استوديوهات اليوغا مع دورات عبر الإنترنت

اضطرت العديد من الاستوديوهات إلى إغلاق أبوابها للمرة الثانية، لكن الجميع يتأقلمون بسرعة مع الوضع الطبيعي الجديد ويعملون بجد لمواصلة توفير مساحة لدروس اليوغا كل يوم. مع Zoom وYouTube ووسائل التواصل الاجتماعي، نحن لسنا بعيدين أبدًا عن دروس اليوغا مع الاستوديوهات والمدرسين المفضلين لدينا.

إن أخذ الدورات عبر الإنترنت ليس فقط طريقة رائعة بالنسبة لك للحفاظ على ممارستك، ولكنه يدعم أيضًا الاستوديوهات ويساعدهم على اجتياز هذه الفترة ويكونوا قادرين على فتح أبوابهم لنا مرة أخرى بعد كل هذا. تشمل الطرق الأخرى لدعم الاستوديوهات والمعلمين الاستثمار في بطاقات الهدايا وورش العمل وبطاقات الفصل الدراسي. حتى لو كنت تعلم أنك لن تستخدمها لفترة من الوقت. أو ببساطة قم بمشاركة دروسك على وسائل التواصل الاجتماعي ومع الأصدقاء والعائلة للمساعدة في نشر الكلمة.

لقد قمنا بتجميع قائمة ببعض الاستوديوهات التي تقدم الآن دورات ومحتوى عبر الإنترنت هنا:

تقدم Breathe Yoga وPilates دروسًا خاصة ومخصصة عبر الإنترنت. تم تصميم كل درس ليناسب احتياجاتك، سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا ذا خبرة أو أمًا حاملًا أو تعاني من إصابة أو مرض. أحجام الفصول غير محدودة، لذا يمكنك دعوة أصدقائك وعائلتك - حتى لو كانوا في مواقع مختلفة.

تقام دروس TriYoga عبر الإنترنت طوال أيام الأسبوع. يتوفر أيضًا أكثر من 50 علاجًا، مع مواعيد فردية طوال أيام الأسبوع وجدول متزايد من ورش العمل عبر الإنترنت مع معلمي Triyoga بالإضافة إلى المعلمين الضيوف من جميع أنحاء العالم.

يقدم Light Center الآن جدولًا كاملاً عبر الإنترنت لدروس اليوغا والبيلاتس والعلاجات الحوارية. هينبقي تكلفة جلسات البث هذه منخفضة قدر الإمكان لتوفير وصول سهل إلى أكبر عدد ممكن من الأشخاص في هذا الوقت. في الوقت الحالي، يمكنك الحصول على العرض التمهيدي المكون من 7 فصول، و7 أيام مقابل 7 جنيهات إسترلينية وفصول NHS والعاملين الرئيسيين مجانًا.

على الرغم من أن Lifecentre لا يمكنه حاليًا توفير مساحة للتدريب البدني، إلا أنه يستخدم فصوله الدراسية الجديدة عبر الإنترنت لجلب اليوغا وممارسات اليقظة الذهنية الأخرى مباشرة إلى منزلك. أصبح جدولك الأسبوعي لدروس البث المباشر اليومية مباشرًا ومتزايدًا أسبوعيًا.

لدى مركز الوحدة مهمة واضحة تتمثل في توفير مساحة ملهمة وشفاء للمجتمع. لضمان وجود شيء للجميع وبينما نتنقل في المناظر الطبيعية المتغيرة باستمرار، يقدمون الآن برنامجًا متنوعًا ومتنوعًا وشاملاً من الفصول عبر الإنترنت بما في ذلك جلسات متنوعة من اليوغا إلى الرقص إلى البيلاتس، بما في ذلك التدليك و
اليوغا الشريكة وما إلى ذلك،بالإضافة إلى كرسي اليوغا لتقليل الحركة. الدروس مجانية لأي شخص يزيد عمره عن 65 عامًا
والعاملين في هيئة الخدمات الصحية الوطنية.

قامت Fierce Grace Muswell Hill بنقل دروسها عبر الإنترنت ولديها جدول كامل للفصول الدراسية المتاحة للحضور عبر Zoom. لقد قاموا أيضًا بتعليق جميع العضويات تلقائيًا وسيعيدون تنشيطها عند إعادة فتح الاستوديو.

أصبحت علاجات اليوغا في نيوكاسل متاحة عبر الإنترنت من خلال برنامج كامل من الدروس المباشرة عبر الإنترنت. وبالإضافة إلى ذلك، لديهم واحدمنصة إلكترونية موجودة مسبقًا، وهي عبارة عن مكتبة من التمارين القصيرة المسجلة التي يمكن مشاهدتها في أي وقت.

نظرًا للوضع العالمي الحالي، أصبح The Secret Space ودوره كمؤسسة خيرية مسجلة تدعم المجتمع المحلي باليوجا والعلاجات الشاملة أكثر أهمية من أي وقت مضى. لهذا السبب، يقدمون سلسلة من الدورات التدريبية عبر الإنترنت التي يمكنك ممارستها وأنت مرتاح في منزلك. إذا كنت ترغب في مساعدة Secret Space Charity على البقاء واقفة على قدميها خلال هذا الوقت غير المتوقع، فإنها ترحب بالتبرعات للمساعدة في تغطية التكاليف العامة وإبقائها مفتوحة بعد مرور هذه الموجة.

فلو يوجا هو استوديو صغير جميل في ويست هامبستيد. لقد قاموا بنقل دروسهم عبر الإنترنت ويمكنك الآن التدرب مع معلميهم من غرفة معيشتك إلى غرفهم. يتم أيضًا إجراء العديد من دورات تدريب معلمي اليوغا في مدرسة الأحد، والتي أصبحت متاحة أيضًا عبر الإنترنت في الوقت الحالي، في Flo Studio.

يتم الآن بث جميع دروس Pause Studio مباشرةً، حتى تتمكن من الاستمرار في الوصول إلى الفصول الدراسية والمعلمين المفضلين لديك وأنت مرتاح في منزلك. يمكن حجز الدورات عبر صفحة الجدول الزمني أو عبر تطبيق Mindbody.

في ليتون يوجا هيأنا أؤمن بقوة باليوجا لدعم صحتنا خلال هذه الأوقات الصعبة. لذلك، تم استبدال معظم فصولهم الدراسية بفصول البث المباشر عبر الإنترنت والتي يمكن الوصول إليها عبر Zoom.

قامت Pila Yoga بنقل معظم فصولها عبر الإنترنت. يمكنك ممارسة اليوجا والبيلاتس معهم وأنت مرتاح في منزلك.

على الرغم من أن الاستوديوهات مغلقة، إلا أن Yoga House يقدم لك مجموعة متنوعة من الفصول الدراسية التي ستكون متاحة عبر الإنترنت، بما في ذلك البث المباشر والخيارات المسجلة.

أخذ Oyogo الاستوديو الخاص به عبر الإنترنت وأصبح رقميًا. لديهم نفس الفصول الرائعة ونفس الفريق الملحمي الذي يقف خلفهم، ولكن يمكنك الآن الانضمام بسهولة من مطبخك أو غرفة نومك أو حمامك أو حديقتك.

Yonder Studio الآن متصل بالإنترنت. يمكنك الحجز كالمعتاد والمشاركة في جميع الدورات وأنت مرتاح في غرفتك.

يقوم موقع East of Eden ببث معظم دروس اليوغا والبيلاتس وتمارين اللياقة البدنية مباشرة عبر الإنترنت. بدأ الاستوديو دروسًا عبر الإنترنت بسبب هذه الأزمة، لكنه يخطط لمواصلة هذه الدروس عند إعادة فتحه.

هناك العديد من الاستوديوهات التي لديها جداول زمنية عبر الإنترنت، ومع مرور الوقت، يجد المزيد والمزيد من المعلمين أقدامهم في هذا الوضع الطبيعي الجديد. تحقق من موقع الاستوديو المحلي الخاص بك للحصول على تحديثات حول الوضع الحالي والعروض.