Pila Yoga 已将大部分课程转移到网上。 您可以在舒适的家中与他们一起练习瑜伽和普拉提。

尽管工作室已关闭，但 Yoga House 仍为您提供各种在线课程，包括直播和录制选项。

奥约戈将他的工作室搬到网上并走向数字化。 他们拥有同样出色的课程和同样出色的团队，但您现在可以在舒适的厨房、卧室、浴室或花园中加入。

远方工作室现已上线。 您可以像往常一样预订并在舒适的客房内参加所有课程。

East of Eden 在线直播大部分瑜伽、垫上普拉提和杠铃健身课程。 由于这场危机，该工作室开始了在线课程，但计划在重新开放后继续进行。

有更多的工作室有在线时间表，随着时间的推移，越来越多的老师适应了这种新常态。 检查您当地工作室的网站，了解当前情况和优惠的最新信息。